Wakati mpendwa wako anapoambukizwa na MS au anajiona tena
Wakati rafiki au mpendwa amethibitishwa tu na ugonjwa wa sclerosis nyingi (MS) au anapata kurudia au kupungua , unataka kujua jinsi ya kumpa moyo na faraja zaidi. Kwa wakati kama huu, kujua nini cha kusema na kufanya inaweza kuwa vigumu sana kwa ninyi wawili.
Kwa Upatikanaji Upya
Inaweza kuwajaribu kujaribu kuhakikishia wapendwa wako wapya kupatikana kwamba "hawana kuangalia mgonjwa" au kwamba unajua ya mtu aliyeponya MS yao.
Kwa wale ambao wamefanya utafiti wao, inaweza kuwa vigumu kufanya "uharibifu wa ubongo" wa kile wanachofikiri ni habari muhimu kuhusu ugonjwa huo.
Siyo tu kufuta tani ya utafiti, vidokezo, au uzoefu usio na furaha, inaweza kuwa ya kutisha kwa mtu ambaye anajaribu tu kupata habari za uchunguzi wao mpya wa MS. Badala yake, fikiria jinsi ya kuwasaidia kuwajisikia kuungwa mkono.
Kwa Watu Wanaojirudia
Ni muhimu kuelewa kwamba kurudi kwa MS hutokea tu kwa watu wenye aina fulani ya ugonjwa unaoitwa kurudia MS-kurudia . Karibu asilimia 85 ya uchunguzi wa MS ni wa aina hii. "Kurudia tena" inamaanisha kurudi kwa dalili, "kurejesha" wakati wa kuachilia wakati dalili hazipo.
Mtu aliye na MS ambaye amekuwa na upungufu hupata ugonjwa mbaya zaidi wa dalili, kwa kawaida ikiwa ni pamoja na ulemavu wa ziada wa kimwili. Hakuna mtu anaweza kutabiri jinsi kurudia MS mara kwa mara au kali kunaweza kuwa; dalili zinaweza kutofautiana kutoka kwa upole, kama ugonjwa au uchovu, kuwa kali kwa kutosha kuharibu kazi muhimu kwa maisha ya kila siku, kama kupoteza maono au usawa.
Wanaweza kudumu kwa muda mrefu, au wanaweza kuwa wa kudumu.
Fanya uhusiano wa maana Wakati Unatoa Misaada
Kuelewa nini mtu aliye na MS-ikiwa ni wapya kupimwa au kurudia-unafanyika wakati huu hutoa msingi thabiti wa kutoa huruma kwa njia yenye manufaa na kusema na kufanya mambo ambayo yanaweza kufanya tofauti.
Hapa kuna mambo mengine ya kuzingatia katika lengo la malengo haya.
Fikiria Kuhusu Athari ya Kihisia ya Kujua Mpya au Kujiuka
Uchunguzi wa MS au kurudia inaweza kuja na hisia nyingi na hakuna "haki" majibu. Kwa wapya kupatikana, inaweza kuwa wakati wa hofu na kufadhaika. Kwa wale wanaopata kurudi tena, inaweza kuwa mbaya na kuwa na hasira hasa kutoka wakati wa tumaini wakati dalili zimeacha kuendelea.
Katika kufikiri juu ya jinsi mtu aliye karibu na wewe anavyohisi sasa, kumbuka kwamba sio tu hisia zake na athari zake zinabadilika kwa wakati, lakini uwezo wake wa kimwili pia utakuwa.
Jifunze Kuepuka Maoni Yasiyotukia au yasiyofaa
Hizi zinaweza kuondoka kwa mtu aliye na MS kusikia kihisia kimya, kuchanganyikiwa sana, na-bahati mbaya zaidi na zisizohitajika kwa wote-zisizoungwa mkono.
Ili kusaidia kuzuia maneno haya ya kupotosha na ya kihisia, kuanza mazungumzo kwa kumruhusu mtu kuzungumza juu ya ugonjwa wao au kurudi tena kwa njia inayofaa zaidi, iwe na maswali kuhusu dawa , wasiwasi juu ya kujipatia sindano, au hata suala kubwa la kutaka ushahidi kwamba maisha huendelea hata kama MS mabadiliko ya maisha kwa wakati. Kisha jibu kwa utulivu na kwa usaidizi.
Kwa mfano:
- Usiseme kamwe: "Inaweza kuwa mbaya zaidi."
Unaweza kusema: "Hii ni mengi ya kushughulikia. Je, unataka kuzungumza zaidi?" - Usiseme kamwe: "Ni baraka kwa kujificha."
