Jinsi ya Kufanya Uchunguzi wa Kibinafsi Kiume (MBSE)

Hatua kwa Hatua Mwongozo wa Angalia kwa Saratani ya Ukimwi kwa Wanaume

Pengine umejisikia kuwa wanawake wanapaswa kufanya mitihani ya maziwa ya kibinafsi, lakini je! Mnajua kwamba wanaume wanaweza kufanya mitihani ya maziwa ya kibinafsi pia? Wakati hajazungumzwa kama mara nyingi, saratani ya matiti ya kiume hutokea. Kwa kweli, wanaume wenye saratani ya matiti huwa wanapatikana wakati wanapokuwa katika hatua za juu zaidi za ugonjwa kuliko wanawake.

Kiume cha Saratani ya Kibiti

Saratani ya matiti kwa wanaume ni ya kawaida, na wanaume wengi hawajui kwamba wako katika hatari; wanaiona kama kansa ya mwanamke. Lakini ikiwa una tishu za kifua unaweza kupata saratani ya matiti, na wanaume pia wana tishu vya matiti pia. Hiyo alisema, saratani ya matiti kwa wanawake ni mara 100 zaidi ya kawaida kuliko wanaume. Kila mwaka huko Marekani, karibu watu 2,000 wanaambukizwa na ugonjwa huo.

Saratani ya matiti kwa wanaume inaonekana inaongezeka. Kulingana na utafiti wa 2017 kumekuwa na ongezeko la saratani ya matiti kama saratani ya msingi (saratani ya kwanza) kwa wanaume, lakini pia ongezeko la alama ya saratani ya matiti kama saratani ya pili ya msingi kwa wanaume ambao hapo awali walitendewa kwa lymphoma.

Kusudi la Mitihani ya Kibinafsi ya Kiume

Kwa sababu uchunguzi wa matiti ya kliniki sio kawaida sehemu ya kimwili ya kila mwaka, wala wanaume hawapati uchunguzi wa mammogram, wengi wa kansa ya kifua ya wanaume hugunduliwa na wanaume wenyewe, ama kwa sababu ya mabadiliko katika kuonekana au kujisikia ya eneo la matiti. Wakati mtu hajui dalili za saratani ya matiti, anaweza kuwafukuza; kwa wakati anapata huduma, saratani inaweza kuwa ya juu inahitaji matibabu zaidi. Historia inatuambia hii ni ya kweli, na wanaume huwa wanapatikana katika hatua za baadaye za ugonjwa kuliko wanawake. Kwa bahati mbaya, hii pia ina maana kwamba maisha na saratani ya matiti ni ya chini kwa wanaume kuliko kwa wanawake. (Uokoaji, hata hivyo, ni sawa kwa wanaume na wanawake wanaopatikana katika hatua sawa, na sababu ya vifo vya juu ni uchunguzi baadaye).

Uchunguzi wa matiti ya kiume (MBSE) unapendekezwa kila mwezi, kama ilivyo kwa wanawake, ingawa hatuna miongozo mzuri inayoelezea muda bora. Kujua afya yako kwa ujumla, na nini kifua chako kinahisi kama ndiyo njia bora ya kufuatilia afya yako ya matiti.

Sababu za Hatari kwa Saratani ya Kibinadamu

Wakati kansa nyingi za kiume hutokea kwa wanaume ambao wana historia ya familia ya saratani ya matiti, wanaume wote wanaweza kufaidika kutokana na kujua jinsi ya kufanya mtihani wa kiume wa kiume. Tofauti na vipimo vingi vya uchunguzi, hakuna hatari kwa kufanya mitihani, na ubaguzi unaowezekana wa hofu na vipimo vya matibabu vinahitajika kutathmini mtihani usio wa kawaida. Hiyo ilisema, wanaume hawana uwezekano mdogo wa kuwa na "chanya cha uongo" kuhusiana na wanawake, kama hali kama vile cysts ni kawaida.

Ni muhimu pia kwa wanaume kujua ishara na dalili za saratani ya matiti ya kiume .

Kila mtu na wanawake wanapaswa kujifunza kuhusu historia yao sio tu ya saratani ya matiti lakini kansa zote. Hatari ya saratani ya tumbo ni kubwa kama jamaa nyingine za damu zimekuwa na ugonjwa huo, lakini hatari ya saratani ya matiti inaweza pia kuongezeka kwa wale ambao wana historia ya familia ya saratani ya koloni, saratani ya kinga, kansa ya kongosho, melanoma na zaidi. Wakati mwingine unapokusanya familia, fanya wakati wa kuwa na mjadala huu muhimu .

