Vidokezo 7 vya Kusaidia Kuondoa Acne Kabla ya Prom
Prom ni moja ya usiku mkubwa zaidi wa maisha yako ya shule ya sekondari. Lakini ni vigumu kufurahia uzoefu kama una wasiwasi juu ya acne usiku wa usiku.
Nini kifanyike kufuta acne kabla ya kukuza? Hapa ni vidokezo saba ambavyo vitasaidia ngozi yako kuonekana bora.
1. Kuanza Kuchukua Care ya Ngozi Yako Sasa
Ikiwa umekataa ngozi yako, usisubiri siku nyingine ili uanze utaratibu wa huduma ya ngozi.
Huduma nzuri ya ngozi itasaidia ngozi yako kuonekana na kujisikia vizuri kila siku.
Njia ya huduma ya ngozi ya afya inaonekana kama hii:
- Osa uso wako mara mbili kwa siku. Ni muhimu sana kuosha uso wako kabla ya kitanda ili kuzima maandalizi yoyote, uchafu, mafuta na jasho.
- Ondoa kwa upole.
- Tumia mafuta ya kutosha ya mafuta ikiwa ngozi yako inahisi kavu.
- Vaa jua la jua la bure la mafuta ili kulinda ngozi yako.
Wakati ngozi safi ni nzuri, scrubbing kali sio. Pimples hazisababishwa na uchafu na scrubbing haziwezi wazi ngozi yako.
Usifanye ngozi yako mara nyingi mara nyingi, ama. Kusafisha zaidi kunaweza kuondosha ngozi, na kuacha ngozi yako kavu sana, nyekundu na inakera.
Utakaso wa siku mbili kwa siku ni vizuri, hata kama ngozi yako ni mafuta. Tupa katika utakaso wa tatu tu ikiwa inahitajika, kama baada ya mazoezi ya darasa au mazoezi ya michezo.
2. Kuanza kutumia Matibabu ya Acne ya Ufanisi
Ikiwa una pimples chache hapa na pale, unaweza kutibu acne yako na bidhaa zilizopunuliwa kuhifadhi .
Haijalishi bidhaa gani unayotumia, kwa muda mrefu kama bidhaa hiyo ina asidi salicylic , peroxide ya benzoyl au sulfuri (hint: tazama hizi zimeorodheshwa kama viungo vya kazi.)
Ikiwa unasumbuliwa na uchaguzi wako, kits kamili za matibabu ya acne kama AcneFree au Proactiv zinaweza kurahisisha utaratibu wako wa matibabu.
Unaweza hata kufanya yako mwenyewe .
Bidhaa yoyote unayotumia, hakikisha unayatumia kila siku sawasawa na ilivyoelezwa. Usivunjika moyo ikiwa huoni matokeo mara moja. Inaweza kuchukua miezi mitatu hadi minne ya kutumia kabla ya kuona tofauti katika ngozi yako. Ikiwa unasimama kabla, basi hutoa bidhaa hiyo nafasi ya kuanza kufanya kazi.
3. Tazama Daktari Kuhusu Ngozi Yako
Je! Acne yako ni ya wastani kwa kali? Je, ni moto? Je! Umejaribu bidhaa za kukabiliana kabla bila kuona matokeo?
Ikiwa jibu kwa maswali yoyote haya ndiyo ndiyo, dawa ya dawa ya pua huenda inahitajika ili kupata acne yako chini ya udhibiti. Ongea na wazazi wako kuhusu kuona daktari kuhusu acne yako.
Muda ni muhimu hapa, hasa ikiwa msimu wa msimu unakaribia. Inaweza kuchukua wiki kadhaa kabla ya kuona kuboresha kwa ngozi yako. Kuanzia kwenye dawa ya acne siku tatu kabla prom haikupa matokeo unayotaka. Mapema unapoanza, uwezekano wako bora wa ngozi zaidi wakati wa prom.
Ikiwa huna dermatologist tayari, unaweza kufanya miadi na daktari wako wa kawaida wa familia kwanza. Wataalamu wengi wa familia na watoto wa watoto wanafahamu sana na kutibu chunusi.
Wanaweza kukupa rufaa kwa dermatologist, ikiwa inahitajika.
4. Acha kuacha Pimples
Umeisikia mara milioni kutoka kwa mama yako, lakini utaenda kusikia tena: usipige pimples.
Inaweza kuwa ya kuridhisha, lakini pia inaharibu ngozi yako. Wakati unapunguza pimple, unaweza kushinikiza nyenzo zilizoambukizwa ndani ya ngozi. Pia huongeza uwezekano wa kuwa pimple itaondoka.
Na ndiyo, kupiga pimples hufanya acne iwe mbaya zaidi. Kuchochea kwamba pimple inaweza kugeuka kwa urahisi kuwa mbaya zaidi.
Kwa kujaribu kama iwezekanavyo, toka pimples peke yake na uwawezesha kuponya. Ikiwa unapaswa kufanya kitu, jaribu matibabu ya doa .
