Saratani ya kupulia ni sababu inayoongoza ya wanaume na wanawake nchini Marekani. Unaweza kuwa na kufikiria kuacha sigara mara moja juu ya kusikia namba hizi, lakini kansa ya mapafu katika wasio na sigara kamwe ni sababu sita inayoongoza kwa vifo vinavyohusiana na kansa nchini Marekani.
Kuongeza pamoja wasio na sigara na kansa ya mapafu na watu ambao huvuta moshi ambao wana hatari nyingine za kansa ya mapafu, ni muhimu kutazama shida ya mapafu ya mapafu kutoka kwa pembe tofauti.
Tunawezaje kupunguza kiasi kikubwa idadi ya vifo vya kansa ya mapafu bila kuzungumza juu ya kuacha sigara? Hebu tuzungumze kuhusu njia kumi tunaweza kuanza kupunguza vifo vya saratani ya mapafu leo mbali na kukoma sigara.
(Kwa wale ambao wanataka badala ya kujifunza zaidi juu ya sigara na kansa ya mapafu, angalia makala hii kamili kuhusu saratani ya sigara na mapafu .)
Kumbuka kwamba Saratani ya Kuumwa Sio Ugonjwa wa Smoker
Kuzungumza kuhusu kansa ya mapafu bila kuleta upungufu wa kuvuta sigara kunaweza kuonekana karibu sana. Ni kweli kwamba kuvuta sigara ni wajibu wa kansa nyingi za mapafu. Kusitisha sigara ni muhimu na moja ya mambo bora tunaweza kufanya ili kupunguza vifo ni kuwasaidia watu kukataa tabia hiyo.
Hata hivyo, hata kama sigara iliondolewa leo kabisa, tungekuwa na vifo vya kansa ya mapafu.
Kuna sababu kadhaa za kuacha sigara sio kuondoa vifo vya kansa ya mapafu . Moja ya sababu kuu, bila shaka, ni kwamba kuna sababu za kansa ya mapafu badala ya kuvuta sigara.
Hata miongoni mwa watu wanaovuta moshi kuna mambo mengine ambayo huongeza au kupungua nafasi ambayo watakuwa na kansa ya mapafu.
Sababu nyingine kuu ni kwamba idadi kubwa ya watu ambao huendeleza saratani ya mapafu leo hawana moshi. Badala yake, zaidi ya asilimia 50 ya watu ambao hupata kansa ya mapafu ni wavuta sigara wa zamani. Kwa wanawake, karibu asilimia 20 hawajawahi kuvuta.
Kuzungumza juu ya kukomesha sigara kunapendekezwa, lakini kama vitu vyenye "chanya" katika maisha yetu, kunaweza kuwa na tatizo. Chini hiyo na saratani ya mapafu ni kwamba kusoma sababu za kansa ya mapafu badala ya kuvuta sigara, na kueneza neno juu ya sababu hizi, umepuuzwa au kufunika kivuli kwa kiasi kikubwa cha habari juu ya sigara. Ingawa tunaendelea kutafuta sababu za kansa nyingine - na kutafuta mambo haya ya hatari huwasaidia watu kupunguza hatari zao - inaonekana, kwa namna fulani, tumeeleza vidole vyetu katika kuvuta sigara na kansa ya mapafu, kuifuta mikono yetu, na kuhamia kwenye .
Mfano una thamani ya ukurasa wa maneno, basi hebu tuanze na mfano mmoja wa jinsi kulenga sigara kupungua kwa ufahamu wa sababu nyingine inayozuiliwa ya saratani ya mapafu.
Tatizo la Kuondosha Kansa ya Mkojo Kama Magonjwa ya Smoker
Kwa wale ambao bado wameshikamana na kuacha sigara peke yake kama njia ya kupunguza vifo vya kansa ya mapafu, hebu tuangalie mfano wa kansa ya radon na mapafu .
