Wakati wazazi wengi wanaelewa wakati mtoto wao anapanda kitanda akiwa na umri wa miaka 4, kitambaa cha umri wa miaka 14 kinaweza kushangaza. Inajulikana kama enuresis ya usiku, bedwetting ni kweli zaidi kwa vijana kuliko unaweza kufikiri.
Uchunguzi unakadiria kuwa asilimia 4 ya wavulana na asilimia 2 ya wasichana huwasha kitanda wakati wa ujana. Wengi vijana nje ya bedwetting kabla ya kuwa watu wazima.
Kwa umri wa miaka 18, asilimia 1.5 tu ya wanaume na asilimia 5.5 ya wanawake bado huwasha mvua.
Sababu Sababu Vijana bado huwasha kitanda
Kwa watu wazima, kibofu kamili hutuma ujumbe kwenye ubongo ambao huamka mtu binafsi katikati ya usiku. Watoto wengi huendeleza uwezo huu kwa muda. Baadhi yao huacha kumwaga kitanda kama watoto wa shule za mapema. Lakini wengine hawaendelei uwezo huu hadi baadaye katika maisha.
Kuna vidokezo vingi kuhusu kwa nini vijana wengine bado hawajapata uwezo wa kuamka wakati wa kutumia chumba cha kulala. Hapa kuna mambo machache ambayo yanaweza kuchangia kitanda:
- Genetics - Kama wazazi wote wawili huwasha mvua kitanda, mtoto ana nafasi ya 70 ya kuwa kitanda. Ikiwa mzazi mmoja anaimarisha kitanda, uwezekano wa mtoto kuimarisha kitanda ni asilimia 40.
- Matatizo ya kibofu - Baadhi ya vijana wana vidogo vidogo ambavyo haviwezi kushikilia mkojo mwingi. Wengine hupata misuli ya misuli ambayo inaweza kusababisha enuresis ya usiku.
- Matatizo ya usingizi - Vijana wengine ni wasingizi wa sauti. Hawezi tu kuamka kutosha kuamka na kwenda bafuni kabla ya kuwa na ajali. Vijana wengine wanaweza kuwa na ugonjwa wa usingizi , kama apnea ya usingizi, ambayo inafanya kuwa vigumu kwao kuamka.
- Mwelekeo wa usingizi wa kawaida - Vijana wengi hawana usingizi wa kutosha usiku wa shule . Kwa hiyo, wengi wao hulala wakati wa mchana au kulala mwishoni mwa wiki. Vipimo vingi vya usingizi vinaweza kuingilia kati mzunguko wa kawaida wa ubongo , ambayo inaweza kuwa vigumu kwa kibofu kuongea na ubongo wakati wa usingizi.
- Mkazo - Wataalam wengine wanaamini matukio ya kusumbua, kama mabadiliko katika shule au talaka, inaweza kusababisha kitanda. Wataalam wengine wanaamini kuwa watoto wasiosisitiza wanajihusisha na tabia ambazo huongeza nafasi ambazo zinaweza kunyunyizia kitanda-kama kula vyakula vya chumvi na kunywa maji mengi wakati wa kulala.
- Matatizo ya Matibabu - Matatizo fulani ya matibabu, kama maambukizi ya njia ya mkojo , yanaweza kusababisha uharibifu wa ghafla. Hali nyingine, kama ugonjwa wa kisukari, kuvimbiwa, au uharibifu wa njia ya mkojo pia inaweza kuchangia kupungua.
- Caffeine - Kunywa kahawa mno, hasa mwishoni mwa mchana, kunaweza kuongeza uwezekano wa kijana anayewasha kitanda. Sio tu ya caffeine inayoweza kuingilia kati ya usingizi wako wa kijana lakini pia huongeza kiasi cha mkojo uliofanywa na figo. Ikiwa mtoto wako hutumia soda, vinywaji vya nishati, au vinywaji vingine vya caffeinated, inaweza kuwa ni wazo nzuri ya kuzuia ulaji wa caffeine.
- Kunywa kioevu sana usiku - Kunywa maji mengi au vinywaji vingine jioni huongeza uwezekano wa mtoto wako atakuwa na kibofu kamili usiku. Na ikiwa mtoto wako haamfufuliwa wakati kibofu chake kimejaa, atashusha kitanda.