Tayari ulikuwa na kikao cha kupiga pimple? Jaribu vidokezo hivi vya uponyaji ulivyochaguliwa kwa pimple .
5. Extractions ni njia ya haraka ya kuboresha Blackheads
Je, una vichwa vya rangi? Wao ni wa kawaida sana, hasa kwenye ngozi ya vijana. Dawa nyingi zinazosababisha pimples pia husaidia nyeusi nyeusi.
Bado, kwa prom kukua, huenda unataka kusubiri. Kuna njia ya kuboresha kasi ya kuangalia kwa vichwa vya rangi wakati wa kusubiri dawa zako za acne.
Jaribu kwenda saluni ili uwaondoe . Onyo: Usiwe na vifunguo ndani ya siku moja au mbili ya prom. Wanaweza kuacha wewe nyekundu na uharibifu, na maonyesho yanaweza kusababisha kuzuka kwa watu wengine.
Vipande vya kusafisha pore ni nyingine ya kurekebisha haraka . Hawana kutibu nyeusi kwa se, na hawana chochote ili kuwazuia kuunda. Hata hivyo, wanaondoa "kuziba" juu ya rangi nyeusi, wakiacha ngozi ikitazama laini kwa muda.
6. Tumia Mwili wa Matibabu Unaosha Mafuta ya Mwili
Mavazi ya chini na " bacne "? Usisisitize. Acne nyuma na mwili inaweza kudhibitiwa, pia.
Anza kutumia mwili wa kupigia mwili (au bar) iliyo na salicylic asidi au peroxide ya benzoyl. Hakikisha kuoga haraka iwezekanavyo baada ya kutumia tangu jasho kunaweza kuwashawishi mapumziko.
Wakati mwingine kupungua kwa mwili husababishwa na aina ya acne inayoitwa acne mechanica . Mshtuko wa acne wa mshtuko ikiwa ukiukaji wa kutokea hutokea katika maeneo ambapo vifaa vya michezo, mashua, au mengine mengine yanapatikana.
Acne mwili ni mkaidi, hivyo unaweza kuhitaji msaada kutoka pro. Daktari wako anaweza kupendekeza, miongoni mwa mambo mengine, lotions za peroxide za benzoyl, retinoids za juu , antibiotics ya kichwa , na / au dawa za mdomo .
7. Jifungia Pimples Zote na Mchoro
Pimples daima zina njia ya kuongezeka wakati mbaya zaidi. Ikiwa uingizaji huo usiofaa unatokea kabla ya kuku, unaweza kuifunika.
Jitayarisha maonyesho yako kabla ya usiku mkuu, ikiwa ni pamoja na bidhaa kama siri za siri na za kijani (ili kukabiliana na blemishes nyekundu) kwenye regimen yako. Kiasi kidogo cha kujificha vizuri na kivumbi cha poda kinaweza kufanya mengi ya kupungua kwa kupigwa.
Wale wavulana, dab ya moisturizer iliyosaidiwa inaweza kusaidia tone chini ya maumivu bila kukufanya uhisi kama wewe "umeundwa." Vidonge vinavyojitokeza vinaweza kupatikana katika kituo cha huduma ya ngozi kwenye dawa yoyote ya madawa ya kulevya. Na, kama wewe ni mchezo, pia kuna wengi wa kujificha kufanywa tu kwa ajili ya watu pia.
Bonus Tip: Msaada kwa Dakika ya Mwisho Dhiki ya Ngozi
Ikiwa ni siku tu kabla ya kuku na unajikuta katikati ya kuzuka, hakuna wasiwasi. Kuna hatua ambazo unaweza kuchukua ili kuziponya pimples hizo haraka, kutoka kwa tiba rahisi za nyumbani kwa taratibu za nguvu zaidi (lakini za haraka) za dermatologia. Makala hii itakusaidia kufuta pimples za dakika za mwisho: Jinsi ya Kuponya Pimples FAST .
Unaweza pia kuzungumza na daktari wako kuhusu kupata sindano ya corticosteroid , ikiwa vito kubwa hufanya kuonekana kwake kabla ya usiku wa usiku. Kawaida inayoitwa "shots steroid," utaratibu huu rahisi unaweza kupiga pimples kubwa haraka.
Neno kutoka
Bila kujali nini, kumbuka kuwa kupungua kwa njia hiyo kunaonekana zaidi kuliko wewe kuliko mtu mwingine yeyote. Kwa hivyo, usiwaache kuharibu usiku wako wa usiku. Zaidi ya yote kukumbuka kuwa, kuvunja au la, ni mtazamo mzuri unaokufanya uangaze! Unaonekana ni ajabu. Furahia usiku huu wa ajabu!
> Chanzo:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE. "Mwongozo wa Huduma ya Usimamizi wa Vulgaris ya Acne." Journal ya Chuo cha Marekani cha Dermatology. 2016 Mei; 74 (5): 945-73.