Gesi ya rasilimali ni gesi isiyo na rangi isiyo na rangi, ambayo huzalishwa na uharibifu wa kawaida wa uranium katika udongo chini ya nyumba zetu. Kiwango cha ongezeko la gesi hii hupatikana katika nyumba 1 kati ya 15 nchini Marekani, na duniani kote.
Wakati gesi inatolewa nje ya hewa, husababisha haraka. Tatizo hutokea wakati gesi hii inavyoingia ndani ya nyumba zetu.
Tunajua kwamba uwezekano wa radon ni sababu inayoongoza ya saratani ya mapafu katika wasio sigara na sababu ya pili inayoongoza kwa watu ambao huvuta sigara. Mfiduo sasa unasababisha vifo vya kansa ya mapafu karibu 27,000 kila mwaka huko Marekani peke yake.
Ili kuelewa umuhimu wa saratani ya mapafu ya radon (sababu ya hatari, tunaona, hiyo ni ya juu kwa wanawake na watoto), hebu tupate kulinganisha ugonjwa huu na saratani ya matiti. Kuna takriban 40,000 kifo cha saratani ya matiti kila mwaka nchini Marekani Ikiwa tulijua njia ya kuzingatia, na hatimaye, kuondokana na sababu ya asilimia 75 ya kansa za matiti, unadhani tungesikia?
Hata hivyo , hujaribu kiwango cha radon nyumbani kwako , na kuingilia uchezaji wa radon ikiwa ni lazima, inaweza kuondoa idadi hiyo ya vifo.
Order Lung Cancer Uchunguzi kwa kila mtu ambaye ni Eligible
Ikiwa wewe ni sigara au wa zamani wa sigara, hakikisha uangalie miongozo ya uchunguzi wa saratani ya mapafu . Ikiwa kila mtu aliyestahiki uchunguzi alijaribiwa, ni wazo kwamba tunaweza kupunguza kiwango cha vifo kutoka kansa ya mapafu kwa asilimia 20. Mmoja kati ya watu watano ambao sasa wanapaswa kufa kutokana na ugonjwa huo wanaweza kuishi.
Upimaji unapendekezwa kwa:
- Watu kati ya umri wa miaka 55 na 80
- Watu ambao wanaendelea kuvuta sigara au wameacha sigara katika kipindi cha miaka 15 iliyopita
- Watu ambao wamevuta sigara ya miaka 30 au zaidi
- Watu ambao wanaweza kuvumilia upasuaji (au mionzi mionzi) ikiwa kansa mapema ya mapafu hupatikana
Ijapokuwa makala hii ni kuhusu njia za kupungua kwa vifo vya saratani ya mapafu mbali na kuacha sigara, inaonekana kuwa moja ya "madhara" ya uchunguzi wa saratani ya mapafu ni kiwango cha kuongezeka kwa kuacha sigara. Uchunguzi wa saratani ya kupupa hutoa "wakati unaoweza kufundishwa" na umepata kuwa wale walio na uchunguzi wa CT wana uwezekano mkubwa wa kuacha sigara kuliko wale ambao hawana uchunguzi.
Usitegemee Daktari wako kujifunza kuhusu kupima kansa ya kupunguka
Unajua miongozo ya uchunguzi wa saratani ya mapafu? Ikiwa huna, wewe sio pekee. Uchunguzi wa 2016 uligundua kwamba nusu ya madaktari wa huduma za msingi hawakujua haya. Kwa hiyo ikiwa unategemea daktari wako wa internist au familia kukufundisha, nafasi yako ni 50:50 kwamba utajua hata kuhusu hili.
Tunajua kwamba watu wengi bado wanavuta sigara na kwamba kuna wengi wa zamani wa sigara huko nje. Inawezekana kwamba wasomi wengi wanaona angalau wachache wa wavuta sigara kila siku. Hata hivyo chini ya nusu ya madaktari waliopiga kura walikuwa wakielezea wagonjwa mmoja au zaidi kwa uchunguzi wa saratani ya mapafu zaidi ya miezi 12 kabla. Kuna sababu nyingi zinazowezekana kwa hili. Madaktari wengine walionyesha kutokuwa na uhakika juu ya faida ya uchunguzi wa saratani ya mapafu, wakijiuliza ikiwa inaweza kuongeza muda wa kuishi. Vipengele vingine vya bima ya chanjo au madhara iwezekanavyo kuhusiana na uchunguzi. (Medicare sasa inashughulikia uchunguzi.)
