Je, boswelllia inaweza kupunguza maumivu na kuvimba?
Pia inajulikana kama "ubani wa Hindi", boswellia ni dondoo iliyotokana na resin ya gum inayozalishwa na mti wa serwelata ya Boswellia . Kawaida kutumika katika ayurveda , boswellia ni matajiri katika asidi boswellic, vitu ambavyo vinaweza kuwa na madhara ya kupambana na uchochezi.
Kwa nini Watu hutumia
Katika dawa za mitishamba, boswellia ni kawaida kutumika kusimamia yafuatayo:
- Pumu
- Ugonjwa wa arthritis
- Ugonjwa wa Crohn
- Machafuko ya hedhi
- Osteoarthritis
- Arthritis ya damu
- Ugonjwa wa mgongo
Boswellia serrata na aina nyingine za boswellia hutumiwa pia katika mafuta muhimu au kuchomwa kama uvumba.
Faida
Baadhi ya tafiti zinaonyesha kwamba boswellia inaweza kuwa na athari za kupambana na uchochezi na kupambana na tumor, lakini kwa kiasi kikubwa, majaribio ya kliniki ya kujitegemea yanahitajika. Hapa kuna kuangalia matokeo kadhaa kutoka kwa utafiti uliopatikana:
1) Osteoarthritis
Kwa ripoti iliyochapishwa katika Database ya Cochrane ya Uhakikisho wa Kitaalam mwaka 2015, watafiti walichambua majaribio yaliyochapishwa hapo awali kupima madhara ya virutubisho vya mimea ya osteoarthritis. Uchunguzi wao wa masomo unaohusisha boswellia ulipatikana ushahidi kwamba umepungua maumivu (kama kipimo cha kiwango cha maumivu) na kazi bora ya kimwili ikilinganishwa na placebo.
2) Pumu
Boswellia inaweza kusaidia kupunguza umuhimu wa tiba ya kuvuta pumzi kwa watu wenye pumu inayoendelea, inaonyesha uchunguzi mdogo wa 2015 uliochapishwa katika Mapitio ya Ulaya ya Sayansi ya Matibabu na ya Matibabu .
Washiriki katika utafiti (ambao walikuwa na kali-kali-kali kali pumu) walipata tiba ya kuvuta pumzi na ziada oral boswellia au tiba inhalation peke yake.
Baada ya wiki nne za matibabu, wale ambao walichukua ziada ya Boswellia pamoja na tiba ya kuvuta pumzi ilikuwa na kupungua kwa idadi ya inhalation inahitajika ikilinganishwa na wale waliokuwa na tiba ya kuvuta pumzi pekee.
Kuhusiana: Matukio ya Asili ya Pumu
3) Magonjwa ya Crohn
Utafiti uliochapishwa katika magonjwa ya uchochezi ulioathiriwa hugundua kuwa dondoo la bwana huwezi kusaidia watu walio na ugonjwa wa Crohn ambao wako katika msamaha. Baada ya miezi 12 ya matibabu na dondoo ya boswellia, hakukuwa na tofauti kubwa katika wakati wa kurudia, ukali wa dalili, au matengenezo ya rehema.
4) Ugonjwa wa Vidonda vya uchochezi
Katika utafiti wa 2007 unaohusisha watu 31 walio na ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa (aina ya matumbo ya uchochezi ambayo husababisha kuhara sugu), watafiti waligundua kuwa kuchukua dondoo mara tatu kila siku kwa wiki sita hakuwa na ufanisi zaidi kuliko eneo la mahali pa kulinganisha utoaji wa kliniki, upimaji wa maabara , au ubora wa maisha.
Athari Zilizowezekana
Boswellia imekuwa inayojulikana kwa kusababisha kichefuchefu, kuhara, bloating, asidi reflux, kupungua kwa moyo, na athari ya athari. Inaweza kuchochea mtiririko wa damu ndani ya uterasi. Wanawake wajawazito na wauguzi hawapaswi kuchukua boswellia.
Boswellia inaweza kuingiliana na dawa, kama vile madawa yasiyo ya steroidal kupambana na uchochezi (NSAID) kama ibuprofen na madawa ya kulevya ambayo ni substrates ya P-Glycoprotein (P-Gp), hivyo hakikisha kuwasiliana na mtoa huduma ya afya kabla ya kuitumia. Ikiwa una ugonjwa wa gastritis au ugonjwa wa reflux wa gastroesophageal (GERD), huenda hauwezi kuchukua boswellia.
