Kuchunguza historia ya familia yako ya kansa ya matiti
Zawadi kamilifu ya kumpa Mama yako siku gani maalum? Internet imejaa mapendekezo. Ni nini kweli inaweza kuwa "zawadi kamili", hata hivyo, ni watu wengi ambao hawatafikiria. Kwa jambo moja, ni bure, kwa hivyo hutaona itatangazwa. Kwa mwingine, inaweza kusikia usio na ufafanuzi bila maelezo.
Siku ya Mama inamaanisha nini?
Siku ya mama ni siku ya kuheshimu mama zetu-hiyo ni iliyotolewa.
Lakini umewahi kujiuliza, ni nini hasa tunachoheshimu?
Zawadi zetu zinatuambia mengi. Kutoka kwenye mila inayoheshimiwa wakati wa kutumikia kifungua kinywa katika kitanda ili kununua maua yake, tunaingia viatu Mama yetu amevaa siku 364 za mwaka. Tunaheshimu dhabihu yake isiyojitokeza ambayo mara nyingi huchukuliwa kwa urahisi.
Badala ya kurudia tu-kwa siku moja-ambayo mama hufanya wakati mwingi, labda tunapaswa kuangalia zaidi ya shughuli maalum kwa motisha yake kwa kufanya kile anachofanya.
Kwa nini mama yetu anatutumikia chakula cha afya (bado cha kitamu)? Kwa nini wanahakikisha kuwa tunakaa joto? Kwa nini wanashauri sisi kutumia muda nje wakati wao kujenga mazingira ambayo tunaweza kustawi? Jibu ni rahisi sana. Wanatupenda. Tabia yao isiyojitokeza inatoka kwa tamaa ya kuhakikisha afya, furaha, na ustawi wa watoto wao.
Je! Unaweza kuhakikisha afya ya mama yako na furaha kwa kurudi?
Ili kuelewa wapi tunaenda na hii hebu tutazingatia, kwa muda, juu ya wale mama ambao hawana siku hii.
Mama Kupoteza Siku ya Mama
Wakati watu wengi wanapata siku ya Mama siku ya furaha, kuna wengi ambao huhisi maumivu ya kuwa mama. Hatuna kuzungumza juu ya Mama ambao walipita mwishoni mwa maisha ya muda mrefu, ambapo siku inaweza kuleta kumbukumbu ya kusikitisha lakini ya joto.
Badala yake, tunazungumzia kuhusu Mama ambaye amepoteza nafasi kwa Mama watoto wao, na siku moja siku wajukuu kuwakaribisha. Ambayo Mama ambapo maumivu yanaendelea kuwa kali zaidi.
Kulingana na CDC, sababu kuu ya kifo kwa wanawake kati ya umri wa miaka 35 na 64 ni kansa. Na ya kansa, saratani ya matiti ni ya kawaida kwa mama ambao ni kikamilifu mothering.
Tunajua kwamba maisha ni ya juu wakati kansa inakabiliwa katika hatua za mwanzo, lakini wengi wa wanawake hawa bado hawafikii umri wakati uchunguzi unapendekezwa. Hiyo ni, isipokuwa, wanajua wana historia ya familia. Lakini kujua hii kazi fulani ya upelelezi inaweza kuhitajika.
Mazungumzo ya Siku ya Mama ambayo Inaweza Kuendelea Kutoa
Tunachopendekeza ni kuwa na majadiliano ya siku ya mama ya brunch ili kuchunguza historia ya familia yako ya saratani. Tunajua kwamba kula chakula bora kunaweza kufanya tofauti, lakini kuwa na historia ya familia sahihi ni kitu ambacho watu wengi hawana wakati wanapunguza soda zao na kunywa chai yao ya kijani.
Kwa mujibu wa Dk. Huma Q Rana wa Taasisi ya Saratani ya Dana-Farber, kama ilivyoinukuliwa katika Afya ya Afya ya Harvard, "Historia ya familia inaweza kuwa moja ya mistari ya kwanza ya ulinzi katika kuzuia kansa."
Je! Uko tayari kuimarisha ngome ya mama yako?
Mikusanyiko ya familia, kama vile siku ya Mama, ni wakati wa pekee na usio sawa na kuandika historia ya familia yako ya kansa. Sio tu pendekezo pekee linaonyesha upendo wako, lakini tunajua inaweza kufanya kazi, kama mwanamke mmoja anayeweza kuthibitisha.