Kwa sababu yoyote, hii ni mawaidha nyingine kwako kuwa mwalimu wako mwenyewe kwa huduma yako ya afya. Jifunze kuhusu vipimo vya uchunguzi vinavyopatikana ili uweze kuamua kama haya ni kitu ambacho kinaweza kukusaidia kwako kama mtu binafsi, au la. Chukua muda wa kujifunza zaidi juu ya ugomvi wa uchunguzi wa saratani ya mapafu .
Kuelewa Miongozo ya Kuchunguza Kansa ya Mkojo Ni Kazi katika Maendeleo
Miongozo ya sasa ambayo tuna kwa uchunguzi wa saratani ya mapafu ni ya haki mpya na kuendelea kujifunza.
Uchunguzi wa hivi karibuni uligundua kuwa ni theluthi moja tu ya watu ambao walikuwa wamepangwa kuwa na upasuaji wa kansa ya mapafu, walikutana na miongozo ya uchunguzi ili hata hata tukiangalia kila mtu aliyestahili, tutaweza kukosa kansa nyingi.
Eneo moja linalotafsiriwa (na miongozo inaweza kubadilika) ni ya watu ambao waliacha sigara zaidi ya miaka 15 iliyopita. Tunajua kwamba watu wa zamani wa sigara wana hatari katika miongo kadhaa baadaye na watu wengi wanakumbuka kuwa Paulo Newman alikufa kutokana na kansa ya mapafu miaka 30 baada ya kuacha.
Inawezekana kuwa miongozo itapanuliwa ili watu ambao wameacha katika siku za nyuma zimejumuishwa, lakini kwa sasa, wasema daktari wako ikiwa umeacha zaidi ya miaka 15 iliyopita lakini ni wasiwasi. Mwongozo una maana kwa umma kwa ujumla, lakini wewe na daktari wako wanaweza kuamua kwamba unapaswa kuchunguzwa nje ya miongozo hiyo. Kwa wale walio na COPD, majadiliano haya ni muhimu zaidi, kama COPD ni sababu ya kujitegemea ya kansa ya mapafu .
Jua Dalili za Kansa ya Kuumwa - Hata Kama Hajawahi Kuvuta!
Isipokuwa unakabiliwa na vigezo vya uchunguzi wa saratani ya mapafu, na ikiwa huamini una hali maalum ambayo ingeweza kuthibitisha uchunguzi nje ya miongozo hii, una njia moja tu ya kutafuta kansa ya mapafu katika hatua za mwanzo: kujua dalili.
Mafunzo yanatuambia kuwa ingawa watu wengi wanajua dalili za kawaida za kansa ya mapafu, wengi hawawezi jina dalili tatu za juu.
Sehemu ya sababu hii ni kwamba aina ya kawaida ya saratani ya mapafu imekuwa ikibadilika katika miaka ya hivi karibuni, na kwa hiyo, dalili.
Kwa sasa, adenocarcinoma ya mapafu , aina ya saratani ya mapafu ya seli isiyo ya kawaida ni aina ya kawaida ya saratani ya mapafu. Saratani hizi zinaelekea kukua katika pembe za mapafu mbali na njia za hewa, na kama vile, haziwezekani kusababisha kikohozi cha kawaida kinachoendelea au kukomesha damu.
