Ni mapema sana kusema kwa hakika, lakini dondoo la asparagus ina ahadi
Dondoo la Asparagus ni dawa ya asili inayopatikana katika fomu ya kuongeza chakula. Kwa kawaida hutolewa kutoka kwa mkuki, mizizi, na shina za mmea wa asparagus, hutumiwa katika dawa mbadala kwa matatizo mbalimbali ya afya. Kwa kuwa dondoo la asparagus linasemwa kuongeza mtiririko wa mkojo, wasaidizi wanasema inaweza kusaidia kutibu hali zinazoathiri njia ya mkojo .
Matumizi
Katika dawa mbadala, asufi inatokana na matibabu ya asili kwa hali zifuatazo za afya:
- syndrome ya muda mrefu ya uchovu
- kuvimbiwa
- kisukari
- hangovers
- shinikizo la damu
- cholesterol ya juu
- upinzani wa insulini
- mawe ya figo
- ugonjwa wa ini
- maambukizi ya njia ya mkojo
Aidha, dondoo la asparagus linasemekana kupambana na saratani, kukuza detox, kukuza nywele ukuaji, kuongeza libido , na kutibu usawa wa homoni kwa wanawake.
Faida
Wakati kuna ukosefu wa majaribio ya kliniki kupima madhara ya afya ya dondoo la asparagus, utafiti mwingine wa awali unaonyesha kuwa inaonyesha ahadi katika kutibu hali fulani. Hapa kuna tafiti kadhaa muhimu kutokana na masomo ya msingi ya wanyama na utafiti wa maabara juu ya dondoo la asparagus na faida zake.
1) Cholesterol ya Juu
Tafiti kadhaa zinaonyesha kuwa dondoo la asparagus linaweza kusaidia kupunguza kiwango cha mafuta hatari ya damu ambayo yanachangia magonjwa ya moyo , kama vile cholesterol LDL ("mbaya").
Katika utafiti uliochapishwa katika Utafiti wa Phytotherapy mwaka 2011, kwa mfano, watafiti walitoa dondoo la asparagus kwa kundi la panya kwenye chakula cha juu cha mafuta. Baada ya wiki nane za matibabu, panya zilionyesha kupungua kwa jumla katika cholesterol jumla na cholesterol LDL, pamoja na ongezeko la cholesterol HDL ("nzuri").
Utafiti ulilenga n-butanol, dutu linapatikana katika dondoo la asparagus. N-butanol inaonekana kuwa na mali antioxidant.
2) Ugonjwa wa kisukari
Dondoo la asparagus inaweza kusaidia kupambana na ugonjwa wa kisukari, kulingana na utafiti wa 2012 kutoka British Journal ya Nutrition . Katika vipimo vya panya na ugonjwa wa kisukari, wanasayansi waligundua kwamba dondoo la asparagus ilisaidia kusimamia ngazi za sukari za damu, kuboresha secretion ya insulini, na kuongeza hali ya antioxidant.
3) Hangovers
Dondoo la asparagus inaweza kusaidia kupunguza hangovers ya pombe na kuzingatia seli za ini kutoka madhara ya matumizi ya pombe, inaonyesha utafiti wa awali uliochapishwa katika jarida la Sayansi ya Chakula mwaka 2009. Kwa utafiti, watafiti walijaribu madhara ya miche ya shina la asparagus na majani juu ya seli za ini za binadamu. Matokeo yao yanaonyesha kwamba dondoo la asparagus inaweza kusaidia kurekebisha shughuli katika enzymes zinazohusika katika kuvunja pombe.
Mimba
Ingawa asparagus ni salama wakati hutumiwa kama chakula, kidogo hujulikana kuhusu usalama wa muda mrefu au matumizi ya mara kwa mara ya virutubisho yenye dondoo la asparagus. Hata hivyo, kuna baadhi ya wasiwasi kwamba kuchukua mchanganyiko wa asparagus pamoja na lithiamu inaweza kuwa na madhara mabaya.
