Tunapokuwa na umri, tunaendesha hatari ya hyperkyphosis.
Je, ni hyperkyphosis, unauliza? Ni neno la matibabu ambalo linamaanisha mtiririko wa mgongo wa miiba, kwamba wakati unapimwa, umezidi kawaida; kwa maneno mengine, hyperkyphosis inaashiria pembe nyingi za curve katikati yako.
Kwa mtazamo usio wa matibabu, hyperkyphosis ni kwamba mkao wa aina ya hunchback unaweza kuona ndani ya (baadhi) watu wazee, au, kwa wengi wanaoishi kwenye kompyuta kwa muda mrefu kila siku.
Aina ya Hyperkyphosis
Kuna aina tofauti za kyphosis nyingi. Kawaida inaitwa kyphosis ya postural, ambapo, kama jina linavyoonyesha, jinsi unavyotumia mwili wako, siku na mchana nje, (ambayo inajumuisha jinsi unavyoweka mwenyewe) husababisha mabega ya mviringo na nyuma ya nyuma. Hii ni aina ya kyphosis inayotoka kwa kazi nyingi za kompyuta (pamoja na vitu vingine.) Aina nyingine inayoitwa Magonjwa ya Scheuermann au Scheuermann ya Kyphosis ni hali ya maumbile ambayo mara nyingine hujitokeza kwa wavulana wachanga.
Hyperkyphosis pia hutokea kwa wakazi wazee- kwa mchanganyiko wa asilimia 20 hadi 40 ya watu katika umri huu, kulingana na utafiti uliochapishwa katika suala la Desemba 2009 la Journal ya Ulaya ya Rehabilitation Medicine. Hyperkyphosis katika wazee inaweza kuwa postural, lakini pia inaweza kusababisha matokeo ya ugonjwa wa kupambana na ugonjwa wa mgongo-kuumia unaohusishwa na osteoporosis na osteopenia.
Wanasayansi na madaktari wa madaktari huita aina hii ya kyphosis "hyperkyphosis kuhusiana na umri wa kuhusiana na umri."
Kado, katika makala yenye kichwa, "Ukarabati wa mkao wa hyperkyphotic katika wazee," iliyochapishwa katika jarida la Ulaya la Rehabilitation Medicine , linaonyesha kwamba juu ya 1/3 ya watu wengi wanao na hyperkyphotic wana fractures za msingi.
Matibabu ya Hyperkyphosis ya Umri
Kama ulemavu, hyperkyphosis inatoa, bila shaka, suala la mapambo. Lakini pia inaweza kupunguza utendaji wako wa kimwili, kuathiri kazi ya mapafu yako na / au kuongeza hatari zako kwa maporomoko na fractures. Inaweza hata kuchangia kifo cha mapema, Kado anasema.
Ikiwa wewe au mpendwa wako "katika umri huo," na unaamini kuwa hyperkyphosis ni kitu ambacho unapaswa kuishi na, fikiria tena. Tafiti kadhaa za utafiti zinaonyesha kwamba faida nzuri inaweza kuwa na zoezi hasa, na labda kwa aina nyingine za matibabu yasiyo ya upasuaji, pia.
Kwa kiasi gani matibabu yasiyo ya upasuaji inaweza kuwa ya manufaa zaidi kwa hyperkyphosis kuhusiana na umri, Kado anasema (kama ilivyoelezwa hapo juu) mazoezi, pamoja na braces nyuma (inayoitwa spinal orthoses) ni kati ya wale kuonyesha ahadi zaidi.
Na Bansal, et. al. katika mapitio yao, "Zoezi la kuboresha mkao wa hyperkyphotic kuhusiana na umri: uhakikisho wa utaratibu," uliochapishwa katika gazeti la Januari 2014 la Archives of Physical Medicine Rehabilitation , uligundua kwamba tafiti za ubora wa juu zilionyesha matokeo mazuri ya kutumia zoezi la hyperkyphotic msimamo, unaonyesha kuwa mipango hiyo ina faida na inawezekana kuwa na jukumu la kudhibiti hali hii kwa watu wenye umri wa miaka 45.
Vyanzo:
> Bansal, S., Katzamn, W., Giangregorio, L. Zoezi la Kuboresha Mkao wa Hyperkyphotic kuhusiana na Umri: Uchunguzi wa Utaratibu. Arch Phys Med Rehabil. Januari 2014. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23850611
Kado, D. Ukarabati wa nafasi ya Hyperkyphotic kwa wazee. Eur J Phys Rehabil Med. Desemba 2009.