Unaweza kusema: "Hii ni mbaya .. Wewe sio pekee. Nitajifunza nawe kuhusu jinsi ya kusimamia hii." - Usiseme kamwe: "O, Mungu, utafanya nini?"
Unaweza kusema: "Ni chaguzi gani za kutibu hili? Ninawezaje kusaidia?"
Kwa hiyo, ni kitu gani bora zaidi ambacho unaweza kusema ili uweze urafiki na uhakikishi? Ni:
"Nifanye nini ili kusaidia? Nimekuja kwa ajili yako."
Toa Uhakikisho
Wakati mwili wa mtu aliye na MS unacha kufanya kazi kwa kawaida, inaweza kumfanya mtu awe na wasiwasi mkubwa, na hii inaweza kuwa mbaya na madhara kutokana na tiba ya steroid.
Njia ambazo unaweza kumsaidia mtu aliye karibu nawe ni pamoja na:
Mruhusu ajue kuwa unapatikana kwa maandishi katikati ya usiku au simu. Hiyo ni wakati wasiwasi inaonekana kuwa mbaya zaidi.
Ikiwa kuchukua steroids ni sehemu ya matibabu ya kurudia tena, mtu anaweza kuwa na wasiwasi kuhusu kusikia wasiwasi kawaida wakati na bila kujua kwa nini. Unaweza kusaidia kumkumbusha jinsi rahisi kusahau kwamba wasiwasi unaweza kuwa na athari za upande wa matibabu ya steroid .
Fuatilia kwa Kupatikana Kwa Msaada
Watu wengi wenye MS wanarejesha tena msaada wa ziada kwa wiki moja au mbili mpaka dalili zitapungua. Watu ambao wamejatambuliwa hivi karibuni hawajui ni aina gani ya msaada au msaada ambao watahitaji kama uwezo wao wa kimwili utabadilika. Kuna njia kadhaa ambazo unaweza kusaidia kupunguza mzigo huu. Kwa mfano:
- Kupika na kuacha chakula: Usiulize kama mtu anataka hili. Anaweza kukataa, akifikiri itakuwa mzigo kwako. Ni muhimu kuendelea kula wakati wa kurudi kwa MS.
- Kutoa kuendesha gari: Mchukue kwenye kuteuliwa, nje kwa barua pepe, au tu nje ya nyumba kwa mabadiliko ya mazingira. Wakati wa kurudi kwa MS, watu mara nyingi hupata wakati wa kuchelewa na hawana kujisikia vizuri kuendesha gari. Unaweza pia kutoa watoto kwa hifadhi, zoo, au mahali pengine siku ya mwisho wa wiki, kumpa mtu muda wa MS peke yake ili kupumzika na kupona.
Jifunze Zaidi Kuhusu MS
Kupata habari zaidi juu ya ugonjwa kutoka kwa Taifa ya Taifa ya Sclerosis Society na Taasisi ya Taifa ya Ugonjwa wa Neurological na Stroke (NINDS). Rafiki yako au mwanachama wa familia atasikia mkono mkono zaidi kwa kuchukua wakati wa "kujua" MS.
Kuwa na uhakika wa kufuata
Endelea kuingia na mtu, hata baada ya kurudi tena kwa MS kurudi. Dalili kubwa zaidi hupungua haraka baada ya dawa za kwanza za matibabu ya steroid, lakini zinaweza "kunyongwa" baadaye. Aidha, daima kuna wasiwasi juu ya uharibifu wa kudumu wa ujasiri na ulemavu baada ya kurudi tena, na hii haijulikani kwa wiki kadhaa. Wakati huo, na wakati unaendelea, endelea kumwambia kuwa unaweza kuzungumza juu ya kurudi kwa MS na matokeo yake.
Je! Kwa Jinsi Unavyohisi?
Bila shaka, hukasirika kuhusu ugonjwa huu mkubwa katika mtu aliye karibu nawe. Unahitaji faraja, pia. Kwa kushangaza, unaweza kupata kwamba jitihada zako za kuhakikishia na kumsaidia mtu karibu nawe wakati wa uchunguzi mpya au kurudia tena kwa MS hufanya uhisi vizuri, pia. Uwepo wako na uaminifu wako unaoaminika na wa kujitolea unaweza kufanya tofauti muhimu katika kupunguza wasiwasi na wasiwasi. Kwa nanyi nyote.
> Chanzo:
> Kusimamia Kurejesha tena. Jamii ya Taifa ya Sclerosis. http://www.nationalmssociety.org/Treating-MS/Managing-Relapses.