Omega-3 fatty virutubisho virutubisho ni inapatikana sana katika maduka mengi ya mboga na maduka ya dawa na kuwa na faida nyingi za afya ikiwa ni pamoja na kupunguza kuvimba na kupunguza ngazi yako triglyceride. Kwa sababu tu wanapatikana kwa urahisi, haimaanishi kuwa ni salama kwa kila mtu kuchukua. Kama ilivyo na aina nyingine ya ziada au dawa, unapaswa kuzungumza na mtoa huduma wako wa afya kabla ya kuongeza virutubisho vya omega-3 kwenye regimen yako ya kupungua kwa lipid.
Unafaa hasa kuzungumza na mtoa huduma wako wa afya ikiwa una mojawapo ya masharti yafuatayo.
Samaki ya Mifugo
Aina fulani za asidi ya mafuta ya omega-3 kama asidi docosahexaenoic (DHA) na asidi eicosapentaenoic (EPA) zinatokana na samaki. Kwa hiyo, unapaswa kuwa tahadhari sana ya kuchukua baadhi ya virutubisho ya mafuta ya mafuta ya omega-3, kama vile mafuta ya samaki, ikiwa una uzoefu wa mifupa kwa samaki au aina yoyote ya samaki. Kuchukua bidhaa za mafuta ya mafuta ya mafuta ya omega-3 inayotokana na samaki huweza kusababisha uzoefu wa mzio, kutoka kwa anaphylaxis hadi kuendeleza upele. Mtoa huduma wako wa afya anaweza kuwa na chaguo jingine kukusaidia kupunguza chini ya triglycerides yako ikiwa una moja ya miili yote.
Bleeds Active au Masharti Kuzuia Wewe Kutoka Clotting Kwa kawaida
Omega-3 fatty asidi, hasa katika dozi kubwa zaidi ya gramu 3 kwa siku, inaweza kupunguza uwezo wako wa damu ya kuziba, na iwe rahisi iwe kupoteza damu. Wanandoa hii na hali ya matibabu ambayo hupunguza uharibifu au matokeo katika kutokwa kwa damu ikiwa ni kutokana na ajali, kutokwa na damu, au tumbo la tumbo na hii inaweza kusababisha matatizo zaidi.
Kisukari
Baadhi ya tafiti zimebainisha kuwa virutubisho vya mafuta ya mafuta ya omega-3 inaweza kuongeza viwango vya sukari za damu. Hata hivyo, haikuonekana kuathiri kiwango cha muda mrefu cha viwango vya glucose, kwa kuwa viwango vya A1C ya hemoglobini katika masomo haya hayakuathiriwa sana. Masomo mengine hakuwa na uhusiano kati ya viwango vya damu ya glucose na virutubisho vya omega-3.
Kwa sababu masomo haya ni mdogo na yanapingana, unapaswa kuzungumza kuchukua virutubisho vya mafuta ya omega-3 na mtoa huduma wako wa afya kwanza. Yeye atakuchunguza kwa makini wakati unachukua bidhaa hizi na kurekebisha dawa zako za dawa ikiwa inahitajika.
Wewe unachukua dawa nyingine
Sio dawa zote zinazoingiliana na virutubisho vya mafuta ya mafuta ya omega-3, lakini ni wazo nzuri kuufunua mtoa huduma wako wa afya kuwa unachukua virutubisho vyenye asidi ya mafuta ya omega-3, pamoja na dawa nyingine yoyote au virutubisho ambavyo unaweza kuchukua. Vidonda vya damu, kama vile Coumadin (warfarin), aspirini, dawa za antiplatelet (kama vile Plavix), na dawa zisizo na uchochezi zisizo na uchochezi (ikiwa ni pamoja na Advil, Motrin, Aleve) zinaweza kuongeza uwezekano wako wa kupoteza ikiwa unachukua virutubisho hivi.
Shinikizo la damu
Ikiwa tayari kutumia dawa ili kupunguza shinikizo lako la damu, bidhaa za mafuta ya mafuta ya omega-3 zinaweza kuongeza kwa hili, na hivyo kupunguza shinikizo la damu hata zaidi. Ingawa hii inaonekana kwa viwango vya juu na madhara ya kupunguza shinikizo la damu yamekuwa ya kawaida katika masomo haya (kati ya 3 hadi 5 mm Hg kwa systolic na 2 hadi 3 mm Hg kwa diastolic), athari hii inaweza kukuzwa na dawa za shinikizo la damu au kama wewe uwe na shinikizo la chini la damu, kuanza na.
Hata kama huna moja ya masharti yaliyoorodheshwa hapo juu, daima ni wazo nzuri kuruhusu mtoa huduma wako wa afya kujua kwamba unataka kuongeza virutubisho vya mafuta ya omega-3 kwenye mpango wako wa kupungua kwa lipid. Kwa njia hii, anaweza kuzuia ushirikiano wowote usiotakiwa na dawa nyingine unazochukua na kusaidia na madhara yoyote ambayo unaweza kupata.
Vyanzo:
Dipiro JT, Talbert RL. Pharmacotherapy: Mbinu ya Pathophysiological, 9th, 2014.
Micromedex 2.0. Truven Health Analytics, Inc. Greenwood Village, CO.