Ripoti mbili za kesi zinaelezea INR yenye hatari (mtihani uliotumika kupima damu) kwa watu ambao walikuwa wakiitwa warfarin (Coumadin), aina ya madawa ya kulevya ambayo mara nyingi hujulikana kama "mwembambaji wa damu". Boswellia ilikuwa kuchukuliwa kuwa sababu inayowezekana katika kesi zote mbili. Ikiwa unachukua aina yoyote ya mwembambaji wa damu au una hali ambayo inathiri ukatili wa damu, hakikisha kuwasiliana na daktari wako kabla ya kuchukua boswellia. Haipaswi kuchukuliwa ndani ya wiki mbili za upasuaji uliopangwa.
Ubora na usafi wa virutubisho vya boswellia ni suala. Kutokana na ukweli kwamba virutubisho vya chakula husababishwa kwa kiasi kikubwa, maudhui ya bidhaa fulani yanaweza kutofautiana na yale yaliyotajwa kwenye lebo ya bidhaa.
Kwa mfano, bidhaa za boswellia zimepatikana zisiwe na asidi sita za biwellic (zinazodhaniwa kuwa viungo vya kazi), zinaonyesha matumizi ya aina tofauti badala ya boswellia serrata.
Ingawa mbinu za asili zinaweza kusaidia kupunguza uvimbe, ni muhimu kusisitisha matibabu au kuacha kuchukua matibabu yako, kama hali fulani inaweza kuwa na madhara ya afya ya muda mrefu ikiwa hayafanyiwi matibabu.
Wapi Kuipata
Inapatikana katika maduka mengi ya chakula cha afya, boswellia inauzwa kwa fomu ya ziada na kwa fomu yenye curcumin (mimea) na mimea mingine.
Kuchukua
Ikiwa una hali ya uchochezi, dalili zako zinaweza kukuwezesha kufanya shughuli za kila siku. Unaweza kuwa kutafuta njia za kusimamia zaidi maumivu yako na kupata ufumbuzi.
Ingawa boswellia inaonyesha ahadi kwa hali fulani, utafiti zaidi unahitajika kutoka kwa majaribio makubwa ya kliniki kuthibitisha madhara haya. Ikiwa bado unafikiri ya kujaribu boswellia, sungumza na daktari wako kwanza ili uone kama inafaa (na salama) kwako na ikiwa inaweza kuwa sehemu ya mpango wako wa matibabu, labda kwa kuchanganya na mimea mingine yenye mali ya kupinga, kama tangawizi na mtungi .
> Vyanzo:
> Cameron M, Chrubasik S. Matibabu ya mimea ya kutibu osteoarthritis. Database ya Cochrane Rev Rev. 2014 Mei 22; (5): CD002947.
> Ferrara T, De Vincentiis G, Di Pierro F. Utafiti wa kazi juu ya phytosome ya Boswellia kama kuingilia kati kwa wagonjwa wa asthmatic. Eur Rev Med Pharmacol Sci. Oktoba 2015, 19 (19): 3757-62.
> Holtmeier W Zeuzem S, Preiss J, et al. Iliyotumiwa kwa njia ya random, kudhibitiwa kwa placebo, mara mbili ya vipofu ya Serikali ya Boswellia katika kudumisha rehani ya ugonjwa wa Crohn: profile nzuri ya usalama lakini ukosefu wa ufanisi. Inflamm Bowel Dis. 2011 Feb; 17 (2): 573-82.
> Madisch A, Miehlke S, Eichele O, et al. Mbolea ya Boswellia hutolewa kwa ajili ya kutibu colitis ya collagenous. Jitihada mbili za vipofu, za randomized, zilizowekwa na placebo, za multicenter. Int J Colorectal Dis. Desemba 2007, 22 (12): 1445-51.
> Kikwazo: Habari zilizomo kwenye tovuti hii zinalenga kwa madhumuni ya elimu tu na siyo mbadala kwa ushauri, utambuzi au matibabu na daktari aliyeidhinishwa. Sio maana ya kuzingatia tahadhari zote zinazowezekana, mwingiliano wa madawa ya kulevya, hali au madhara mabaya. Unapaswa kutafuta huduma ya matibabu haraka kwa maswala yoyote ya afya na wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia dawa mbadala au kufanya mabadiliko kwenye regimen yako.