Neno juu ya kansa ya matiti
Ikiwa umetambua ribbons pink juu ya kila kitu kutoka mipira ya tenisi kwa mixers jikoni, unaweza kufikiri kwamba kuna mengi ya "ufahamu" kwa saratani ya matiti.
Hata hivyo kwa ufahamu wote, kuna ufahamu mdogo kwamba saratani ya matiti sio mara kwa mara inayoathiriwa na upasuaji na chemotherapy . Wakati utafiti uligundua kwamba asilimia 50 ya idadi ya watu wanaamini kansa ya matiti ni curable, hiyo ni mbali na ukweli.
Wanawake karibu 40,000 hupoteza maisha yao kwa saratani ya matiti kila mwaka.
Pia kuna ufahamu mdogo kuwa wengi wa wanawake wanaokufa kutokana na saratani ya matiti hawafanyi hivyo kwa sababu hawakutaka kufuata miongozo ya uchunguzi . Wanawake wengi ambao hufa kutokana na saratani ya matiti bado hawajafikia umri ambapo uchunguzi unapendekezwa, na wengi zaidi hufa kutokana na upungufu wa kansa ya matiti baada ya saratani ya matiti ya mapema hugunduliwa na kutibiwa.
Kwa wale ambao wana saratani ya matiti ya maradhi (saratani ya matiti ya matiti 4 ) hadithi haikufanywa. Ingawa kuna waathirika wa muda mrefu, kiwango cha kuishi cha wastani kwa watu wenye saratani ya matiti ya tumbo 4 ni miezi 18 hadi 24 tu. Unawezaje kupunguza mama yako, na hatari ya familia yako ya kuongezwa kwenye takwimu hizi?
Jinsi ya Kuchukua Historia ya familia
Kuchukua muda wa kuchukua historia ya familia wakati wa brunch ya mama yako ni rahisi. Kunyakua daftari na kalamu (au fomu ya historia ya familia iliyochapishwa hapa chini) na uulize maswali. Unaweza kufuta historia ya familia kamili ya hali zote, lakini jaribu angalau kufunika saratani wakati wa kwanza.
Andika mambo haya:
- Jamaa yoyote na kansa na uhusiano wao na wewe
- Wazaliwa na tarehe za kifo ikiwa zinafaa
- Aina ya kansa (na hali nyingine za matibabu ikiwa unachagua) - Hakikisha kurekodi maelezo mengi iwezekanavyo. Aina ya kansa ikiwa inajulikana, matibabu yanapokelewa kama inajulikana (mara nyingi saratani inaweza kutambuliwa na aina za tiba zinazotumiwa,) na habari nyingine yoyote inapatikana, kama vile hali ya receptor ya receptor ya kansa ya matiti, au maelezo ya molekuli ya tumor .
Vyanzo vingine vinavyoweza kusaidia ni vyeti vya kifo, kumbukumbu yoyote ya matibabu ambayo una, au hata albamu za picha. Kwa wale jamaa ambao hawawezi kuwa pamoja nawe, fanya uhakika wa kuwaita siku za usoni au hata kutuma maswali. Hakikisha uharudishe kwa kuwawezesha kujua kile ulichojifunza.
Vidokezo vya Kupata Historia ya Familia sahihi
Kuchukua historia ya familia inaweza kuonekana rahisi kwa kwanza, lakini si rahisi sana. Hadi miongo michache iliyopita iliyopita kuzungumza juu ya "matiti" kwenye meza ya chakula cha jioni ingekuwa taboo. Ingawa hiyo imebadilika, inaweza kuwa na jukumu katika kurekodi historia sahihi ya familia.
Andika kitu chochote jamaa zako kukumbuka. Katika "kansa ya kike" ya zamani ilitumiwa kuelezea kitu chochote kutoka kwa kifua cha kansa ya ovari. Kumbuka kwamba watu wengi wanasema mahali "mwisho" ambapo kansa inapatikana. Kwa mfano, ikiwa mtu alikuwa na saratani ya matiti iliyoenea kwenye mapafu, familia yako inaweza kukumbuka hii kama "kansa ya mapafu."
Karibu asilimia 90 ya watu wenye saratani ya matiti hufa kutokana na metastases, kwa hiyo jihadharini na mahali ambapo saratani ya matiti huenea mara nyingi , kama vile mapafu, ini, mifupa, na ubongo. Watu wengi wanakumbuka tu kwamba mpendwa mmoja alikufa kutokana na "kansa kote." Andika hivi, akibainisha kuwa kansa lazima ianze mahali fulani.
