Takwimu Kuhusu Saratani na Vidonda vya Ukimwi
Tunajua kuwa kuvuta sigara husababisha saratani ya mapafu, lakini pia ni wazi kuwa watu wengine huvuta moshi maisha yao yote na kamwe hawana kansa ya mapafu. Kwa hiyo, asilimia gani ya watu wanaovuta sigara hupata kansa ya mapafu? Je! Hatari hiyo inapungua kiasi gani ikiwa unacha?
Kuvuta sigara na kupulia kansa
Takwimu nyingi zinaangalia hatari ya jumla ya kansa ya mapafu , kuchanganya watu wote ambao huvuta sigara na wale ambao hawajawahi kuvuta sigara.
Kulingana na takwimu za Marekani, hatari ya maisha kwamba mtu atakuwa na kansa ya mapafu ni asilimia 6.4 au kidogo zaidi kuliko moja kati ya watu 15.
Kwa wazi, idadi hii itakuwa ya juu kwa wale ambao wamevuta na kupungua kwa wale ambao hawana. Tuna masomo machache ambayo yamevunja namba hizi kati ya wasiovuta sigara, wavuta sigara wa kale, na wavutaji wa sigara, lakini utafiti wa Ulaya wa mwaka 2006 uliofanya kuwa tofauti. Katika utafiti huo, hatari ya kuambukizwa kansa ya mapafu ilikuwa:
- Asilimia 0.2 kwa wanaume ambao hawakuvuta sigara; Asilimia 0.4 kwa wanawake
- Asilimia 5.5 ya wanaume wa zamani wa sigara; Asilimia 2.6 kwa wanawake
- Asilimia 15.9 ya watu wanaovuta sigara sasa; Asilimia 9.5 kwa wanawake
- Asilimia 24.4 kwa wanaume "wavuta sigara" wanaelezea kama sigara zaidi ya sigara tano kwa siku; Asilimia 18.5 kwa wanawake
Uchunguzi wa awali wa Kanada ulinukuu hatari ya maisha ya wanaume wa sigara kwa asilimia 17.2 na asilimia 11.6 kwa wanawake dhidi ya asilimia 1.3 pekee kwa wanaume wasio na sigara na asilimia 1.4 kwa wanawake wasio na sigara .
Sababu ya Uongozi wa Vifo vinavyohusiana na kansa
Ili ueleze vizuri kwa nini swali hili ni muhimu sana, ni muhimu kuonyesha kwamba sigara ni sababu inayoongoza ya vifo vinavyohusiana na kansa kwa wanaume na wanawake nchini Marekani. Kifo kimoja kati ya wanne ni kifo cha mapafu na saratani ya mapafu huua watu zaidi kuliko saratani ya matiti, saratani ya prostate, na saratani ya koloni pamoja.
Kati ya hizi kansa, inadhaniwa angalau asilimia 80 inaweza kuhusishwa na sigara. Kuna kemikali nyingi katika sigara ambazo hujulikana kusababisha saratani na zaidi ambazo zinaonekana kuwa sumu kwa wanadamu. Sio kansa ya mapafu tu, hata hivyo. Kuna kansa nyingi zinazosababishwa na kuvuta sigara .
Na si sigara tu kwamba ni tatizo, ni wazo kwamba karibu 7300 watu hufa kutokana na kansa ya mapafu kila mwaka unasababishwa na moshi wa pili mkono.
Risasi ya Saratani ya Kuumwa Katika Watu Wanaovuta
Inaonekana kwamba mapema katika maisha unayoanza kuvuta sigara, huongeza hatari yako ya kuambukizwa kansa ya mapafu. Hatari yako pia inategemea idadi ya " miaka ya pakiti " uliyovuta. Mwaka wa pakiti ni nambari inayopatikana kwa kuzidi idadi ya miaka ya kuvuta sigara idadi ya pakiti za sigara kuvuta kila siku.
Kuacha sigara kunaacha hatari ya saratani ya mapafu, lakini inaweza kuchukua muda kabla ya hatari yako itapungua. Ikiwa umekataa kwa muda zaidi ya muda mfupi, hatari yako haitakufikia kamwe ya mtu asiyevuta sigara. Lakini, bado ni muhimu sana kujitahidi kuacha. Watafiti wanaangalia watu wa Asia na Australia waligundua kuwa watu wanaweza kupunguza hatari yao ya kuendeleza saratani ya mapafu kwa asilimia 70 kwa kuacha sigara.
Kwa wastani mmoja, mtu mwenye umri wa miaka 68 ambaye alikuwa amekata paki mbili kwa siku kwa miaka 50 (100 pakiti-miaka) alikuwa na hatari ya asilimia 15 ya kuambukizwa kansa ya mapafu katika miaka 10 ijayo ikiwa aliendelea kuvuta sigara.
Hatari hii itashuka hadi asilimia 10.8 ikiwa akiacha sigara.