Matibabu ya Utoaji
Ni muhimu kuchunguza ikiwa kijana wako amewasha mvua kitanda au ikiwa ni tabia mpya.
Ikiwa bedwetting ni tatizo jipya, hakikisha utawala nje masuala yoyote ya afya au kisaikolojia kabla ya kujaribu kuitendea.
Ongea na daktari wako wa kijana kuhusu kitanda. Mara baada ya masuala ya matibabu yatawekwa nje, hapa kuna mikakati machache ambayo inaweza kusaidia:
- Punguza vinywaji baada ya kulala . Kuhimiza kijana wako kuwa na maji machafu wakati wa mchana. Lakini kupunguza kiasi cha kioevu anachotumia baada ya chakula cha jioni.
- Kuhimiza kijana wako kutumia bafuni kabla ya kulala. Ni kawaida kwa vijana kulala kwa kutumia vifaa vyao vya umeme kwenye kitanda au kupata kazi sana wanasahau kutumia bafuni. Kuhimiza tabia nzuri ya usingizi na kukumbusha kijana wako atapunguza uwezekano wa kuimarisha kitanda ikiwa anaenda kulala na kibofu cha tupu.
- Jaribu kengele ya kitanda . Alarm alarm ni alarm ambayo inaamsha watoto juu wakati wao kuanza wet wet kitanda. Sensor ya unyevu hufanya kelele ya kuzungumza au beeping kwa dalili ya kwanza ya kuwa mtoto anawasha kitanda. Kelele inapaswa kuamsha kijana wako ili apate kutumia chumba cha kulala. Baada ya muda, mbinu hii ya urekebishaji wa tabia husaidia kijana wako kujifunza kutambua kibofu kamili kabla ya kuanza kunyesha kitanda.
- Ongea na daktari wako wa kijana kuhusu dawa. Ingawa hakuna dawa moja ambayo huponya matumbo, kuna dawa ambazo zinaweza kusaidia kupungua kiasi cha mkojo iliyotolewa na figo au kuongeza kiasi cha mkojo kibofu kinachoweza kushikilia. Ongea na daktari wako wa kijana kuhusu hatari na faida za dawa.
- Fikiria tiba kama kijana wako anaathiriwa na kihisia. Vijana ambao huvua kitanda wanaweza kupata aibu, aibu, na kujitegemea. Inaweza pia kuathiri maisha ya mtoto wako. Tiba ya kuzungumza inaweza kushughulikia masuala ya picha ya mwili, kumsaidia kupata ujasiri, na kumsaidia kwa shida ya kihisia ambayo anaweza kuwa nayo.
Ongea na kijana wako kuhusu nia yako ya kusaidia juhudi zake katika kupata msaada. Hakikisha yeye anajua wewe humuadhibu kwa kupata alarm au kumfanya aende kwa tiba kwa sababu yeye ni wazimu.
Pata mtoto wako kushiriki katika matibabu pia. Mhimize aendelee gazeti au kalenda inayofuata shughuli zake za kila siku. Anaweza kugundua vyakula au vinywaji fulani huonekana kuwa husababisha kitanda.
Kumkumbusha kijana wako kwamba tiba haiwezi kufanya kazi mara moja. Unaweza haja ya kujaribu chaguzi mbalimbali na inaweza kuchukua miezi michache. Lakini, ikiwa unafanya kazi kwa bidii ili kukabiliana na tatizo, utakuwa na nafasi nzuri ya kuyatatua.
Jinsi ya kushughulikia Sleepovers
Vijana wengi wanaovua kitanda hawataki wenzao kujua. Kwa hiyo, wengi wao wanaepuka kuepuka sleepovers, safari za kambi na maonyesho ambapo marafiki zao wanaweza kujua wanawasha kitanda.
Ikiwa ni safari ya mara moja ya bendi na marafiki zake au fursa ya kwenda kwenye kambi ya mpira wa kikapu kwa wiki, kumtia moyo kijana wako kushiriki. Majadiliano juu ya mikakati ambayo itasaidia kuweka suala lake la kujitenga kwa kibinafsi, hata wakati analala katika chumba kimoja kama watu wengine.