Zana za Kuchukua Historia ya Familia
Wote unahitaji sana ni daftari na kalamu, lakini kwa wale ambao kama chati, kuna templates ambazo unaweza kuchapisha. Hapa ni zana chache ambazo unaweza kufikia mtandaoni:
- Shirika la Marekani la Kliniki Oncology Cancer Family History Questionaire
- Uchunguzi wa Chuo Kikuu cha Magharibi ya Chuo Kikuu cha Hifadhi ya Kijijini (GREAT)
Sifa za Historia ya Familia ambazo zinaleta Bendera nyekundu
Kuna mifumo kadhaa ambayo inaweza kupatikana kwenye historia ya familia yako ambayo inaweza kuongeza hatari yako ya kuambukizwa kansa. Mshauri wa maumbile mara nyingi huhitajika ili kupata mchanganyiko wa hila au tata ambayo huongeza hatari, lakini bendera chache nyekundu ni pamoja na:
- Saratani ya aina yoyote kabla ya umri wa miaka 50
- Zaidi ya jamaa moja na aina moja ya saratani
- Mjumbe mmoja wa familia ambaye ana aina zaidi ya moja ya saratani
- Mwanachama wa familia ambaye hana kansa si kawaida kwa jinsia hiyo, kama kansa ya matiti kwa kiume
- Mchanganyiko fulani wa saratani, kama vile mchanganyiko wa saratani ya matiti na saratani ya ovari, saratani ya uterini, saratani ya koloni, saratani ya prostate, saratani ya kongosho, au melanoma
- Saratani katika chombo kimoja, kwa mfano, saratani ya matiti ya nchi mbili
Heredity Cancer vs. Historia ya Familia ya Saratani
Wakati wa kuzungumza juu ya hatari ya maumbile ya saratani ni muhimu kufanya tofauti moja, tofauti ambayo inaweza kukusaidia kuelewa takwimu zinazoonekana zinazopingana unazozisoma.
Kwa sasa, inaonekana kuwa karibu asilimia 5 hadi 10 ya saratani huhusiana moja kwa moja na mabadiliko ya jeni , lakini maumbile yanaweza kuwa na jukumu katika asilimia nyingine ya kansa. Unapopata habari kuhusu takwimu za maumbile ya saratani au saratani ya urithi unaweza kujisikia umechanganyikiwa. Mfano ni njia bora ya kueleza hili.
Wakati asilimia moja tu ya melanomas imefungwa moja kwa moja na mabadiliko ya maumbile (ambayo tumegundua na yanaweza kupima kwa njia yoyote) inahisi kwamba mambo ya maumbile yanaweza kuwa na jukumu katika karibu asilimia 55 ya melanomas.
Kwa maneno mengine, hata kama umejaribiwa na huna mabadiliko ya gene ya BRCA1 au BRCA2 (hufanya ujuzi wa kawaida kwa Angelina Jolie,) unaweza bado una hatari kubwa ya saratani ya matiti kulingana na matokeo kutoka historia ya familia yako ya saratani.
Genetics na Hatari ya Saratani ya Matiti
Tunajua nini kuhusu historia ya familia na hatari ya saratani ya matiti ?
- Mwanamke ambaye ana jamaa ya kwanza ya saratani ya matiti ina nafasi ya asilimia 30 ya kuendeleza saratani ya matiti (jamaa ya kwanza ni pamoja na wazazi, ndugu, na watoto.)
- Mwanamke aliye na jamaa ya pili ya saratani ya matiti ana karibu nafasi ya asilimia 22 ya kuendeleza saratani ya matiti (jamaa ya pili ya shahada ni pamoja na babu na bibi, shangazi, wajomba, watoto wachanga, na ndugu.)
- Mwanamke aliye na kiwango cha tatu cha saratani ya matiti ana karibu na asilimia 16 ya uwezekano wa kuendeleza saratani ya matiti (mifano ya ndugu ya shahada ya tatu ni pamoja na babu-babu, binamu, au shangazi au mjomba.)
- Saratani ya matiti kwa ndugu wadogo (premenopausal, au chini ya umri wa miaka 50) hubeba hatari zaidi kuliko jamaa wakubwa.