Kwa adenocarcinomas ya mapafu (kwa kawaida ni aina ya kawaida ya saratani kwa wasio sigara, aina ya kawaida katika wanawake, na aina ya kawaida kwa vijana wakubwa na kansa ya mapafu ) dalili ya kawaida ni kupunguzwa kwa pumzi . Pumzi hii ya pumzi inaweza kuja polepole, kwa kwanza tu kwa mazoezi ya nguvu. Ni rahisi kumfukuza dalili hii kama ishara kwamba wewe ni nje ya sura au kuwa na umri wa miaka michache. Ikiwa unapata upungufu wowote wa pumzi, hata kama unahisi ni kuhusiana na hizo paundi 10 za ziada ulizopata, tembelea daktari wako.
Ishara za kawaida za mapema na dalili za kansa ya mapafu ni pamoja na:
- Kupumua kwa pumzi
- Kikohozi cha kuendelea
- Kunyunyiza damu
- Maambukizi ya kawaida kama vile bronchitis au nyumonia
- Hoarseness
- Kupigia
- Kupoteza uzito wa unintentional
- Maumivu ya kifua (ambayo watu wengine huelezea kama maumivu ya mapafu )
- Maumivu ya mgongo
- Maumivu ya mguu
Kuna dalili nyingine ambazo ni za kawaida pia, kama vile uchovu, vikwazo vya damu katika miguu (thrombosis ya kina ya mishipa), na hata unyogovu.
Usicheze Kama Unayo Dalili
Kuwa na ujuzi na dalili za kansa ya mapafu peke yake, hata hivyo, haitoshi. Ikiwa una dalili yoyote hapo juu unahitaji kutembelea daktari wako. Hiyo alisema, muda wa wastani kati ya mwanzo wa dalili na ugonjwa wa saratani ya mapafu kwa sasa ni karibu miezi 12. Kutokana na kwamba wakati wa mara mbili wa saratani ya mapafu ni kidogo sana kuliko hii, miezi 12 inaweza kusababisha tofauti kati ya kansa inayoweza kuponya na isiyoweza kudumu.
Ikiwa huna ufafanuzi wazi juu ya dalili yoyote hapo juu, endelea kuzungumza na daktari wako. Unaweza pia kupata maoni ya pili.
Usiamini Tamu ya X-Ray
Ikiwa daktari wako aliamuru x-ray kifua na anahisi wewe ni mwema, endelea kuuliza maswali. Tumejifunza kwamba x-rays kifua inaweza kukosa kansa ya mapafu na mara nyingi kufanya. Katika utafiti mmoja mkubwa, iligundua kuwa zaidi ya asilimia 25 ya watu waliogunduliwa na kansa ya mapafu walikuwa wamehakikishiwa kuwa walikuwa na kawaida ya kifua x ray katika mwaka uliotanguliwa, na kukosa kansa ya mapafu ni wajibu wa zaidi ya asilimia 40 ya udanganyifu wa radiology mashtaka yaliyohusisha kifua.
Jua Mambo Yako Hatari
Je, unajua kwamba kuwa na historia ya familia ya saratani ya mapafu huinua hatari yako, hata kama haujawahi kuvuta sigara? Je! Unajua kwamba kuwa na jeni la saratani ya matiti tumekuwa kusikia mengi kuhusu, BRCA2 inaleta hatari ya kansa ya mapafu pia? Je, unajua kwamba wanawake zaidi hufa kutokana na kansa ya mapafu kuliko saratani ya matiti na kwamba asilimia 20 ya wanawake hawa hawajawahi kugusa sigara?
Kama tulivyojifunza na saratani ya matiti, kuwa na ufahamu wa mambo yako ya hatari inaweza kukuonya kuwa juu ya dalili za dalili. Watu wengi, hata hivyo, hawajui zaidi sababu za hatari za saratani ya mapafu kuliko wao ni sababu za hatari za saratani ya matiti, ingawa wana uwezekano wa kufa kutokana na kansa ya mapafu.
