Ikiwa unafuatilia uzito wa mtoto wako au unajaribu kumsaidia kupoteza uzito, unaweza kujiuliza ni zana gani zilizopo badala ya vipimo vya index ya mwili mkubwa (BMI). Kwa kuwa BMI haihesabu mafuta ya mwili moja kwa moja, wala haina kipimo cha mwili mwingi-inaonyesha tu uzito wa mtoto kuhusiana na urefu wake-unataka kufikiria mbinu nyingine. Baada ya yote, inazidi kutambua kwamba kiasi cha mafuta ya mwili na maumivu konda mtoto anaweza kuathiri afya yake ya sasa na hatari ya baadaye ya afya.
Lakini mbinu ambazo zinapatikana kwa watu wazima sio daima zinazofaa kwa watoto. Tazama hapa chaguo.
Hatua za chini-Tech
Mzunguko wa kiuno: Ili kujua kama mtoto wako anapungua chini, hasa kama anavyokua kwa urefu, inaweza kuwa na manufaa kuleta kipimo cha mkanda. Unaweza kutumia kipimo cha kiuno cha mtoto wako (sehemu nyembamba ya midsection kati ya namba ya chini na juu ya hipbone). Katika utafiti unaohusisha watoto 201 kati ya umri wa miaka 7 na 17, watafiti wa Chuo Kikuu cha Cincinnati waligundua kwamba uhusiano mkubwa zaidi wa usambazaji wa mafuta ulikuwa mzunguko wa kiuno, na hivyo kufanya njia bora zaidi ya kupima mafuta ya mwili.
Unene wa ngozi: Kutumia seti ya wachunguzi kupima unene wa ngozi kwenye sehemu mbalimbali za mwili, mbinu hii inaweza kutathmini jamaa "mafuta" pamoja na amana ya mafuta yaliyotengwa kwa watoto na watu wazima sawa.
Wakati mbinu hii inaweza kutumika kutathmini mabadiliko katika mtoto aliyepewa, data muhimu ya kumbukumbu ya kulinganisha mtoto na wenzao bado inahitaji kuendelezwa. Kikwazo kingine: Haiwezi kutumiwa kutathmini jumla ya mafuta-bure (au konda).
Uchunguzi wa impedance ya bioelectric (BIA): Mbinu hii hutumia electrodes iliyowekwa kwenye mkono na mguu ili kuendesha sasa ndogo ya umeme kwa njia ya mwili ili kuamua kupinga kiasi gani kinachopita.
Mafuta ya mwili zaidi kuna, ni vigumu kwa sasa kupitia kwa mwili. Katika siku za nyuma, usahihi wa vifaa vya BIA vilikuwa maskini-vinaweza kutengwa na kuhifadhiwa maji pekee-lakini teknolojia inaboresha.
Mbinu za Mbinu
Dual Dynamic X-ray absorptiometry (DXA): Wakati DXA inatathmini, ambayo inategemea X-rays, ilianzishwa kupima wiani wa madini ya mfupa kwa watu wazima katika hatari ya osteoporosis, inaweza pia kutumika kwa mahesabu ya mafuta ya mwili na maumivu ya konda kwa watoto kama vijana kama umri wa miaka 4. Hii inaweza kuwa na manufaa kwa kupima ikiwa kupoteza uzito hufuatana na mabadiliko katika wingi wa konda pamoja na umati wa mafuta. Utafiti wa 2013 nchini Uingereza uligundua kuwa DXA ndiyo njia sahihi zaidi, ikilinganishwa na mbinu nyingine zilizoelezwa hapa, kwa ajili ya kuchunguza umati wa mafuta na mafuta yasiyo na mafuta kwa watoto.
Plethysmography: Kwa mbinu hii, mtoto ameketi ndani ya kaka ya umbo la yai kwa muda wa dakika 5 wakati hewa inapigwa kwa upole karibu na kipimo cha mafuta na mafuta yasiyo ya mafuta. Katika utafiti kulinganisha mbinu tofauti za kutathmini mabadiliko katika utungaji wa mwili wa watoto, watafiti katika Taasisi ya Taifa ya Afya ya Watoto na Maendeleo ya Binadamu katika Taasisi za Taifa za Afya waligundua uhamisho wa hewa plethysmography walifanya vizuri katika kupimia mabadiliko katika mafuta ya mwili wa watoto kuliko ile ya BIA au ukubwa wa ngozi lakini haikuwa nzuri kama DXA.
Imaging resonance magnetic (MRI): Mbinu inayotumia mawimbi ya magnetic na mawimbi ya redio ili kuzalisha picha za tishu za mwili na viungo katika mwili, MRI ni bora zaidi kuliko mbinu nyingine katika kupima muundo wa mwili wa kikanda, hasa mafuta ndani ya tumbo. Kikwazo ni: Ni ghali sana na siofaa kwa watoto wadogo ambao watapigana na protokali ya kipimo (wanapaswa kukaa sana wakati wao ni ndani ya mashine iliyoumbwa na tube).
Bet yako bora ni kujadili chaguzi mbalimbali na mtoto wa watoto wako. Kwa njia hii, utaweza kujua ni nani anayefanya ufahamu zaidi kwa hali yake na wasiwasi wako-na ambayo ni inapatikana katika mazingira ya kliniki karibu nawe.
Vyanzo:
Atherton RR, Williams JE, Wells JC, Fewtrell MS. Matumizi ya Misa ya Mafuta na Mafuta ya Misa ya Msafara ya Misa ya Kupatikana Kwa Kutumia Mbinu Rahisi za Kupima Watoto na Wagonjwa Wazima: Kulinganisha na Mfano wa 4-Kipengele. PLoS Moja, Mei 17, 2013; 8 (5): e62139.
Daniels SR, Khoury PR, Morrison JA. Utekelezaji wa Hatua mbalimbali za Usambazaji wa Mazao ya Mwili kwa Watoto na Vijana. Jarida la Marekani la Epidemiology, 2000; 152 (12): 1179-1184.
Elberg J, McDuffie JR, Sebring NG, Salaita C, Keil M, Robotham D, Reynolds JC, Yanovski JA. Kulinganisha Njia za Kutathmini Mabadiliko ya Mwili wa Watoto. Journal ya Marekani ya Lishe ya Kliniki, Julai 2004; 80 (1): 64-9.
Shule ya Harvard ya Afya ya Umma. Kupima uzito .
Wells JCK, Fewtrell MS. Upimaji Mwili wa Mwili. Archives of Disease katika Utoto, 2006; 91: 612-617.