- Saratani ya prostate katika ndugu za kiume huongeza hatari yako ya saratani ya matiti (tena, hii ni muhimu zaidi wakati wanaume ni mdogo.) Jifunze kuhusu kiungo cha saratani ya kansa ya tumbo ya saratani .
Jambo lingine muhimu ni kwamba watu wengi ambao wana hatari ya kansa haziingii katika makundi mazuri. Kwa mfano, je! Ikiwa una watu wawili katika familia yako ambao wamekuwa na saratani ya matiti, lakini moja ni upande wa baba yako na moja kwa upande wa mama yako? Hii ndiyo sababu kuzungumza na mshauri wa maumbile ni muhimu sana.
Kujadili historia ya familia yako na Mtoaji wako
Watu wengi huchukua historia ya familia zao wakati wa kutembelea daktari wao wa msingi, na hii ni wazo nzuri, lakini kuna pango. Ikiwa utaona bendera yoyote nyekundu katika historia ya familia yako, bet yako bora ni kuzungumza na mshauri wa maumbile. Washauri wa maumbile wanafundishwa katika idiosyncrasies na maelezo ya mwanadamu (historia ya historia ya familia yako) na wanaweza kukupa bora zaidi ya hatari yoyote iwezekanavyo kuliko madaktari wengi wa huduma ya msingi.
Kutafuta Mshauri wa Maumbile na Kuzingatia Upimaji wa Maumbile
Unawezaje kupata mshauri wa maumbile? Daktari wako anaweza kukuelekeza kwa mshauri mzuri wa maumbile, lakini unaweza pia kuangalia mwenyewe kwenye mtandao. Taasisi ya Saratani ya Taifa ina saraka ya huduma za genetics ambayo ina orodha ya watoa huduma kwa kanda.
Nani anapaswa kuwa na upimaji wa maumbile? Jibu la swali hili ni kwamba mtu yeyote anayezingatia upimaji wa maumbile anapaswa kuzungumza na mshauri wa maumbile, na kwa sababu kadhaa.
- Ufuatiliaji wa maumbile bado ni mdogo. Tuna vipimo kadhaa vya maumbile kwa saratani, lakini kuna wengi zaidi wakisubiri kugunduliwa.
- Msanii mwangalifu (chati ya historia ya familia yako) inaweza kutoa taarifa juu ya hatari ambayo haipatikani kwenye upimaji wa maumbile.
- Kuna mambo mengi ya kihisia na masuala mengine yanayohusu upimaji wa maumbile. Mshauri wa maumbile anaweza kukusaidia kupitisha kupitia masuala haya kabla ya kupewa masomo ambayo inaweza kuwa vigumu kuelewa.
Upimaji wa maumbile ni wa bei nafuu zaidi, lakini haipaswi kufanyika bila mawazo au huduma.
Chaguo kwa Wanawake (na Wanaume) Na Historia ya Familia ya Saratani ya Matiti
Kuna chaguo nyingi ikiwa unapata kuwa una hatari ya kuongezeka kwa kansa. Kuangalia tu chakula chako na zoezi na kuhakikisha unajua dalili iwezekanavyo ni mwanzo mzuri.
Mapema au uchunguzi wa kina zaidi inaweza kupendekezwa. Kwa mfano, ripoti iliyochapishwa katika gazeti la Canadian Family Physician inasema kwamba wanawake ambao, wakati wa kuangalia historia ya matibabu, wana asilimia 20 hadi 25 ya uwezekano wa maisha ya kansa ya matiti wanapaswa kupokea MRI ya matiti pamoja na mammogram ya uchunguzi.
Ikiwa una hatari ya kuongezeka, hata hivyo, ni muhimu kupata daktari ambaye anaweza kukusaidia kusafiri maji hayo ya kijivu.
Ni nani anayeweza kukusaidia kuja na mpango?
Ikiwa unaonekana kuwa na hatari kubwa ya kansa, mshauri wako wa maumbile anaweza kuwa na mapendekezo juu ya nani unapaswa kuona, lakini ikiwa sio, tuna vidokezo vichache.
