Unatafuta msamaha kutokana na dalili zako za baridi na homa? Je! Ungependa dawa ya asili au ya asili? Hapa utapata baadhi ya kawaida na ya kawaida ya asili na mbolea baridi na matibabu ya mafua. Unapaswa kujua kwamba dawa za asili na mitishamba hazidhibiti na FDA na ufanisi wao na usalama hazihakikishiwa.
1 -
Vitamini CVitamini C imepitia vipindi vya umaarufu kwa ajili ya kutibu baridi ya kawaida lakini sasa inaanza kuanguka. Mara baada ya kufikiria kuwa kinga ya kuaminika ya kinga na matibabu ya baridi, utafiti wa hivi karibuni umeonyesha kuwa ufanisi wake ni wa kushangaza. Wakati bado ni sehemu muhimu sana ya mlo wako wa kila siku, inaonekana kuwa haina kuzaa muhimu juu ya matibabu au kuzuia baridi. Hata hivyo, watu wengi bado wanaapa kwa kuongeza hii na kuchukua dozi zilizoongezeka, hadi 2000 mg kwa siku, kwa ishara ya kwanza ya baridi.
2 -
EchinaceaKama vitamini C, wakati mmoja Echinacea mara moja ilikuwa kuchukuliwa kuwa tiba-yote kwa ajili ya baridi na homa. Utafiti wa hivi karibuni, hata hivyo, umeonyesha kuwa hakuna faida ya kuchukua Echinacea, ama kwa kutibu baridi au mafua au kuzuia. Lakini, watu wengi wanaamini kuwa Echinacea huwafanyia kazi. Kwa ujumla huonekana kuwa salama, ingawa baadhi ya watu wamekuwa na athari kubwa ya mzio na wengine wamepata dalili kali za utumbo. Ikiwa una wasiwasi wowote, unachukua dawa nyingine au una matatizo ya matibabu, wasiliana na daktari wako kabla ya kuchukua virutubisho yoyote ya mitishamba.
3 -
ElderberryElderberry imekuwa kutumika kwa miaka mingi kutibu baridi, homa na magonjwa mengine ya juu ya kupumua. Uchunguzi umeonyesha matokeo yaliyopingana kuhusu ikiwa ni kweli au hufanya kazi. Jifunze zaidi kuhusu elderberry na jinsi gani inaweza kukuathiri.
4 -
Je, Cinnamoni na Asali Zinaponya Flu?Hadithi zingine zilizoonekana kwenye maeneo mbalimbali ya vyombo vya habari zimesema kwamba mchanganyiko wa sinamoni na asali inaweza kutibu baridi na homa. Jua kwa nini hakuna ukweli kwa hadithi hii.
5 -
Vibao vya NdegeInajitokeza inaendelezwa kama kinga ya kinga . Kwa mujibu wa mtengenezaji, unapaswa kuchukua Kivuli siku moja au mbili kabla ya kufunguliwa kwa maeneo yaliyojaa (kama vile ndege, sinema, nk). Unaweza kuchukua kibao kimoja kila saa 3 - 4, usizidi dozi tatu kwa siku. Inajumuisha viungo 17 vya asili, ikiwa ni pamoja na vitamini C na Echinacea. Kwa sababu ya viwango vya juu vya vitamini katika vidonge hivi, haipaswi kuchukua vitamini vingine unapochukua. Waundaji wa Halmashauri wanadai kuwa inaweza kuongeza mfumo wako wa kinga na kupunguza hatari yako ya kuambukizwa.
6 -
Matumizi ya Zicam ya baridi (Gel na Swabs ya Nasal)Zicam ni dawa maarufu sana ya kawaida ya baridi ambayo, kwa mujibu wa mtengenezaji, "inathibitika kliniki kukusaidia kupata baridi yako mara tatu kwa kasi". Kiungo kuu cha Zicam ni gonconate ya zinc ambayo ni madini ya asili ambayo yamekuwa na matokeo mbalimbali kuhusiana na ufanisi katika kupunguza ukali wa dalili za baridi.
Kumekuwa na ripoti katika miaka michache iliyopita kuhusu Zicam uwezekano wa kusababisha watu kupoteza hisia zao za harufu na mwezi Juni 2009 toleo la pua lilichukuliwa kutoka soko kutokana na malalamiko haya.