Je! Inaweza Kuimarisha Afya Yako?
Kahawa ya Ganoderma ni mchanganyiko wa kunywa poda ambayo ina kahawa ya papo na dondoo la poda la Ganoderma lucidum (uyoga wa dawa pia unaojulikana kama "reishi" au "Lingzhi"). Viungo vingine kama vile sukari, siki ya maziwa, na mboga zinaweza kuingizwa.
Zaidi ya pick-me-up ambayo kahawa hutoa, Ni kinywaji ambacho baadhi ya wasaidizi wanasema hutoa faida nyingi za afya na wakati mwingine hutumiwa na watu ambao wangepunguza kupunguza ulaji wa kahawa lakini bado wanaongeza kiwango cha nishati.
Licha ya madai ya uuzaji kwa faida ya kahawa ya ganoderma, hata hivyo, hakuna msaada wa kisayansi kwa madhara ya afya ya bidhaa.
Kwa nini Watu hutumia Kahawa ya Ganoderma?
Wafuasi wanasema kuwa kahawa ya ganoderma inaweza kuongeza kinga , kusaidia kupoteza uzito, kupambana na uchovu, kuboresha kumbukumbu, kuongeza stamina ya nishati, kupunguza cholesterol , kupunguza kuvimba , kupunguza stress, kurekebisha mchakato wa kuzeeka, na kuchochea mzunguko.
Ganoderma pia inaonekana kama chanzo cha juu cha antioxidants.
Faida za Kahawa ya Ganoderma: Inaweza Kusaidia?
Hadi sasa, hakuna masomo ya sayansi yamejaribu madhara ya afya ya kahawa ya ganoderma. Hata hivyo, utafiti wa awali unaonyesha kwamba ganoderma peke yake inaweza kutoa faida fulani za afya.
Kwa mfano, uchunguzi wa 2016 wa masomo tano iliyochapishwa hapo awali ulihitimisha kuwa Ganoderma lucidum "inaweza kutumiwa kama njia mbadala ya matibabu ya kawaida kwa kuzingatia uwezo wake wa kuimarisha majibu ya tumor na kuhamasisha kinga ya jeshi".
Iliyoripotiwa katika Hifadhi ya Kitaalam ya Cochrane , ripoti haikupata ushahidi wa kutosha ili kuhalalisha matumizi ya Ganoderma lucidum kama tiba ya kwanza ya saratani ya chokaa.
Aidha, utafiti unaonyesha kwamba kunywa kahawa, kwa ujumla, inaweza kuwa na madhara kadhaa ya manufaa. Kwa mfano, ripoti ya 2006 kutoka kwa Mapitio muhimu katika Sayansi na Chakula ya Chakula inaeleza kwamba matumizi ya kahawa inaweza kusaidia kuzuia magonjwa kadhaa ya muda mrefu (ikiwa ni pamoja na ugonjwa wa kisukari na ugonjwa wa Parkinson ).
Hata hivyo, uchunguzi wa utafiti pia umegundua kuwa matumizi ya kahawa yanahusishwa na ongezeko la shinikizo la damu (hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo ).
Wakati wakati mwingine ganoderma inasemwa kusaidia kwa shinikizo la damu na ugonjwa wa moyo, ripoti iliyochapishwa katika Database ya Cochrane ya Uhakikisho wa Kitaalam mwaka 2015 haipata ushahidi unaounga mkono matumizi ya Ganoderma lucidum kwa ajili ya matibabu ya sababu za hatari za moyo kwa watu wenye aina ya 2 kisukari.
Athari Zilizowezekana
Kidogo haijulikani kuhusu usalama wa kahawa ya ganoderma. Hata hivyo, ganoderma inaweza kusababisha madhara kadhaa, ikiwa ni pamoja na kichefuchefu, koo kavu, na pua kavu. Unapaswa kuzungumza na daktari wako kabla ya kujaribu kahawa ya ganoderma hasa ikiwa unachukua shinikizo la damu, anticoagulant, antiplatelet, au dawa za kansa.
Zaidi ya hayo, kunywa kahawa kubwa kunaweza kuongeza kasi ya moyo wako, kuharibu usingizi wako, kuvuruga tumbo lako na kukuza matatizo fulani ya afya ya akili (kama vile wasiwasi).
Kulikuwa na ripoti kadhaa za kesi za watu ambao wameendeleza hepatitis baada ya matumizi ya bidhaa za ganoderma lucidum. Moja ilikuwa dondoo ya Agaricus blazei na ganoderma lucidum . Nyingine ilikuwa ganoderma lucidum (lingzhi) poda, ambayo ilihusishwa na kesi ya hepatitis fatal fulminant.
Ripoti nyingine inaonyesha kwamba Ganoderma lucidum inapaswa kutumika kwa tahadhari kutokana na uwezekano wa sumu.
Pia, endelea kukumbuka virutubisho vya mitishamba na malazi hazielekezwi na Utawala wa Madawa na Madawa ya Marekani njia ya madawa ya kulevya. Katika hali nyingine, bidhaa zinazouzwa kwa watumiaji zimepatikana kuwa na viungo ambavyo hazijatambulishwa kwenye lebo, na kusababisha madhara mabaya.
Neno Kutoka
Ingawa unaweza kufurahia ladha kidogo ya uchungu wa kahawa ya ganoderma, usijaze bado. Kuna tafiti nyingi ambazo bado zinapaswa kufanyika kwenye ganoderma na matokeo ya afya katika majaribio makubwa ya kliniki (aina ya ushahidi tunayotaka kuiweka hisa kamili katika matibabu).
Ikiwa bado unafikiria kufanya kahawa ya ganoderma sehemu ya kawaida ya mlo wako, hakikisha kuwasiliana na daktari wako kwanza kujadili ikiwa ni sawa kwako.
Vyanzo:
> Higdon JV, Wengi B. Kahawa na afya: mapitio ya utafiti wa hivi karibuni wa binadamu. Crit Rev Nutrition Sci Nutritio. 2006; 46 (2): 101-23.
Hisamochi A, Kage M, Arinaga T, na al. Kuumia kwa dawa ya madawa ya kulevya kuhusishwa na Agaricus blazei Murill ambayo ni sawa na hepatitis autoimmune. Kliniki J Gastroenterol. 2013 Aprili; 6 (2): 139-44. Je: 10.1007 / s12328-013-0359-0. Epub 2013 Februari 5.
> Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC. Ganoderma lucidum (uyoga wa Reishi) kwa matibabu ya kansa. Database ya Cochrane Rev Rev. 2016 Aprili 5; 4: CD007731.
> Klupp N, Chang D, Hawke F, et al. Ganoderma lucidum uyoga kwa ajili ya kutibu sababu za moyo na mishipa. Database ya Cochrane Rev Rev 2015 Februari 17; (2): CD007259.
> Wanmuang H, Leopairut J, Kositchaiwat C, Wananukul W, Bunyaratvej S. Fatal fulminant hepatitis inayohusiana na Ganoderma lucidum (Lingzhi) uyoga wa poda. J Med Assoc Thai. Januari 2007, 90 (1): 179-81.
Kutoa kikwazo: Taarifa zilizomo kwenye tovuti hii zinalenga kwa madhumuni ya elimu tu na sio mbadala kwa ushauri, ugonjwa au matibabu kwa daktari aliyeidhinishwa. Sio maana ya kuzingatia tahadhari zote zinazowezekana, mwingiliano wa madawa ya kulevya, hali au madhara mabaya. Unapaswa kutafuta huduma ya matibabu haraka kwa maswala yoyote ya afya na wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia dawa mbadala au kufanya mabadiliko kwenye regimen yako.