Hiccough au Singultus
Hiccups, ambazo pia zinajulikana kama hiccoughs au kipindi cha matibabu ya singultus , hutokea kama mfumo wa neva wa frenic, vagus, na huruma (inayohusishwa na mishipa yako au masikio ya ndege). Hasira yoyote kando ya njia ya reflex itasababisha mimba yako kwa mkataba wa ghafla na spasm. Kawaida tu ya diaphragm yako ya kushoto itakuwa mkataba, hata hivyo wote wawili kushoto na kulia diaphragms wanaweza mkataba wakati wa hiccup.
Mchoro wako ni misuli ambayo hutenganisha kifua chako kutoka tumbo lako na kusaidia kwa kupumua wakati wa kuvuta pumzi. Wakati diaphragm yako inavyoingia mikataba, unapumua kwa hewa karibu na wakati huo huo kamba zako za sauti zimefungwa. Upepo huu wa hewa dhidi ya kamba za sauti za kufungwa husababisha sauti ya kawaida ya "hic" inayohusishwa na hiccups. Mzunguko huelekea kutofautiana kutoka kwa mtu hadi kwa mtu na huelekea kuwa na ujuzi kwa kasi ya kati kati ya 4 hadi 60 hiccups kwa dakika.
Hiccups kwa ujumla huelezwa katika makundi matatu kulingana na urefu wa muda wa hiccups kuendelea (si kwa ukali):
- Alama au ya muda mfupi ikiwa hupita chini ya masaa 48
- Endelevu au sugu ikiwa wanaishi zaidi ya masaa 48
- Intractable kama wao mwisho zaidi ya 1 au 2 miezi
Machafu mazuri ni ya kawaida na watu wengi, ikiwa sio kila mtu, wataona hikcups hizi zisizojitokeza. Wakati kawaida huwa hasira au mara kwa mara aibu, haya huenda mara kwa haraka ndani ya dakika au zaidi ya masaa machache.
Hata hivyo, ikiwa unakabiliwa na hiccups zinazoendelea au zisizoweza kukataliwa, unapaswa kutafuta matibabu kama inaweza kuwa ishara ya ugonjwa wa msingi au kusababisha madhara yoyote yafuatayo:
- Wasiwasi
- Ukosefu wa lishe na kupoteza uzito
- Fatigue
- Ukosefu wa maji mwilini
- Usingizi na dhiki
- Kupungua kwa ubora wa maisha
Habari njema kwa wanawake-ingawa estrogen inaweza kusababisha huzuni kwa njia nyingi, inaonekana kwamba estrogen inakusaidia kulinda kutoka kwa kuendeleza hifadhi ya kuendelea au isiyoweza kukatika.
Kwa kila mwanamke mmoja ambaye anakabiliwa na shida hiyo, wanaume 80 hujenga hiccups ambayo hudumu kwa muda mrefu kuliko masaa 48.
Sababu za kawaida za Hiccups
Katika hali nyingi, hali yako ya afya haitakuwa sababu ya mafichoni yako. Wakati causation ya hiccups haieleweki kikamilifu, wanaonekana kuwa jibu kwa tumbo la mbali. Sababu za kawaida za kuwa na tumbo linalotengwa ni pamoja na:
- Overeating
- Kula au kunywa haraka sana
- Kunywa vinywaji vya kaboni
- Kupata hewa katika tumbo-kuvuta sigara, kutafuna gum
- Kunywa pombe nyingi
Vinginevyo, mabadiliko ya kihisia ya kihisia kama msisimko au mkazo pia yanaweza kusababisha mazoezi yako. Ikiwa unakula au kunywa vitu ambazo husababisha ghafla joto la tumbo lako, unaweza pia kuendeleza hikcups.
Kwa nini mimi mara nyingine Burp Kabla ya Hiccup?
Kabla ya mikataba yako ya diaphragm kuanzisha hiccup, paa ya kinywa chako na nyuma ya ulimi itainua. Hali hii ni kawaida ya kuruhusu hewa kutoka tumbo inayotengwa ili kuja nje kama burp. Burping haipatikani mara kwa mara na kuunganisha, hata hivyo kupiga ngumu inaweza kuwa ya kawaida tangu tayari uwe na tumbo iliyopotea na hewa.
Matatizo ya Afya ambayo yanaweza kusababisha Hiccups
Hiccups ambayo ya mwisho zaidi ya masaa 48 ni ya kawaida. Hata hivyo, ikiwa unakabiliwa na hiccups zinazoendelea au zisizoweza kukatalika, unapaswa kuona daktari, kama hiccups inaweza kuwa ishara ya hali nyingine za afya.