Fikiria mavazi ya chini ya vijana. Wengi wao huonekana kama chupi mara kwa mara na marafiki wa kijana wako hawajui tofauti. Kulingana na uzito wa kijana wako, huenda unahitaji kuchagua kwa bidhaa za ukubwa wa kutosha kwa ukubwa.
Tatizo-kutatua na kijana wako kuhusu mikakati anayoweza kutumia ili kuondokana na mavazi yake ya chini. Kutoa mfuko mkubwa wa plastiki ambayo kijana wako anaweza kuweka nguo yake ya chini ndani inaweza kuwa njia ya kuzuia marafiki zake kutoka kwa watuhumiwa chochote.
Ikiwa mtoto wako anaenda kwenye chumba cha usingizi kwenye nyumba ya rafiki, sema mafanikio na hasara za kumruhusu mzazi wa rafiki kujua kabla ya muda. Mzazi mwingine anaweza kuhakikisha kuwa kijana wako ana nafasi ya kuacha nguo ya nguo bila kujali vijana wengine.
Kuzungumza na Mtoto Wako kuhusu Bedwetting
Inawezekana mtoto wako hataki kuzungumza juu ya kitanda. Lakini, ni muhimu kutuma ujumbe kwamba hakuna sababu ya kuwa na aibu.
Hii ni muhimu hasa ikiwa umegundua mtoto wako anajaribu kujificha ukweli kwamba hupanda kitanda. Pengine ameanza kubadilisha karatasi zake mara nyingi zaidi au labda umeona kuwa anafua zaidi hivi karibuni.
Ikiwa unashutumu kijana wako amewasha kitanda, kuomba kwa namna lakini kwa moja kwa moja. Sema, "Ikiwa umekuwa unyevu kitanda, ni sawa. Nataka tu kuhakikisha tunazungumza na daktari wako kuhusu hilo ili uhakikishe kuwa hauna tatizo la matibabu. "
Eleza juu ya jambo la ukweli kwamba ubongo wake haukumfufua wakati kibofu chake kimejaa. Lakini baada ya muda, hii itabadilika na ataacha kunyunyiza kitanda.
Uwe tayari kusikiliza pia. Thibitisha hisia za kijana wako na ujue jinsi kitambaa kinaweza kuwa ngumu.
Lakini kwa ujumla, hakikisha kijana wako anajua kwamba hayu peke yake. Ikiwa unanyunyiza kitanda kama kijana, sema juu yake. Na kumkumbusha kuwa kuna uwezekano wa watoto wengine shuleni kwenda kwa njia hiyo.
Jinsi Unaweza Kusaidia
Hebu kijana wako kuchukua jukumu la kusafisha baada ya kunywa kitanda. Omba kwamba afanye nguo yake wakati ana ajali. Weka seti ya vipuri ya karatasi yenye manufaa ili aweze kufanya kitanda chake baada ya ajali.
Kutoa kijana wako na pedi ya godoro ambayo italinda godoro. Unaweza pia kuzungumza na kijana wako juu ya chini ya magorofa. Wanaweka juu ya karatasi. Baadhi yao hupatikana na wengine ni mashine iliyopoteza.
Hakikisha kuheshimu siri ya kijana wako. Ikiwa hawataki ndugu yake mdogo kujua kuwa anayepanda kitanda, heshima hiyo. Na usiwaambie Bibi kama mtoto wako hawataki watu wengine kujua.
Epuka kupata hasira au kuchanganyikiwa na kijana wako, hata kama umefanya kusafisha karatasi mara tatu wiki hii. Kuwa mpole na kuunga mkono na kuelewa kwamba kijana wako hafanyi jambo hili kwa kusudi.
> Vyanzo
> Tai BT, Tai TT, Chang YJ, Huang KH. Mambo yanayohusiana na msamaha wa enuresis ya msingi ya usiku na mabadiliko ya mtazamo wa wazazi kuelekea mikakati ya usimamizi: Utafiti wa kufuatilia. Journal ya Urology ya Pediatric . Oktoba 2016.
> Thurber S. Utoto Enuresis: Ufuatiliaji wa Sasa wa Utambuzi, Matokeo Mazuri, na Matibabu ya Ufanisi Matibabu. Archives of Nursing Psychiatric . Novemba 2016.