Kumbuka kwamba virutubisho hazijajaribiwa kwa ajili ya usalama na virutubisho vya mlo kwa kiasi kikubwa haijatilishwa.
Katika hali nyingine, bidhaa zinaweza kutoa dozi ambazo hutofautiana na kiasi kilichowekwa kwa kila mimea. Katika hali nyingine, bidhaa zinaweza kuathiriwa na vitu vingine kama vile metali. Pia, usalama wa virutubisho katika wanawake wajawazito, mama wauguzi, watoto, na wale wenye hali ya matibabu au ambao wanatumia dawa haijatengenezwa.
Mbadala
Ingawa kuna sasa ukosefu wa usaidizi wa kisayansi kwa madai ya kwamba asparagus dondoo inaweza kutibu magonjwa ya njia ya mkojo (UTIs), tiba nyingine za asili zinaweza kusaidia katika matibabu ya hali hii ya kawaida kwa kushirikiana na matibabu ya kawaida.
Kwa mfano, tafiti zinaonyesha kwamba cranberry na mimea inayojulikana kama uvi ursi inaweza kusaidia kupunguza dalili za UTI. Pia kuna ushahidi kwamba matumizi ya juisi ya cranberry na / au virutubisho vya cranberry inaweza kusaidia kuzuia maambukizo kwa wanawake wenye UTI mara kwa mara.
Wapi Kuipata
Maduka mengi ya asili ya vyakula, maduka ya madawa ya kulevya, na maduka maalumu kwa virutubisho vya chakula hutoa dondoo la asparagus. Unaweza pia kununua asparagus dondoo online.
Neno Kutoka
Kutokana na utafiti mdogo, ni mapema sana kupendekeza mchuzi wa asparagus kama matibabu kwa hali yoyote. Ni muhimu pia kutambua kwamba kujitunza hali na kuepuka au kuchelewesha huduma ya kawaida inaweza kuwa na madhara makubwa. Ikiwa unafikiria kuitumia kwa madhumuni yoyote ya afya, hakikisha kushauriana na mtoa huduma wako wa kwanza kwanza.
Vyanzo
Hafizur RM, Kabir N, Chishti S. "Dondoo ya asparagus hupunguza glucose ya damu kwa kuboresha secretion ya insulini na kazi ya β-seli katika panya ya kisukari ya aina ya 2 ya ugonjwa wa kisukari ya streptozotocin." Br J Nutritio. 2012 Novemba 14; 108 (9): 1586-95.
Kim BY, Cui ZG, Lee SR, Kim SJ, Kang HK, Lee YK, Park DB. "Athari za misitu ya asparagus inachukua sumu ya kiini ya ini na metabolism ya ethanol." J Chakula Sci. Septemba 2009; 74 (7): H204-8.
Zhu X, Zhang W, Pang X, Wang J, Zhao J, Qu W. "Athari ya ugonjwa wa n-butanol Extract kutoka officinalis ya Asparagus L. katika panya hulisha chakula cha juu." Phytother Res. Agosti 2011, 25 (8): 1119-24.
Zhu X, Zhang W, Zhao J, Wang J, Qu W. "Madhara ya hypolipidaemic na hepatoprotective ya miche ya kiislamu na ya maji kutoka kwa Aspagus officinalis L. kwa-bidhaa katika panya hulisha chakula cha juu." J Sci Kilimo Chakula. 2010 Mei, 90 (7): 1129-35.
Kutoa kikwazo: Taarifa zilizomo kwenye tovuti hii zinalenga kwa madhumuni ya elimu tu na sio mbadala kwa ushauri, ugonjwa au matibabu kwa daktari aliyeidhinishwa. Sio maana ya kuzingatia tahadhari zote zinazowezekana, mwingiliano wa madawa ya kulevya, hali au madhara mabaya. Unapaswa kutafuta huduma ya matibabu haraka kwa maswala yoyote ya afya na wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia dawa mbadala au kufanya mabadiliko kwenye regimen yako.