Kwa ujumla, hiccups inaweza kusababishwa na matatizo ambayo husababisha hasira ya vagus au ujasiri phrenic. Sababu za kawaida za kuvuta vagus au ugonjwa wa neva, zinazohusiana na sehemu nyingi za mwili wako, ni pamoja na:
- Pharyngitis
- Laryngitis
- Uharibifu wa kisima cha kisima
- Vipande vya shingo
- Kansa ya kichwa na shingo
- Vitu vya kigeni vinavyogusa utando wako wa tympanic katika sikio lako
Sababu za kawaida za hiccups zinazosababishwa na uvuta wa vagus au ujasiri wa neva ni pamoja na:
- Ugonjwa wa mfumo wako wa neva kuu - uharibifu wa magonjwa, ugonjwa wa meningitis, encephalitis, na matatizo ambayo husababisha vidonda vya ubongo
- Matatizo ya utumbo - reflux ya gastroesophageal , ugonjwa wa kisukari , ugonjwa wa kidonda cha kidonda , ugonjwa wa ugonjwa wa ini , ugonjwa wa hepatitis
- Matatizo ya moyo - mashambulizi ya moyo na pericarditis
- Saratani ya utumbo au utumbo
- Madawa
Kuchukua Hiccups za Chini
Hiccups hutokea kwa masaa chini ya 48 hauhitaji matibabu yoyote. Hata hivyo, hata kama hakuna tiba inavyotakiwa, unaweza bado unataka kujaribu mambo fulani ili kuwazuia. Ingawa hakuna tiba iliyohakikishiwa kwa hikcups za muda mfupi, hapa kuna baadhi ya mambo ya kujaribu (haya hayajaamuru kwa ufanisi, kwa maana hii haijulikani vizuri):
- Valsalva anaendesha au kushuka, kama wakati akijaribu kufuta masikio yako
- Kuchukua pumzi ya kina na kuiingiza
- Kupumua kwenye mfuko wa karatasi (kamwe usitumie mfuko wa plastiki), kama matibabu ya hyperventilation
- Kula kijiko cha sukari, mkate wa kavu, au barafu iliyovunjika
- Kuvuta kwa lugha yako
- Je, kuna mtu anayekuogopa
- Kunywa chai ya mbegu ya dill
- Kujikwaa au kunywa maji baridi
- Kunywa maji wakati unapokuwa ukiangalia juu: usijaribu hii ikiwa una shida kumeza
- Kutumia shinikizo la mwanga kwa macho yako
Nadharia nyuma ya tricks nyingi zilizoorodheshwa hapo juu ni sawa na kutibu hali fulani za moyo haraka kwa kuchochea ujasiri wako wa vagus. Katika tachycardia supraventricular, aina ya kasi ya moyo wa moyo, kuchochea ujasiri wa vagus hupunguza kiwango cha moyo chini hivyo daktari anaweza kutathmini moyo wako. Vile vile, kuchochea ujasiri wa vagus wakati unapokwisha kukabiliana na hasira ambayo imesababisha vidonda vyako.
Ikiwa mbinu za hapo juu hazifanyi kazi, haimaanishi kuwa na hali ya matibabu inayosababisha mazoezi yako. Unaweza kupata kwamba mtu hufanyia kazi vizuri na haifanyi kazi kwa mtu mwingine. Vivyo hivyo, unaweza kupata kwamba baadhi ya mbinu zinafanya kazi kwako wakati mwingine wakati mbinu zingine zitakufanyia kazi wakati mwingine.
Kuchukua Hiccups za Kudumu au zisizoweza
Ikiwa hikcups yako husababishwa na hali za matibabu, tricks zilizoorodheshwa hapo juu zitaweza kutoa kidogo kwa faida yoyote. Ikiwa daktari wako anaweza kutambua sababu ya matukio yako, matibabu yako yataelekezwa kwa sababu. Kwa mfano, ikiwa una GERD ambayo inakufanya uwe na hiccups, kutibu GERD na vidonda vya pampu ya proton, kama Dexilant au Prilosec, atachukua reflux yako ya asidi na kusaidia kuzuia hiccups kutokea.
Ikiwa ngozi zako zinahusiana na matibabu ya kidini au tiba nyingine ambazo haziwezi kusimamishwa, daktari wako anaweza kujaribu baadhi ya dawa ili kusaidia kudhibiti mzunguko na muda wa mazoezi yako. Kupumzika kwa misuli, dawa za maumivu ya neva, na dawa za kupambana na matibabu zinaweza kutumiwa ili kuamua kama kuna kupunguza yoyote ya hiccups yako. Kuchukua mimba pia kunaweza kujaribiwa, hata hivyo kuna ushahidi mdogo wa ufanisi wowote.
Ikiwa vidonda vyako ni vikali vya kutosha kusababisha ugonjwa wa utapiamlo au kupunguza kwa kiasi kikubwa ubora wa maisha, mbinu zenye kuathirika zinaweza kujaribiwa. Taratibu za kuvutia zinapaswa kufanyika tu baada ya mbinu zote zisizo na uvamizi zimejaribiwa na tu kama mapumziko ya mwisho. Hizi ni pamoja na yafuatayo:
- Frenic ujasiri wa kuzuia
- Vigus ujasiri kusisimua
- Pumu ya pachujo
Neno Kutoka
Matukio mengi ya hiccups ni ya muda mfupi na hasira zaidi ya tatizo la matibabu. Vipengele vichache sana vitatumika wakati wote lakini kadhaa kati yao yanaweza kukusaidia wakati una matukio ya hiccups. Kuzuia tumbo la juu-kutoweka kwa kula, kunywa au kunywa haraka sana, kupunguza vinywaji vya kaboni, au kunywa pombe ni njia bora ya kuepuka kuendeleza hifadhi.
> Vyanzo:
> Bope, ET & Kellerman, RD. (2017). Utambuzi wa Utambuzi unaotarajiwa Utambuzi. Tiba ya sasa ya Conn. Elsevier. 1, 1-65.
> Angalia kwanza: Hiccups. Tovuti ya Kliniki muhimu. http://www.clinicalkey.com (Usajili unahitajika). Imechapishwa Machi 14, 2013.
> Hiccups. Mwongozo wa tovuti ya Merck. http://www.merckmanuals.com/professional/gastrointestinal-disorders/symptoms-of-gi-disorders/hiccups. Imeongezwa Machi 2016.
> Maelezo ya Hiccups. Unda tovuti. http://www.uptodate.com (Usajili unahitajika). Ilibadilishwa Mei 2, 2016.