Wakati wa kihistoria unamaanisha kiasi halisi cha wakati mtu ameishi. Kwa maneno mengine, idadi ya siku, miezi au miaka mtu aliyekuwa hai haibadilika , bila kujali jinsi maisha ya afya - hata yanayojazwa na mazoezi mazuri na lishe - wanaishi.
Kila mtu ana umri wa kiwango tofauti. Watu wengine wanaonekana kuwa na umri wa haraka sana, wakati wengine wanapata kuzeeka kwa kasi zaidi.
Tumekuwa na uzoefu wa kukutana na mtu kwa mara ya kwanza ambaye anaonekana kuwa mdogo sana - au zaidi - kuliko ilivyo kweli.
Tofauti Kati ya Chronological na Biolojia Age
Kama wanadamu, tuna umri wa miaka miwili tofauti: kielelezo na kibiolojia . Wakati wa kihistoria ni idadi ya miaka mtu ameishi, wakati umri wa kibiolojia inahusu jinsi mtu anavyoonekana umri. Wakati wa kibaolojia, pia unajulikana kama umri wa kisaikolojia, huchukua mambo mengi ya maisha katika kuzingatia, ikiwa ni pamoja na chakula, mazoezi na tabia za kulala, kutaja wachache.
Jinsi sisi umri ni zaidi ya udhibiti wetu. Kimsingi huathiriwa na genetics, lakini utafiti wa hivi karibuni unaonyesha jinsi kuzeeka kunaweza kuathiriwa na mambo ya nje, ikiwa ni pamoja na chakula, zoezi, shida, na sigara. Wataalamu wengi wanaamini umri wa kihistoria kuwa takwimu isiyokwisha kwa sababu hauzingatii mambo haya ya nje.
Jinsi Umri wa Kibaiolojia Umeamua
Utafiti unaonyesha kuwa telomeres na methylation ya DNA hucheza sehemu kubwa katika mchakato wa kuzeeka.
Telomeres ni nucleotides mwisho wa chromosomes. Wanaweka mwisho wa chromosomes kutoka kwa kuzorota na kuchanganya na chromosome iliyo karibu. Kwa kawaida, telomeres inataja jinsi seli za haraka zinavyokufa na kufa.
Wanasayansi wamegundua kwamba umri wa juu wa wakati wa mtu, mfupi zaidi ya simu zao.
Uchunguzi mmoja uligundua kuwa watu wenye teremere mfupi walikuwa na uwezekano zaidi wa kufa mapema au kuendeleza ugonjwa au ugonjwa wa neva. Uchunguzi mwingine unaonyesha kwamba kudumisha maisha ya afya kunaweza kuondosha kuzeeka kwa kupanua telomeres, habari njema kwa utamaduni wetu wa umri.
Wanasayansi pia wanatumia methylation ya DNA kuamua umri wa kibiolojia. Viini hutumia methylation ya DNA ili kudhibiti jenereta ya jeni. Kwa maneno mengine, methylation ya DNA inarudi jeni mbali. Ingawa lengo halisi la methylation haijulikani, ni muhimu kwa maendeleo ya embryonic, imprinting ya genomic, utulivu wa chromosome na zaidi.
Utafiti mmoja ulijaribu kugundua kama methylation ya DNA ni njia sahihi ya kutabiri umri kwa kukusanya sampuli 8,000 za tishu na seli za tofauti 51. Wengi wa sampuli za tishu na seli zilijifunza zilikuwa na umri sawa na wa kibaolojia. Baadhi hawakufanya. Utafiti huo uligundua kwamba sehemu fulani za umri wa mwili kwa kasi zaidi kuliko wengine. Kwa mfano, tishu za matiti ni baadhi ya tishu za kale zaidi katika mwili. Utafiti huo uligundua kuwa hata tishu za matiti bora zinaweza kuwa kama umri wa miaka mitatu zaidi ya mwili wa mwanamke. Ikiwa tishu nzuri ya matiti ipo karibu na tishu za kansa, ni wastani wa umri wa miaka 12 .
Ikiwa una nia ya kuchunguza umri wa kibaiolojia zaidi, ujitambulishe na RealAge , rasilimali nzuri ya muda mrefu.
> Vyanzo:
> http://www.healio.com/optometry/low-vision-geriatrics/news/print/primary-care-optometry-news/%7B94d8411e-1cad-4070-b7b5-576f058645e7%7D/look-beyond-a- wagonjwa-chronological-age
> http://www.medicaldaily.com/human-bodys-chronological-and-biological-age-may-differ-why-your-breast-tissues-are-326884