Ikiwa una pumu, unaweza uwezekano mkubwa kuwa na reflux asidi pia. Unaweza kuwa na pumu na reflux ikiwa ujibu ndiyo kwa maswali yoyote yafuatayo:
- Je! Una dalili za kurudia tena? Wagonjwa wengi wataelezea hisia za asidi na chakula kinachounga mkono hadi kwenye kijiko kama "mzigo wa mvua." Watu wengine pia wana hisia kwamba chakula chao hurudi kwa sababu ya kichefuchefu.
- Je, una pigo la moyo mara nyingi au pyrosis? Hii ni kuchoma kwa tumbo lako na katikati ya kifua husababishwa na asidi kutoka tumbo yako kwenda juu na inakera mimba yako. Hii sio chungu tu lakini pia inaweza kusababisha udhibiti wa pumu unaozidi kuongezeka.
- Je, unapata ladha ya siki au kali katika kinywa chako? Kulingana na ukali, reflux inaweza kusababisha ladha ya uchungu au machungu, au unaweza kupata hisia ya ghafla ya maji ya chumvi kwenye kinywa chako aitwaye maji. Mchanganyiko wa maji hutokea kutokana na asidi ya tumbo yenye kuchochea tezi za salivary ili kuzalisha mate.
- Je! Umekuwa na uzoefu wa kukohoa, kupumua, au kupunguzwa kwa pumzi usiku uliopita mwezi uliopita? Dalili zisizoeleweka za dalili za pumu zinaweza kuonyesha kwamba una reflux pia. Kwa sababu wewe ni usingizi huenda usijue kuwa reflux yako ni kali sana kwa kuwa unatafuta chembe za chakula ndani ya mapafu yako na hii inaweza kuwa nini kinachosababisha kupunguzwa na dalili za pumu.
Reflux inaweza kuwa moja ya maambukizi katika pathophysiolojia ya pumu ambayo inaongoza kwa dalili nyingi za pumu au hata husababisha shambulio la pumu .
Ishara na Dalili
Ikiwa pumu yako haiwezi kudhibitiwa na unakabiliwa na dalili zifuatazo za reflux na pumu, unataka kufikiria kuzungumza na daktari wako.
- Kupigia
- Vifungo vya kifua
- Kupumua kwa pumzi
- Kikohozi cha sugu
- Kuhisi kama chakula kinakuja kwenye koo lako
- Hoarseness au mabadiliko ya sauti
- Koo
Daktari wako anaweza pia kushukulia reflux na pumu hutokea pamoja ikiwa:
- Dalili zako za pumu huendelea kutokea licha ya kuchukua dawa yako ya pumu kwa usahihi, au umekuwa na majibu mazuri kwa matibabu yako.
- Unapata dalili za pumu baada ya kula vyakula vinavyofanya reflux mbaya zaidi, kama vile unga wa mafuta, pombe, chokoleti au caffeine.
- Unatumia dawa zinazojulikana kuongeza asidi ya reflux, kama vile blockers ya calcium (kwa mfano nifedipine kwa shinikizo la damu), dawa za maumivu ya dawa (mfano Lortab), au matibabu ya osteoporosis (kwa mfano Fosamax).
- Dalili zako za pumu zilianza kama mtu mzima.
Nini Unaweza Kufanya Ikiwa Una Pumu na Reflux
Kuna idadi ya mambo unayoweza kufanya ikiwa una pumu na reflux. Wakati unaweza kwenda kwa daktari wako kwa dawa au dawa kwa zaidi ya dawa za kukabiliana, unaweza pia kujaribu mbinu hizi bila safari kwa daktari:
- Punguza uzito. Kupoteza paundi chache tu kunaweza kuboresha dalili zako za reflux.
- Kula tabia. Hii inaweza kuathiriwa na nini na jinsi unavyola. Kwa upande wa nini unataka kuepuka vyakula vyovyote ambavyo hufanya chakula iwezekano zaidi kwenda kutoka tumbo lako hadi kwenye kikao chako. Hii itajumuisha chocolates, chochote kilicho na caffeine, na pombe. Huna haja ya kuepuka kabisa lakini utahitaji kuchukua kiasi na kuepuka kwa saa kadhaa kabla ya kulala. Zaidi ya hayo, kula vyakula vidogo, si kuweka kwa muda wa dakika 3 baada ya kula, na kuinua kichwa cha kitanda ni mifano ya 'jinsi' ambayo inaweza kupunguza dalili za reflux.
- Nguo. Epuka nguo zinazofaa ambazo huongeza shinikizo ndani ya tumbo na hufanya uwezekano mkubwa wa kupungua.
- Ondoa sigara. Kuacha sigara sio moja tu ya mambo bora zaidi ambayo unaweza kufanya kwa pumu yako na afya ya jumla, lakini pia itapungua reflux.
Vyanzo:
Moyo wa Taifa, Mimea, na Taasisi ya Damu. Ripoti ya Jopo la Wataalamu 3 (EPR3): Miongozo ya Utambuzi na Usimamizi wa Pumu