Kama vile wanawake, wanaume wanaobeba mabadiliko ya BRCA1 au BRCA2 yana uwezekano zaidi wa kuendeleza saratani ya matiti, bado kuna njia nyingine nyingi ambazo maumbile yanaweza kuongeza hatari yako. Chukua muda wa kujifunza zaidi kuhusu jinsi mpango wako wa maumbile unaweza kuathiri hatari yako ya kansa yoyote . Ikiwa una watu wachache wenye saratani ya matiti, mchanganyiko wa mtu mmoja na saratani ya matiti na mwingine na saratani ya kongosho, au inaonekana kama kansa inaendesha familia yako kwa njia nyingine yoyote, fikiria kutembelea mshauri wa maumbile. Kwa wakati huu tu tuna majaribio ya baadhi ya aina zisizo za kawaida ambazo zinawawezesha watu kansa, lakini mshauri mzuri wa maumbile anaweza kuamua kama wewe uko katika hatari kubwa ya kutokea kwa hali hii ili uweze kufanya mazoezi mapema kutambua kama inafaa.

Mbali na hatari ya familia, wanaume ambao wanaweza kuwa katika hatari kubwa hujumuisha wale ambao wamepata matibabu ya estrojeni, yatokanayo na mionzi, na wale ambao wana magonjwa yaliyotambulika na estrogen kama vile cirrhosis ya ini na ugonjwa wa Klinefelter.

Mawazo kutoka

Wanaume wanapaswa kuwa na ufahamu wa sababu yoyote ya hatari waliyo nayo kwa saratani ya matiti, kuwa na ujuzi na dalili, makini na mabadiliko yoyote yanayotokana na anatomy yao ya matiti, na uulize daktari wao kufanya uchunguzi wa matiti ya kliniki kama sehemu ya kawaida ya kimwili ya kila mwaka.

Wanawake wanaosoma makala hii wanaweza kuashiria kuwa mume wao au wengine muhimu wanauliza juu ya matukio ya saratani ya matiti katika familia zao. Historia ya saratani ya matiti, hasa mabadiliko ya BRCA, inapaswa kuwa pamoja na daktari na inahitaji kuwa majadiliano juu ya hatari ya kuendeleza saratani ya matiti.

Hapa ni hatua katika kufanya mtihani wako wa kifua kiume:

1 -

Tengeneza Tarehe ya Kwezi ya Mwezi kwa MBSE yako.

Hatua ya kwanza na muhimu zaidi katika kufanya mitihani ya kiume ya kibiti ni kuweka tu siku ya mwezi kufanya haya na kupata kalamu.

Andika tarehe ya mtihani wako wa kifua chako kiume kwenye kalenda yako. Hii itakusaidia kukaa kwenye ufuatiliaji na kupunguza wasiwasi kuhusu mabadiliko ya matiti ya kawaida.

Kwa kuwa mtihani wa majaribio pia ni muhimu kwa wanaume fulani, huenda unataka kuchukua siku ya kufanya mazoezi haya yote kila mwezi. Ni muhimu kutambua kwamba kansa sio kitu ambacho kinapiga umri tu, na saratani ya testicular hutokea kwa vijana.

2 -

Anza katika Bath yako au Shower

Wakati unaweza kufanya mitihani yako ya matiti popote, kuifanya katika oga kuna faida fulani.

Run oga au kuoga. Tumia sabuni au gel ya kuoga ili kuunda sabuni, safu iliyosababisha juu ya eneo lako la matiti. Ngozi nzuri ya sabuni itakuwa rahisi kuchunguza, kwa vile inaruhusu vidole vyako kwenye kinga yako bila kugunja.

(Kwa hakika, kwa wakati, kufanya mitihani yako katika maeneo tofauti inaweza kuwa wazo nzuri.Kwa mfano, unaweza kuchunguza pua wakati umelala ambayo ni vigumu kujisikia wakati unasimama na kinyume chake).

3 -

Angalia Maandiko yako ya Matiti

Panda mkono wako wa kushoto juu ya kichwa chako, na kama inawezekana, kuweka mkono wako wa kushoto nyuma ya kichwa chako. Kwenye mkono wako wa kuume, weka kidole chako cha kidole, kidole cha kati, na kidole cha pete pamoja kama kikundi. Utatumia vidole vitatu ili uone kifua chako cha kushoto. Angalia texture ya kifua chako cha kushoto kwa kuanzia kwenye makali ya nje. Weka vidole vyako vitatu kwenye ganda lako, bonyeza chini na uende kwenye duru ndogo. Kurudia hii kuzunguka kifua chako. Usikimbilie.

Inafanya kazi bora ikiwa unatumia vidole vyako kwa njia hii badala ya kunyunyizia kidole moja. Wanaume wachache (au wanawake) wana matiti wanaojisikia kama marshmallows, na ni rahisi kujisikia vibaya "uvumi" kwa njia moja ya kidole.

4 -

Angalia Nipple Yako

Wanaume na wanawake mara nyingi husahau kuchunguza chupa zao wakati wa kufanya mitihani ya maziwa ya kibinafsi, lakini sehemu hii ya kifua sio muhimu.

