Kwa watu wengi, mchakato huu unaweza kusababisha kifo cha amani na shukrani
Kama mtu anayekufa anakuja na suala la vifo vyao mwenyewe na huanza kujiandaa kwa ajili ya kifo, anaweza kutumia mapitio ya maisha, au upatanisho wa maisha , kama njia ya kupata kufungwa na hisia ya kukamilika.
Mapitio ya maisha hayafuata mfano wa kutabirika, na hakuna watu wawili wanaweza kutarajiwa kupata upatanisho wa maisha kwa njia ile ile. Hiyo ilisema, kuna hatua tano za kawaida za mapitio ya maisha ambayo yanafaa kuelewa: kujieleza, wajibu, msamaha, kukubalika, na shukrani.
Ufafanuzi
Kufikia masharti na kifo kinachokaribia ni vigumu sana kwa watu wengi. Kama mtu anayekufa huenda kupitia hatua za DABDA za kukabiliana na hisia, hisia nyingi zinahitajika kuzungumza. Hasira ni mara nyingi hisia kubwa kwa wengi wa wakati huu.
Ni muhimu kwa mtu aliyepoteza kueleza hisia yoyote wanayohisi. Kuonyesha hisia kali na kutolea hasira ni muhimu ili kupata amani. Ikiwa mtu aliyekufa anaruhusiwa uhuru kamili wa kujieleza, uponyaji wa kweli kwenye ngazi ya kihisia na kiroho inawezekana.
Mtu aliyekufa anahitaji ruhusa wazi ya kuonyesha hasira zao. Anaweza kuwa na hofu kwamba kwa kujieleza yeye atawapotosha wapenzi. Anaweza kuwa na hasira kwa nguvu ya juu na aibu hisia hizo. Kwa kuonyesha hisia za ghadhabu - katika ugonjwa, kwa udhalimu wa ulimwengu, au kwa nguvu za juu, mtu aliyekufa anajiandaa kwa amani na kukubalika.
Ujibu
Kama mtu aliyekufa akielezea maisha yao, wanaanza kutambua jinsi walivyofanya jukumu katika yote yaliyotokea. Wanatambua kwamba matendo yao, mawazo, na maisha ni wajibu wao pekee. Watu wengi huelezea hii kama uzoefu wa kufungua. Wanajua kwamba hawana lawama kwa ugonjwa wao na kwamba kifo haimaanishi kwamba kwa namna fulani wameshindwa katika maisha.
Utambuzi huu wa wajibu husaidia mtu aliyekufa kujadiliana na yote yaliyotokea katika maisha yao na kujiandaa kwa nini kinachopita.
Msamaha
Wakati mtu anapata msamaha wa kweli, hujiondoa wenyewe kutoka kwenye vifungo vya kuumiza na uchungu. Msamaha haukuhusu kukubali tabia mbaya. Msamaha ni juu ya kuchagua kuruhusu kuumiza na hasira ambayo inatuzuia kuishi kwa amani.
Mtu anayekufa anaweza kupata rahisi kuwasamehe wengine kwa madhara ya zamani lakini anaweza kuwa na shida wakati akijisamehe mwenyewe. Anaweza kujiuliza kama wengine wanaweza kumsamehe kwa makosa yake, kubwa au ndogo. Anaweza kutumia wakati fulani akiwaomba wengine kwa ajili ya msamaha, akiomba nguvu ya juu kwa kusamehe, na kutoa msamaha wake mwenyewe kwa wale waliomdhuru.
Katika kitabu chake The Four Things That Matter Most , Dk. Ira Byock anazungumzia kile watu wengi wanavyofafanua kama kuwa mambo muhimu zaidi ya kusema kabla ya kufa: "Asante," "Ninakusamehe," "Je, unasamehe?", na "Ninakupenda." Misemo miwili ni kuhusu msamaha, inasisitiza umuhimu wa kutoa na kupokea kabla ya kufa.
Watu wengine watachagua kufa bila kusamehe, na hiyo ni chaguo sahihi. Wengi wengine huchagua kualika amani ya ndani kabla ya kufa kwa kutoa na kupokea msamaha.
Kukubaliwa
Kukubalika ni hatua ya mwisho katika dhana ya DABDA ya kukabiliana na kifo na ni sehemu muhimu ya ukaguzi wa maisha. Tunaonekana kuwa tumepoteza ukweli kwamba kifo ni mchakato wa kawaida ambao utafanyika kwa kila mmoja wetu, na kuchagua badala yake kupambana na kifo kwa ujasiri hadi mwisho. Wakati mtu anayekufa akikubali kifo chao kama kuepukika, haachii maisha lakini badala kuruhusu utaratibu wa asili wa maisha kukamilisha mduara wake.
Hatuna kupenda kile tunachokubali kama ukweli, lakini kukubali kwamba maisha ni kweli kamili ni hatua muhimu kuelekea kufa kwa amani. Kama vile mwanamke aliye na kazi hawezi kuacha kusimamisha mtoto wake, mchakato wa mwisho wa kufa hauwezi kusimamishwa mara tu umeanza.
Wakati mtu aliyekufa anaweza kukubali kifo chao kisichoweza kuepukika, wanajifungua ili kupata amani na kuridhika katika siku zao za mwisho.
Shukrani
Baada ya kukabiliana na mambo mengine ya mapitio ya maisha kamili, mara nyingi mtu mwenye kufa hupata shukrani nyingi kwa maisha yao. Atakuwa mwenye kushukuru kwa watu katika maisha yake; uzoefu aliyokuwa nayo, iwe mema au mbaya; na anaweza kusikia shukrani kwa nguvu ya juu, ikiwa anaamini kwa moja, kwa maisha aliyo nayo. Anaweza kutoa shukrani kwa rafiki zake na wapendwa na kujisikia furaha kubwa. Hii ndio jinsi tunavyotaka tuweze kufa, kwa moyo wenye furaha na roho ya amani.