Kwa kuongezeka kwa chakula cha juu cha chakula, wazazi wengi wanaotarajiwa na wapya wangependa kujua kama inawezekana kuzuia mtoto au mtoto mdogo kutoka kuendeleza miili. Lakini kuna njia yoyote ya kupunguza hatari ya watoto wote?
Labda, sema wataalam.
Ikiwa wewe na familia yako hamna historia ya mifupa, kuchelewesha kulisha maziwa ya mtoto wako au si kula karanga wakati wa ujauzito hautaacha hatari ya mtoto wako kuendeleza miili.
Utafiti wa sasa unaonyesha kwamba vyakula vya kuondokana na kuanzishwa kwa kuchelewa kwa vyakula haviathiri hatari ya kuendeleza mishipa ya chakula katika watoto wengi.
Ikiwa, hata hivyo, una mtoto "hatari" - moja na mzazi mmoja au ndoa au ndugu na mizigo - inaweza kupunguza hatari ya mishipa ya chakula au kuchelewesha maendeleo yao kufuata miongozo ya Marekani Academy ya Pediatrics (AAP) ili kuzuia mizigo, ambayo inasisitiza kunyonyesha.
Kuepuka Chakula Allergenic Wakati Wajawazito
Uchunguzi wa Cochrane wa 2006 wa tafiti nne za matibabu haukuta uhusiano kati ya chakula cha mama wakati wa ujauzito na baadaye ugonjwa wa ugonjwa wa watoto katika watoto wao. Utafiti huu na wengine walisababisha AAP kubadili miongozo yao kwa ajili ya mama wajawazito na wauguzi mwaka 2008: kundi la watoto wa watoto sasa linapendekeza kwamba mama hawazuizi chakula wakati wa ujauzito.
Kwa kweli, utafiti uliochapishwa mwaka 2014 uligundua kuwa karanga, ngano na matumizi ya maziwa wakati wa ujauzito zilihusishwa na matukio yaliyopungua ya ugonjwa wa chakula na pumu kwa watoto wachanga na watoto.
Hasa, karanga zaidi mwanamke mjamzito hukula, kupunguza tabia mbaya ya mtoto wake wa kuwa na ugonjwa wa karanga .
Ikiwa wewe ni mzio wa chakula fulani, hakika haipaswi kula wakati una mimba, au wakati mwingine. Lakini kama huna mishipa ya chakula, kula vyakula ambavyo ni kawaida ya mzio (kama vile maziwa au karanga) haziwezekani kuongeza nafasi ya mtoto wako akiwa na mishipa ya chakula baadaye, na huenda hata kupungua nafasi hizo.
Watoto wa Kichwa au Chakula cha Chakula Chakula cha Juu
Maziwa ya tumbo yanaweza kuwa na mzio wa chakula, kama vile karanga au protini za maziwa ya ng'ombe. Watoto wengine wanaweza kuwa na wasiwasi kwa vipimo hivi na kuwa na athari. Hata hivyo, kunyonyesha kuna athari za kinga dhidi ya watoto walio na hatari kubwa na inaweza kuchelewesha maendeleo ya miili.
AAP ilipima tafiti 18 ambazo zililinganishwa kunyonyesha kwa kulisha formula kwa watoto wenye hatari kubwa. Kuchukuliwa pamoja, tafiti zilionyesha kuwa kunyonyesha kwa miezi minne inaweza kupunguza hatari ya mtoto wako kuendeleza miili ikilinganishwa na kulisha mtoto wako wa ng'ombe au soy maziwa formula wakati wa miezi hiyo. Ikiwa unaongeza kwa formula, kanuni za dawa maalum pia hupunguza hatari ya miili yote, ingawa si kama kunyonyesha.
Masomo haya pia yamegundua kwamba ikiwa unepuka mzio mkubwa wa chakula wakati wa unyonyeshaji, hauzuii mtoto wako kuendeleza mifupa ya chakula. Lakini ikiwa mtoto wako tayari ana athari za ngozi ( eczema ), kuepuka vyakula vya allergenic sana wakati unapokwisha kunyonyesha inaweza kumsaidia mtoto wako kuwa na upungufu mdogo.