Jifunze Kuhusu Jinsi Unavyoweza Kupunguza Chanjo Yako ya Saratani ya Lung
Tunajua kuwa kuna njia kadhaa ambazo watu wanaweza kupunguza hatari zao za saratani ya mapafu ambayo hayana uhusiano na sigara. Kwa kuwa saratani ya mapafu imekuwa imehusishwa sana na sigara, watu wengi hawajui baadhi ya hatua hizi-hata wale ambao ni rahisi sana.
- Angalia nyumba yako kwa radon
- Kuwa tahadhari na kemikali zinazotumiwa nyumbani na kazi. Inadhaniwa kuwa asilimia 27 ya saratani ya mapafu kwa wanaume ni angalau kwa kiasi fulani kuhusiana na athari za kazi (kujifunza kuhusu sababu za kazi za kansa ya mapafu )
- Zoezi - Hata kiasi kidogo cha mazoezi, kama vile bustani mara mbili kwa wiki, inaweza kupunguza hatari yako ya kansa ya mapafu
- Kula chakula cha afya - Angalia hizi superfoods kwa kupunguza hatari ya kansa ya mapafu
Msaada wa Utafiti wa Saratani ya Mkojo au Kuwa Mshauri
Ushauri wa kansa ya mapafu inahitajika kwa sababu kadhaa. Moja ni kukuza ufahamu tu. Kama ilivyoelezwa hapo juu, watu wachache pia wanajua na dalili za kansa ya mapafu, na wachache sana wamesikia kuhusu uchunguzi wa saratani ya mapafu. Kuna haja kubwa ya kueneza tu neno kuhusu saratani ya mapafu.
Sababu nyingine ya kueneza neno ni kwamba maendeleo yanafanywa. Mtazamo wa jumla juu ya saratani ya mapafu imekuwa kiasi kidogo cha mafuta, na wagonjwa wote na madaktari wao wanajiuliza ikiwa ni kweli hufanya tofauti kutambua ugonjwa huo mapema. Matibabu ya kansa ya mapafu ni kupata bora. Viwango vya kuishi kwa kansa ya mapafu ni kuboresha. Labda, ikiwa umma walikuwa na ufahamu zaidi kuhusu hili, watu watakuwa na uwezekano zaidi wa kutembelea madaktari wao na dalili au kufikiria uchunguzi.
Sababu ya mwisho ya utetezi ni kwamba inahitajika sana kwa fedha. Ushauri hutokeza fedha, ambayo pia inasaidia utafiti wa saratani ya mapafu. Saratani ya kupulia ni maumivu yasiyopatizwa kwa kiasi kikubwa kuhusiana na kansa nyingi nyingi kwenye ngazi binafsi na ya umma. Kwa kuongeza, kuna wachache tu wachache nje huko kutembea na kukimbia ili kuongeza msaada. Ni kwa wale wetu bila saratani ya mapafu kufanya tofauti katika maisha ya wale wanaoishi na kansa ya mapafu leo, na wale ambao wataishi na kansa ya mapafu katika siku zijazo.
Jifunze zaidi kuhusu jinsi ya kuwa mtetezi wa kansa ya mapafu .
Vyanzo:
Fintelmann, F., Bernheim, A., Digumarthy, S. et al. Vipande 10 vya Uchunguzi wa Saratani ya Mkojo: Msingi na Matumizi ya Programu ya Uchunguzi wa Cancer. Radiographics . 2015. 35 (7): 1893-908.
Pitia HI. Kanuni na Mazoezi ya Saratani ya Mkojo: Nakala rasmi ya Kumbukumbu ya IASLC. Philadelphia: Wolters Kluwer Afya / Lippincott Williams & Wilkins, 2010. Print.
Pedersen, J., Tonnessen, P., na H. Ashraf. Kusitisha sigara na Kuchunguza kansa ya kupumua. Annals ya Madawa ya Tafsiri . 2016. 4 (8): 157.
Raz, D., Wu, G., Consunji, M. et al. Maoni na Matumizi ya Uchunguzi wa Saratani ya Mkojo Kati ya Waganga wa Huduma za Msingi. Journal ya Oncology Thoracic . 2016. 11 (11): 1856-1862.