Unaweza pia kujiuliza jinsi ya kukataa lakini si kuacha kuathiri hatari. Katika utafiti mmoja, iligundua kuwa watu ambao walivuta sigara zaidi ya 15 kwa siku waliweza kupunguza hatari zao kwa kiasi kikubwa ikiwa wakataa idadi ya sigara waliyovuta sigara kila siku. Utafiti mwingine haukuwa na chanya kidogo juu ya njia ya kukata na ilipendekeza kuwa kuacha kabisa ilikuwa muhimu kuleta tofauti kubwa katika hatari.
Kansa ya Kuumwa Katika Wakao Wakavuta
Kama ilivyoelezwa hapo juu, hatari ya kansa ya mapafu mara chache inarudi kawaida wakati mtu anataa sigara.
Kwa kweli, asilimia 80 ya watu ambao huendeleza saratani ya mapafu leo sio sigara; wao huwa hawakutaa sigara au zaidi ya kawaida kuacha sigara katika siku za nyuma (ni wavuta sigara zamani).
Kutabiri Hatari
Wakati haiwezekani kutabiri nani atakayeambukizwa kansa ya mapafu, Kituo cha Kansa cha Memorial Sloan-Kettering kimetengeneza Chombo cha Tathmini ya Hatari ya Ukimwi ambayo unaweza kuhesabu hatari yako ya kawaida ya kuendeleza saratani ya mapafu katika miaka 10 ijayo kulingana na umri wako na jinsi gani kwa muda mrefu ulikuwa au umekataa.
Chombo hiki kimeundwa kwa watu kati ya umri wa miaka 50 na 75 ambao walivuta sigara kati ya 10 na 60 kila siku kwa kipindi cha miaka 25 na 55. Inatanguliwa na kukata tamaa ambayo inawakumbusha watu kuwa chombo ni utabiri tu kulingana na takwimu na haimaanishi mtu atakuwa au hawezi kuendeleza saratani ya mapafu.
Kuchunguza
Hadi hivi karibuni, hakuwa na mtihani wa ufanisi wa saratani ya mapafu. Watu walihitaji kutegemea ufahamu wa dalili za mwanzo za saratani ya mapafu kwa matumaini ya kupata ugonjwa huo katika hatua za mwanzo na za matibabu zaidi.
Kwa kuwa karibu nusu ya watu hugunduliwa wakati kansa yao ya mapafu iko tayari katika hatua za juu, ujuzi wa dalili peke yake haitoshi. Kwa shukrani-kwa watu fulani angalau- Uchunguzi wa kansa ya mapafu ya TB imeidhinishwa na, wakati unatumiwa kulingana na miongozo, inaweza kupunguza vifo vya kansa ya mapafu na asilimia 20 nchini Marekani.
Watu wanaostahili kupima ni pamoja na wale ambao:
- Ni kati ya umri wa miaka 55 na 80
- Kuwa na historia ya mwaka wa pakiti 30 ya sigara
- Endelea moshi au kuacha sigara katika kipindi cha miaka 15 iliyopita
- Ni katika hali nzuri ya kimwili kama vile upasuaji unafanywa ikiwa wingi hupatikana
Kuna watu wengine ambao wanaweza kutaka kupima pia. Kwa mfano, wale ambao wamekuwa wakiambukizwa na vitu vinaosababisha kansa mahali pa kazi. Ikiwa unajisikia unaweza kuwa katika hatari, wasiliana na daktari wako. Hata kama unaputa sigara, si kuchelewa kufanya mambo mengine ili kupunguza hatari yako ya kuambukizwa kansa ya mapafu .
Neno Kutoka
Ikiwa utavuta moshi au umekataa huenda unahisi tamaa. Inaweza kusaidia kutazama takwimu hizi kutoka kwa pembe tofauti. Badala ya kutisha kwamba hatari yako ya saratani ya mapafu haina kutoweka, unaweza badala yake kuzingatia ukweli kwamba miaka 10 baada ya kuacha hatari yako ni nusu tu ya nini ni leo.
Sio kuchelewa sana kuacha. Hata kwa wale walio na kansa, kuacha kunaweza kufanya tofauti. Unaweza kuwa na hamu ya kuchunguza sababu hizi za kuacha sigara baada ya kugundua kansa .
Mbali na kuacha tabia hiyo, kuna njia nyingine unaweza kupunguza uwezekano wako wa kufa kutokana na saratani. Kula afya, kuwa na tabia ya maisha, na kupata uchunguzi ikiwa unastahiki unaweza msaada wote.
Jifunze zaidi kuhusu saratani ya sigara na mapafu kutoka historia ya ugonjwa huo, njia fulani ambazo sigara inaweza kusababisha kansa ya mapafu, na zaidi.
> Vyanzo:
> Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa. Athari za Afya za Kuvuta sigara. Ilibadilishwa 05/15/17. https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/health_effects/effects_cig_smoking/
> Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa. Sigara na Saratani. Ilibadilishwa 01/23/17. https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/diseases/cancer.html
> Taasisi ya Saratani ya Taifa. Ufuatiliaji wa Epidemiology Mwisho Matokeo. SEER Stat Fact Sheets: Macho na Bronchus. 2017.