Hatari ya Juu ya Afya ya Ujira Kuepuka

Summer ni wakati mzuri wa kuwa nje na kufurahia hali ya hewa. Lakini shughuli za majira ya joto huleta hatari zaidi kwa afya yako. Hakikisha kuwa salama msimu huu kwa kujua hatari hizi za afya za majira ya joto 10. Kidogo cha kuzuia inaweza kuweka salama yako ya majira ya joto.

1 -

Kansa ya ngozi

Saratani ya ngozi ni aina ya kawaida ya saratani. Watu zaidi ya milioni moja hugunduliwa na saratani ya ngozi kila mwaka. Ikiwa hupatwa mapema, saratani ya ngozi mara nyingi inatibiwa kwa urahisi. Saratani ya ngozi ni ya kawaida zaidi kwa watu ambao:

• umetumia muda mwingi katika jua au umekwisha kuchomwa na jua.
• kuwa na ngozi nzuri, nywele, na macho.
• kuwa na mwanachama wa familia aliye na kansa ya ngozi.
• ni zaidi ya umri wa miaka 50.

Unaweza kujiangalia kwa saratani ya ngozi kila miezi michache, kupata uchunguzi wa kansa ya ngozi ya bure , kuvaa kura nyingi za jua na kuepuka jua iwezekanavyo.

Zaidi

2 -

Stroke ya joto

Kiharusi cha joto ni hali mbaya ya matibabu ambayo inaweza kuwa hatari ya maisha. Katika kiharusi cha joto, joto la msingi la mwili linaongezeka. Vile vile homa, hali ya juu sana ya mwili inaweza kusababisha uharibifu wa kudumu. Baadhi ya ishara za kiharusi cha joto ni pamoja na:

• mkanganyiko
• kifupi, kupumua haraka
• kuacha jasho
• pigo la haraka

Ikiwa mtu ana ishara hizi, piga simu 911 mara moja.

Zaidi

3 -

Poisoning Chakula

CDC inakadiria kuwa watu milioni 76 wanakabiliwa na sumu ya chakula. Wakati wa majira ya joto umejaa picnik, na picnics huleta chakula nje ambapo inaweza kukaa joto kwa muda mrefu sana. Epuka kuzuka kwa sumu ya chakula hii majira ya joto kwa kufuata miongozo rahisi kuhusu usalama wa chakula na utunzaji wa chakula. Njia ya kawaida itakuzuia wewe na marafiki zako na familia zenu kurudi chini na magonjwa yanayohusiana na chakula.

Zaidi

4 -

Uharibifu wa Jicho

Mionzi ya UV katika jua inaweza kuharibu macho yako. Ikiwa uko nje ya mwanga wa jua wakati wa majira ya joto, hakikisha uvaa miwani ya jua inayochuja mwanga wa UV. Vinginevyo, miwani yako ya miwani inafungua wanafunzi wako kwa kufanya mambo nyepesi, ambayo inaruhusu zaidi ya mionzi UV, si chini. Hakikisha chujio chako cha miwani ya jua nje ya asilimia 100 ya mwanga wa UV na kuwa na uhakika wa kuvaa, hasa karibu na maji, ambayo inaweza kutafakari juu ya mwanga kwa macho yako.

Zaidi

5 -

Ajali za kuendesha gari (uchovu wa dereva, kuendesha gari ya kujihami, nk)

Ajali za kuendesha gari ni muuaji wa namba moja kwa vijana. Epuka ajali za gari la majira ya joto na:

• kamwe kunywa na kuendesha gari
• kuweka majira ya safari ya majira ya joto kwa urefu wa busara
• kamwe kuendesha gari baada ya usiku wa manane

6 -

Kuacha

Watu zaidi ya 3,000 wameingia katika ajali zinazohusiana na pool. Zaidi ya 650 imeshuka katika ajali za baharini. Kwa kila mtoto chini ya miaka 14 anayezama, wengine watano wanakabiliwa na kuzama karibu. Kuzuia maafa ya majira ya joto kwa njia ya usimamizi, usalama wa bwawa na kutekeleza sheria karibu na maji.

7 -

Ukosefu wa maji mwilini

Ukosefu wa maji mwilini unaweza kutokea haraka katika joto la majira ya joto. Hakikisha kuwa una maji vyema wakati wowote utakuwa kwenye joto kwa muda mrefu. Usisahau kuhusu watoto pia - hawawezi kuomba maji. Hakikisha kuchukua mapumziko ya maji mara kwa mara wakati wa shughuli za majira ya watoto.

Zaidi

8 -

Kuumwa kwa Bug

Kuumwa kwa ugonjwa unaweza kuwa hasira na kushangaza. Wanaweza pia kuwa mbaya ikiwa huleta magonjwa ya kuambukiza kama magharibi ya Nile au ugonjwa wa Lyme. Kuzuia kuumwa kwa mdudu na kuambukizwa majira ya joto kwa kuepuka hali ya buggy, kwa kutumia mkojo mzuri na amevaa suruali na sleefu ndefu wakati wa maeneo ya buggy.

9 -

Ngono isiyo salama

Majira ya joto huleta mawazo ya maslahi ya upendo na mapenzi. Wakati uhaba wa romance ya majira ya joto unashangaza, hatari za maambukizi ya ngono, ikiwa ni pamoja na VVU, ni halisi sana. Kabla ya kushiriki katika majira yoyote ya majira ya joto, jua jinsi utajilinda.

Zaidi

10 -

Kuumia Moto

Kila mwaka, karibu watu 10,000 wanajeruhiwa na kazi za moto kwa ukali kwamba wanapaswa kwenda kwenye chumba cha dharura. Epuka majeraha makubwa kwa kuacha kazi za moto kwa wataalamu. Ikiwa unasisitiza kufanya kazi za moto kwenye nyumba yako mwenyewe, tumia usalama wa busara, kuelewa kila kazi ya moto na kufanya watoto katika umbali wa salama.