Dating inaweza kuwa uzoefu mkubwa katika mazingira bora. Ikiwa una mapungufu ya kimwili kutokana na hali ya matibabu, kama vile ugonjwa wa arthritis, unaweza kuwa na wasiwasi juu ya mchakato wa dating, lakini uhusiano na dating ni sehemu ya maisha. Kwa mtazamo sahihi na mbinu, dating inaweza kuongeza maisha yako.
Kuna masuala mawili ya msingi yanayohusiana na dating ambayo huwachukia watu wenye ugonjwa wa arthritis.
Kwanza, watu wengi wasiwasi kuhusu uwezo wao wa kuendelea na mpenzi wao. Wao wanaamini maumivu na uchovu wataingia ndani ya mara ngapi wanaweza kwenda nje na ni shughuli gani wanazoweza kufurahia pamoja. Hasa, arthritis huwageuza kuwa Debbie Downer (au toleo la kiume la hilo). Ikiwa tunakuwa waaminifu, ugonjwa huo utaingilia wakati mwingine. Lakini, unahitaji kujifunza jinsi ya kushughulika na nyakati hizo "chini" na jinsi ya kutumia faida wakati unahisi vizuri zaidi. Pili, kwa sababu watu wenye ugonjwa wa arthritis wana wasiwasi kuhusu kuwa na uwezo wa kuendelea na wengine, huwa wanaamini kuwa hawastahili uhusiano. Mawazo mabaya huchukua. Nani angeweza kutaka kwenda nami? Sijifurahisha. Nina shida sana.
Unajeruhi mwenyewe kwa kufikiri kwa njia hiyo, na kusababisha uaminifu wako tayari-tete kujitenga zaidi. Ikiwa unabakia mawazo mabaya, utaiingiza katika kila uhusiano ulio nao - na ni mzigo mbaya zaidi wa kuleta pamoja.
Ni kujitenga. Piga kifungo chako cha ndani cha "furahisha" na jaribu njia nzuri ya kufanya upenzi na arthritis.
Alipunguza uhaba
Ingawa inaeleweka kuwa kuishi na maumivu ya muda mrefu kunaweza kusababisha hisia hasi kukua, upungufu hauwezi kukusaidia kuendeleza maisha ya urafiki wa maisha. Badala yake, uboresha sifa zako bora, kupunguza sifa zako mbaya, na ufikie dating kwa nini ni kweli - fursa ya kushirikiana na kutafuta mtu maalum ambaye anaweza kushiriki maisha yako na wewe.
Hiyo ndio malengo ya mwisho, lakini njiani, tengeneze "wewe" zaidi ya kushangaza kwamba kuna na usisahau kujifurahia.
Usifiche Ukomo wako
Ni muhimu kukaa kweli kwa wewe, wakati unafikiana au katika hali yoyote, kwa jambo hilo. Huwezi kamwe kuwa na furaha kujaribu kuwa mtu yeyote lakini ni nani kweli. Wakati unajaribu kujaribu kujificha maumivu, kujificha kufunika kwako, au kuweka mikono yako iliyoharibika katika mifuko yako ya kanzu, kwa kujificha, kwa kweli unafunua kwamba huwezi kukubali ukweli wako mwenyewe .
Kuwasiliana kwa Uaminifu
Ikiwa wewe ni wazi na waaminifu juu ya wasiwasi wako, hofu, tamaa, na mahitaji, watu watafananisha kiwango chako cha usafi. Unaweza kukutana na watu ambao wanapendezwa na wewe, lakini hawana wasiwasi kwa sababu hawana uzoefu na maumivu ya muda mrefu. Wahimize kujifunza zaidi kuhusu ugonjwa huo, kupitia wewe na rasilimali nyingine. Uaminifu na mawasiliano mazuri itasaidia wewe na tarehe yako kujisikie zaidi kwa urahisi.
Kuzingatia kile unachoweza kufanya
Uzoefu wako wa urafiki utafurahia sana ikiwa unazingatia mambo unayoweza kufanya, badala ya mambo ambayo hawezi kufanya tena. Arthritis inaweza kukuzuia kutoka kwenye kambi, lakini huenda ukaweza kutembea mbwa au kukimbia baiskeli yako.
Kugundua shughuli za kufurahisha kwa kushirikiana. Ikiwa umepoteza tukio maalum, ratiba kitu fulani mahali pake kinachokuwezesha kushiriki.
Fanya Shughuli zako bila Stifling mwenyewe
Watu wenye ugonjwa wa arthritis mara nyingi wanashauriwa dhidi ya shughuli za kuenea . Maumivu na uchovu huweza kuondokana na udhibiti ikiwa unasonga. Fikiria nini utakachohitajika kwako wakati wa kupangwa au tarehe iliyopangwa. Kwa mfano, ikiwa safari ya zoo imepangiwa na unajua kwamba itahusisha kutembea zaidi kuliko wewe, unaweza kufikiria njia mbadala. Labda unaweza kutembelea zoo na tu kutembea kama vile afya yako inaruhusu.
Labda kutumia wheelchair au pikipiki ya umeme ingeweza kufanya hivyo iwezekanavyo, na pia kufurahisha.
Endelea Flexible
Kwa bahati mbaya, mipango iliyowekwa vizuri haitakuwa kazi kila wakati. Kutakuwa na wakati utakapolazimika kufuta tarehe, kukosa tamasha (ndiyo, hata baada ya tiketi za gharama kubwa zimeunuliwa), fungua chama kikubwa - hata mara moja katika matukio ya maisha kama vile mahitimu na ndoa. Hiyo ni kwa sababu arthritis haitabiriki na wakati mwingine haipatikani. Unaweza tu kuishi suala hili la kuishi na arthritis kwa kubaki kubadilika.
Jumuisha Mwenzi Wako Kama Uhusiano Unavyoongezeka Kukua zaidi
Kama uhusiano wako na mpenzi wako au mpenzi wako huanza kujisikia kama ina msingi imara na baadaye ya kuahidi, ni pamoja na mpenzi wako katika kila kipengele cha kuishi na arthritis. Wawe nao wakiongozana na uteuzi wa daktari. Wawezesha kuuliza maswali ya daktari wako. Waweze kuchukua maelezo yako, kukuletea pedi yako ya kupokanzwa, kushinikiza kitanda chako cha magurudumu, ukae pamoja nawe wakati unapolipa bili za matibabu na zaidi. Usiwazuie kutokana na ukweli, washiriki nao.