Wakati wa Kuanza Chakula cha Allergenic
AAP ilipendekeza kuchelewa kwa muda mrefu katika kuanzisha vyakula vya allergenic kwa watoto wenye hatari. Lakini watafiti wamegundua hakuna kupungua kwa viwango vya ugonjwa wa kutosha kutoka kwa kuchelewa kwa muda mrefu, hata kwa vyakula vilivyotumiwa sana kama vile karanga.
AAP na Marekani Academy of Allergy, Pumu, na Immunology (AAAAI) wote bado wanapendekeza kuchelewesha kuanzishwa kwa chakula imara mpaka miezi sita kwa watoto wenye hatari kubwa. Miongozo yao inashauri kwamba unapaswa kuanza umri wa miezi sita juu ya vyakula kama vile matunda, mboga mboga, na nafaka za nafaka. Kuanzisha vyakula mpya kwa wakati mmoja, kwa kiasi kidogo.
Fikiria lotions, sabuni, na shampoos kuwa utangulizi wa "chakula" kipya pia. Uchunguzi mmoja uligundua kuwa kwa kutumia ngozi ya ngozi ya mafuta ya karanga iliongeza uwezekano wa kupunguzwa na karanga baadaye wakati wa utoto.
Vyanzo:
Bunyavanich S et al. Kahawa, maziwa na ulaji wa ngano wakati wa ujauzito huhusishwa na kupunguzwa na ugonjwa wa pumu kwa watoto. Journal ya Allergy na Clinic Immunology. Mei ya 2014, 133 (5): 1373-82.
Chafen JJ, et al. Kujua na kusimamia mizigo ya kawaida ya chakula: mapitio ya utaratibu. JAMA. 2010 Mei 12, 303 (18): 1848-56.
Ukosefu wa G, Fox D, Northstone K, Golding J; Avon Longitudinal Utafiti wa Timu ya Wanafunzi na Watoto. Mambo yanayohusiana na maendeleo ya ugonjwa wa karanga wakati wa utoto. New England Journal ya Dawa. 2003; 348: 977 -985
Greer FR, Sherehe SH, Burks AW; Chuo cha Amerika cha Kamati ya Pediatrics juu ya Lishe; Chuo cha Marekani cha Pediatrics Sehemu ya Mishipa ya Kisaikolojia na Immunology.Kutokana na hatua za awali za lishe juu ya maendeleo ya ugonjwa wa atopic kwa watoto wachanga na watoto: jukumu la kizuizi cha mimba ya uzazi, kunyonyesha, muda wa kuanzishwa kwa vyakula vya ziada, na formula za hidrojededamu. Pediatrics. 2008 Jan; 121 (1): 183-91.
Kramer MS, Kakuma R. Maternal kuepuka mimba ya kuzuia mimba wakati wa ujauzito na / au lactation kwa ajili ya kuzuia au kutibu ugonjwa wa atopic katika mtoto. Database ya Cochrane Rev. 2006; (3): CD000133
Sherehe SH, Burks AW. Milo ya uzazi na watoto wachanga ili kuzuia magonjwa ya mzio: kuelewa mabadiliko ya menu mwaka 2008. Journal of Allergy na Clinic Immunology. 2008 Julai, 122 (1): 29-33.
Thygarajan A, Burks AW. Chuo cha Amerika cha Mapendekezo ya Pediatrics juu ya madhara ya hatua za awali za lishe juu ya maendeleo ya ugonjwa wa atopic. Curr Opin Pediatr. 2008 Desemba, 20 (6): 698-702.
Vadas P, Wai Y, Burks W, Perelman B. Kugundua allergens ya karanga katika maziwa ya mama ya wanawake wanaokataa. JAMA. 2001; 285: 1746 -1748