Ingekuwa ya ajabu kama kulikuwa na miongozo na ikiwa madaktari wa huduma ya msingi walijua hasa ambao wanapaswa kuongezeka uchunguzi na wakati. Kwa bahati mbaya, wakati unapotafuta hatari yako, unaweza kujua kama wengi au zaidi ya madaktari wengi. Dawa imekuwa ngumu sana kwamba hakuna daktari mmoja anayeweza kujua kila kitu. Hata mtaalamu wa saratani ya matiti inaweza kuwa na ufahamu zaidi na majaribio ya hivi karibuni ya kliniki ya matibabu kuliko kwa nini cha kufanya kwa wale walio katika hatari kubwa. Kwa hiyo unaweza kupataje mtu kukusaidia?
Mashirika ya kansa ya tumbo hutoa chanzo kimoja bora. Mashirika haya hutoa msaada kwa wanawake wengi ambao vinginevyo wataanguka kupitia nyufa. Mashirika mengi haya hufanya kazi nzuri ya kujibu maswali mengi kuhusiana na ugonjwa maalum.
Eneo la kushangaza, lakini mara nyingi lililofanikiwa kujifunza habari za karibuni ni kushiriki katika vyombo vya habari vinavyohusiana na kansa. Waganga na watafiti ambao wana nia ya genetics ya saratani ya matiti kucheza kwenye uwanja wa ngazi na wagonjwa, wasaidizi, na watetezi juu ya Twitter. Ikiwa huna akaunti ya Twitter, inachukua dakika tu kuingia. Vidokezo vichache vinapangwa ili usipoteze kwenye mtandao. Tumia hashtags. Hashtag #BCSM inasimama kwa "vyombo vya habari vya saratani ya matiti" na inaweza kukusaidia kupata watu ambao wanafanya kazi mtandaoni mtandaoni, ikiwa ni pamoja na madaktari.
Huenda unatumia kutumia hashtag nyingine kama vile #breastcancer na #cancergenetics. Fanya muda wa kupata hisia za mazingira, fuata wale wanaojaribu majibu ya maswali unayouliza, na endelea na tweet maswali yako, kwa mfano, "Nani anayevutiwa na genetics ya saratani ya matiti au historia ya familia ya matiti kansa? "
Nini Ikiwa Familia Yako Haiitaki Majadiliano Hii?
Ingawa kujifunza kuhusu historia ya familia yako ya kansa inaweza kuwa muhimu, si kila familia itakaribisha mazungumzo haya. Familia nyingi hazitaki kwenda chini ya barabara hii kwa sababu kadhaa, na ni muhimu kuheshimu wanafamilia hawa. Asante kwa kuzingatia ombi lako. Bado kuna njia nyingi ambazo unaweza kupunguza hatari yako ya saratani ya matiti .
Baada ya chakula cha jioni: Kueneza Majadiliano
Je! Kila mama anataka nini? Afya na furaha kwa watoto wake. Je, watoto wanataka nini kwa mama zao? Afya yake na furaha. Majadiliano juu ya historia ya familia yako ya kansa ni zawadi unayoweza kutoa.
Kama kumbuka kwa mwisho, wakati tumezungumzia siku ya mama na wanawake na saratani ya matiti, lazima tueleze kwamba wanaume wanapata kansa ya matiti, pia . Na tofauti na mmoja kati ya wanawake watatu ambao watakuwa na saratani katika maisha yao, itakuwa moja kwa wanaume wawili. Labda unaweza kuanza kupanga mazungumzo ya familia ya baba yako kabla ya kuondoka meza.
> Vyanzo:
> Shirika la Kansa la Amerika. Syndromes ya Familia ya Saratani. Ilibadilishwa 03/15/17. https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/genetics/family-cancer-syndromes.html
> Society ya Marekani ya Oncology Clinic. Cancer.net. Kukusanya Historia ya Familia Yako. Iliyasasishwa 02/16. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/cancer-basics/genetics/collecting-your-cancer-family-history
> Heald, B., > Marguard >, J., na P. Funchain. Mikakati ya Utekelezaji wa Kliniki ya Uchunguzi wa Syndromes ya Saratani ya Hereditary. Semina katika Oncology . 2016. 43 (5): 609-614>.
> Upendo, Susan M., Elizabeth Love, na Karen Lindsey. Kitabu cha matiti cha Dr. Susan Love. Boston, MA: Da Capo Maisha Yote, 2015. Print.
> Shekar, S., Duffy, D., Youl, P. et al. Utafiti wa Msingi wa Mapacha ya Australia na Melanoma Inatoa Mchango wa Maumbile wa Uzazi kwa Dhima. Journal ya Dermatology ya Upelelezi . 2009. 129 (9): 2211-9.