Whiplash ni shingo na uharibifu wa mgongo ambao husababishwa na ugomvi wa nyuma wa gari, lakini pia una sababu nyingine, pia. Kwa mfano, Huduma ya Taifa ya Afya nchini Uingereza inasema kwamba pigo la ghafla kwa kichwa kama vile aina moja inaweza kuendeleza wakati wa kucheza wakati wa michezo ya kuwasiliana (nguruwe au rugby,) au kuingizwa au kuanguka ambayo inasababisha jolt nguvu nyuma ya kichwa pia husababisha.
Na bado sababu nyingine hutengana na mtoto.
Whiplash alifafanuliwa
Nini hasa kinachotokea kwenye shingo yako wakati una mjeledi? Hebu tutazame kutoka kwa mtazamo wa mgongano wa nyuma wa gari.
Kwa ujumla, dereva na abiria katika gari ambayo hupata hit inaweza kuimarisha jeraha la whiplash. Lakini wanaoishi katika gari lingine wanaweza kujeruhiwa, pia. Hata hivyo, akizungumza kiufundi, majeruhi kwa wanunuzi katika gari lingine sio mjeledi.
Athari za mgongano wa nyuma husababisha shingo na kichwa "kupiga" kwa ghafla na kwa ukali, ambayo kwa upande mwingine huweka miundo hiyo zaidi ya mwendo wao wa kawaida. Kama utakavyoona, kunyoosha juu hii inaweza kuwa kitu kinachoongoza kwa maumivu ya baada ya kuumiza.
Utafiti wa 2009 unaoitwa "Biomechanics wa Whiplash Kuumia" uliochapishwa katika Kitabu cha Kichina cha Traumatology ulibainisha vipindi 3 tofauti baada ya athari, kila mmoja na uwezo wa kuumiza kwa shingo.
- Kwa mara ya kwanza, shingo ni haraka na kwa nguvu huchukuliwa katika kupigwa, ambayo ni harakati ya kusonga mbele ya mgongo wa kizazi . Katika nafasi hii, shingo inapoteza curve yake ya kawaida ya bwana.
- Katika awamu ya 2, mifupa katika shingo ya chini itaanza kupanua, ambayo ni harakati katika mwelekeo kinyume na kuruka. Kwa njia hii, mgongo wa kizazi huchukua Curve ya umbo la S.
- Bila shaka, harakati kuelekea upanuzi inaendelea mpaka mifupa yote ya shingo iko katika ugani. (Upanuzi ni kama harakati ya kuunganisha.) Hivyo katika awamu ya tatu na ya mwisho ya athari, shingo nzima iko katika ugani.
Watafiti wa Kichina waligundua ushahidi wa awali kwamba maumivu ya shplash yanayotokana na shingo yanaweza kuongozwa na ugumu kwa capsule ya pamoja ya kipande (iko nyuma ya safu ya mgongo katika kila ngazi ya vertebral,) au kwa kuunganisha (harakati inayoitwa kuvuruga ) ya vertebra moja kutoka ijayo. Walisema ushahidi zaidi kwa uharibifu wa capsule ya kipande kuliko uharibifu wa vertebral.
Jinsi ya Kupunguza Athari ya Whiplash
Ingawa si rahisi iwezekanavyo, kukaa salama katika kiti chako ni kipimo cha kuzuia majeraha muhimu. Uchunguzi wa mwaka 2006 umeonyesha kwamba backrest (ikiwa ni pamoja na kichwa cha kichwa) ambacho ni zaidi ya inchi mbili (60 mm) mbali na kichwa chako, inaweza kusaidia kupunguza vifungo, ikiwa ni wakati au inapotokea.
Kulingana na Dk. Brian Stemper, mwandishi wa utafiti wa 2006, kasi ya magari katika athari haina kuamua ukali wa jeraha ya whiplash. Magari kusonga polepole sana yanaweza kweli kuzalisha majplash nzito kuumia , anasema.
Na watafiti wa Yale wanasema kuwa kichwa chako kiligeuka wakati wa athari husababisha kuumia kwa mjeledi.
Wanatambua kuna kiwango cha ziada cha kunyoosha ambavyo huweka kwenye mishipa kwenye mgongo wa kizazi wakati kichwa chako kinapogeuka - hata bila ya athari ya kukabiliana nayo. Lakini unapomaliza nyuma na kichwa chako na shingo katika nafasi hiyo, mishipa hutajwa zaidi. Hii ya kuenea (shingo) inaweza kusababisha kuvuta na kutokuwa na utulivu wa mgongo, wanasema.
Watafiti wanaongeza kuwa kichwa kilichogeuka kichwa ni ngumu zaidi kuliko nafasi ambapo unakabiliwa mbele; Kwa sababu hii, majeruhi yanayohusiana ni ngumu zaidi, pia.
Wakati mwingine jeraha la whiplash si dhahiri - kwako au daktari wako.
Sababu ni dalili kama vile maumivu au upeo sio daima huonyesha mara moja. Zaidi, uharibifu uliofanywa na whiplash ni kawaida au machafu kwa tishu laini, na kama hiyo haijawahi kuonekana juu ya x-rays, na mara chache, kama milele, juu ya MRIs.
Wanapojidhihirisha, dalili za whiplash ni pamoja na mambo kama vile maumivu ya shingo, ugumu wa shingo, udhaifu wa bega, kizunguzungu, maumivu ya kichwa na kupoteza kumbukumbu na zaidi.
Chanzo:
Chen H., et. al. Biomechanics ya majeraha ya majeraha. Chin J Traumatolo. Oktoba 2009. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19788851
Huduma ya Afya ya Taifa. Whiplash. Ukurasa wa wavuti wa NHS. Mwisho wa Mwisho: Machi 2014. http://www.nhs.uk/conditions/whiplash/Pages/Introduction.aspx
Panjabi, M. Whiplash Kujeruhiwa Mengi Mkubwa Zaidi Wakati Mguu Umegeuka. Ukurasa wa wavuti wa Yale News. Machi 2006. http://news.yale.edu/2006/03/13/whiplash-injury-much-more-severe-when-head-turned
Stemper, Brian, Ph.D., Yoganandan, Narayan, Pintar, Frank, (2006). Kutumia kizuizi cha kichwa kizuizi kwenye kinamu cha kichwa cha kichwa katika whiplash. Uchambuzi wa Ajali na Kuzuia. 38, 317-323. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16289336
Stemper, Brian, Ph.D., Mahojiano ya kibinafsi na Mawasiliano ya barua pepe. Desemba 21 na 22 2006.