Ugonjwa wa Paget wa chupa ni saratani ya kawaida ya matiti ambayo huanza na ngozi nyekundu, ukubwa, na ngozi kwenye chupi. Cancer katika kifua inaweza pia kuwasilisha kwa maji ya chupa au mabadiliko katika contour ya kawaida ya chupi.

Angalia chupi yako kwa upole itapunguza kati ya orodha yako na vidole. Angalia kutolewa yoyote, puckering, au retraction (kuunganisha ndani).

5 -

Angalia Sides zote

Pindua mikono yako na angalia matiti yako ya kulia, kwa kutumia mbinu sawa na Hatua 3 na 4. Vitu vyote viwili vinapaswa kuchunguzwa.

Watu wengine ambao ni mkono wa kulia au mkono wa kushoto anaweza kuwa na ugumu kwa kuchunguza matiti yao upande wa pili wa mwili. Unaweza kuuliza mpenzi wako kuchunguza matiti yako (na unaweza kurudia neema).

6 -

Mtazamo wa Visual

Jitengeneze mbali na kavu na kitambaa. Simama mbele ya kioo ambayo ni kubwa ya kutosha ili uone matiti mawili. Jihadharini na mabadiliko yoyote ya asymmetry na ngozi (upele, puckers, dimples).

Mara nyingi hupendekezwa kuwa uangalie kwenye kioo moja kwa moja, kutoka kila upande, na tena wakati unapiga. Hii inaweza kuwa wakati mzuri wa kufanya mtihani wa kila mwezi kuangalia kansa ya ngozi pia. Jifunze jinsi ya kufanya mwenyewe kuangalia mitihani ya ngozi ili kuangalia ishara za mwanzo za saratani ya ngozi. Wakati kansa ya matiti si kawaida kwa wanaume (asilimia 1.6 ya saratani zote za wanaume na 1 kati ya wanaume 2 wanatarajiwa kuendeleza kansa), asilimia 30 ya wanaume wataendeleza saratani ya ngozi ya aina fulani katika maisha yao.

7 -

Jinsi ya Kushughulikia Lump

Ikiwa unapata kifua cha kifua, hatua ya pili ni nini?

Kwanza kabisa, unaweza kuhakikishiwa kuwa wengi wa matiti katika matiti ya kiume sio saratani ya matiti.

"Kawaida" ya kawaida inaonekana kwa wanaume ni gynecomastia au matiti yaliyoenea. Gynecomastia mara nyingi ni nchi moja kwa moja, lakini si mara zote, na kama vile matiti ya wanawake ni mara chache ukubwa sawa, gynecomastia kwa wanaume mara nyingi hutokea kwa upande mmoja zaidi kuliko nyingine. Gynecomastia wakati wa miaka ya vijana ni kawaida na asilimia 50 ya wavulana wachanga wenye ugani wa matiti. Kwa wanaume, gynecomastia ni kawaida pia na inaweza kuwa kuhusiana na idadi ya hali tofauti.

Ikiwa unajisikia jambo lisilo la kawaida, pata miadi ya kuona daktari wako mara moja. Majaribio kama vile mammograms, ultrasounds, na MRIs ya matiti yanaweza kufanywa kwa wanaume kama vile ilivyo kwa wanawake.

Ikiwa uchunguzi hauna hakika, biopsy ya mchuzi au mkoa usiokuwa wa kawaida itakuwezesha wewe na daktari wako kujua hasa unayohusika nayo.

Wanaume wengi wanahisi aibu wakati wa kuzungumza juu ya vidonda vya matiti, na wanaume ambao huendeleza saratani ya matiti huwa na kujisikia peke yake katika bahari ya pink. Wakati huo huo, kuna msaada zaidi sasa kuliko uliopita kwa saratani ya matiti ya kiume na kuna jumuiya inayofanya kazi mtandaoni ya wanaume ambao wanaweza kukabiliana na ugonjwa huo na wanaume wengine wa kushiriki nao.

> Vyanzo:

> Farr, D., Thomas, A., Khan, S., na M. Schroeder. Cancer ya Kiume ya Pili kama Saratani ya Pili ya Msingi: Kuongezeka kwa Hatari Kufuatia Lymphoma. Oncologist . 2017. 22 (8): 895-900.

> Humphries, M., Sundara Rajan, S., Honarpisheh, H. et al. Ufafanuzi wa Cancer ya Kiume ya Mume: Kipimo cha Biomarker kinachoelezea kutoka kwa Mfululizo Mgonjwa Mkubwa. Taarifa za Sayansi . 2017. 7: 45293.

> Lecarpentier, J., Silvestri, V., Kuchenbaecker, K. et al. Utabiri wa Hatari ya Saratani ya Breast na Prostate katika Vitubo vya Wanaume BRCA1 na BRCA2 Kutumia Vipengele vya Hatari za Polygenic. Journal ya Oncology Clinic . 2017 Aprili 27. (Epub kabla ya kuchapishwa).