Njia 3 za Kupunguza Bronchitis Kwa kawaida
Bronchitis ni kuvimba kwa vijito vya ukanda, ambazo hutumikia kama vifungu vya hewa kuu kwenye mapafu yako. Kuna aina mbili kuu za bronchitis. Kawaida ya bronchitis husababishwa na virusi sawa na kusababisha baridi ya kawaida na huelekea kuboresha ndani ya siku chache. Hata hivyo, bronchitis ya muda mrefu ni aina ya ugonjwa wa mapafu ya kupumua sugu. Mara nyingi husababishwa na sigara sigara au kupumua katika mafusho na vumbi kwa muda mrefu, matokeo ya muda mrefu yanaweza kusababisha matatizo ya kupumua ya muda mrefu.
Matibabu ya asili ya Bronchitis
Ingawa utafiti juu ya matumizi ya dawa mbadala katika matibabu ya bronchitisi haupo, tiba zifuatazo zinaweza kutoa misaada fulani:
1) Elli ya kupumzika Elm
Kupiga chai ya kuchemsha chai inaweza kusaidia kupunguza koo na kikohozi kinachohusiana na bronchitis. Mboga ina mucilage, dutu kama vile gel iliyofikiriwa kutuliza tissue zilizokasirika au zilizowaka. Pata maelezo zaidi kuhusu elm ya kupiga.
2) Pelargonium Sidoides
Kuchochea kwa mimea ya Pelargonium sidoides (kama vile umckaloabo) kwa muda mrefu imekuwa kutumika katika dawa za jadi za Afrika Kusini kutibu magonjwa ya njia ya kupumua. Katika utafiti wa watu wa 217 wenye ugonjwa wa bronchitis kali, watafiti waligundua kuwa maandalizi ya madawa ya mimea kutoka mizizi ya pelargonium sidoides yalisaidia kupunguza kikohozi, maumivu ya kifua na uzalishaji wa kamasi. Pata maelezo zaidi kuhusu pelargonium sidoides .
3) Mafuta ya Eucalyptus
Kupumua katika hewa ya joto, yenye unyevu unasema kutuliza hasira katika kitanda cha vijiko vya ukingo.
Kwa kuwa eucalypto ina mali ya kuzuia vimelea, kufanya uvimbe wa mvuke ya eucalyptus inaweza kukuza zaidi uponyaji kutoka kwa bronchitis.
Dalili za Bronchitis
Ukata wa bronchitisi huanza kwa pua ya pua, koo, au maambukizi ya sinus kabla ya kuenea kwenye hewa yako. Dalili nyingine ni pamoja na:
- kikohozi cha kavu ambacho kinaweza kuendelea kwa wiki kadhaa
- uzalishaji wa kamasi ya wazi, nyeupe, njano au kijani
- usumbufu katika kifua
- upungufu wa pumzi
- uchovu
Matibabu ya Bronchitis
Kupumzika kwa kutosha na kunywa maji mengi lazima kusaidia kusafisha kesi ya bronchitis kali kwa siku kadhaa. Ikiwa kikohozi chako kinaendelea zaidi ya wiki tatu, au kama ukandoni unaambatana na homa ya juu kuliko 101 F (ya kudumu zaidi ya siku tatu), ni muhimu kutafuta matibabu.
Watu wenye shida ya kupumua au ya moyo (kama vile pumu au kushindwa kwa moyo wa moyo) wanapaswa pia kuona daktari juu ya dalili za ukatili tangu hali hizi zinaweza kuongeza hatari yako ya matatizo yanayohusiana na maambukizi.
Kuzuia
Mbali na kupunguza ufikiaji wako kwa moshi wa tumbaku na hasira nyingine, kuosha mikono yako mara nyingi inapaswa kupunguza hatari yako ya kuendeleza bronchitis. Ingawa kuna ukosefu wa ushahidi juu ya matumizi ya mimea katika kuzuia bronchitis, botanicals kama astragalus na echinacea inaweza kuongeza ulinzi wako wa kinga dhidi ya virusi vya kusababisha bronchitis.
Kutumia Matibabu ya Asili kwa Bronchitis
Kutokana na ukosefu wa kuunga mkono utafiti, ni haraka sana kupendekeza dawa za asili za matibabu ya bronchitis.
Vidonge hazijajaribiwa kwa usalama na kutokana na ukweli kwamba virutubisho vya chakula husababishwa kwa kiasi kikubwa, maudhui ya bidhaa fulani yanaweza kutofautiana na yale yaliyotajwa kwenye lebo ya bidhaa.
Pia kukumbuka kwamba usalama wa virutubisho katika wanawake wajawazito, mama wachanga, watoto, na wale wenye hali ya matibabu au ambao wanatumia dawa haijatengenezwa. Unaweza kupata vidokezo vya kutumia virutubisho hapa , lakini ikiwa unazingatia matumizi ya dawa mbadala, majadiliana na mtoa huduma wako wa kwanza kwanza. Kujitunza hali na kuepuka au kuchelewesha huduma ya kawaida inaweza kuwa na madhara makubwa.
> Vyanzo:
> Matthys H, Heger M. "Matibabu ya Bronchitis Alama Na Maandalizi ya Madawa ya Madawa ya Matibabu Kutoka Pelargonium > Sidoides > (Eps 7630): Randomized, Double Blind, Placebo-Controlled, Multicentre Study." Utafiti wa Sasa na Maoni 2007 23 (2): 323-31.
> Rakover Y, Ben-Arye E, Goldstein LH. "Matibabu ya Maumivu ya Kupumua Na Mafuta muhimu ya Mimea ya Madawa Ya Aromatic." Harefuah 2008 147 (10): 783-8, 838.