Miongozo iliyochapishwa iliyotolewa na Taasisi ya Taifa ya Afya inalenga malengo ya chini ya shinikizo la damu katika usimamizi wa shinikizo la damu. Uchunguzi wa kihistoria ulifunua kwamba shinikizo la damu la systolic chini ya millimita 120 za zebaki (mm Hg) lilikuwa na ufanisi zaidi katika kupunguza ugonjwa wa kiharusi na moyo kuliko lengo la awali la kukubwa la 140mm Hg.
Nini maana hii kwa ajili yenu
Mapendekezo yaliyoongezwa yanamaanisha kwamba daktari wako sasa ana habari kuhusu shinikizo la damu bora ambalo ni tofauti na taarifa ya jamii ya matibabu kabla ya matokeo ya utafiti wa hivi karibuni yalipatikana.
Kwa upande wa afya yako, hii ina maana kwamba ikiwa shinikizo lako la damu ni juu ya 120 mg Hg, daktari wako anaweza kurekebisha kipimo cha dawa yako ya kupambana na shinikizo la damu , anaweza kuongeza dawa mpya, au anaweza kubadilisha dawa yako ya sasa kwa dawa tofauti ili kufikia lengo lenye afya.
Kwa nini Miongozo Ilibadilishwa
Miongozo iliyosasishwa inategemea utafiti wa kihistoria unaoitwa kesi ya SPRINT. Jaribio la SPRINT lilifanyika kati ya 2010-2013, na kuwashirikisha wagonjwa 9361 kutoka maeneo 102 tofauti nchini Marekani. Washiriki wote waligunduliwa na shinikizo la damu na walikuwa na shinikizo la damu systolic kati ya 150 mm Hg na 180 mm Hg mwanzo wa utafiti. Shinikizo la shinikizo la damu ni nambari ya juu katika shinikizo la damu. Kwa hiyo, ikiwa shinikizo la damu ni 160/80, shinikizo lako la damu ni symboloni 160 mm Hg.
Wanajitolea wa kujifunza waligawanywa katika vikundi viwili - kundi moja yenye shinikizo la systolic lengo la 140 mm Hg (kundi la matibabu ya kawaida) na kundi jingine la shinikizo la systolic lengo la 120 mm Hg (kundi la matibabu kali.) Mpango wa awali ulikuwa kufuatilia washiriki takriban kila miezi mitatu kwa miaka 5.
Hata hivyo, kundi kubwa la matibabu lilifanya vizuri zaidi kuliko kundi la matibabu ya kawaida ambalo wachunguzi walimaliza utafiti baada ya miaka mitatu zaidi badala ya kukamilisha mradi wa miaka mitano. Kiwango cha matibabu cha kawaida kilikuwa na kiwango cha juu cha kifo cha asilimia 43% kuliko kikundi cha matibabu kali. Udhibiti mkubwa wa shinikizo la damu na lengo la shinikizo la damu chini ya 120 mm Hg lilisababisha vifo vidogo kutokana na kiharusi, ugonjwa wa moyo, na sababu nyingine za matibabu.
Jinsi Shinikizo la Damu la Juu Linaloathiri Hatari Yako ya Stroke
Shinikizo la shinikizo la damu (shinikizo la damu) ni hali ambayo haipatikani kwa kazi ya kawaida ya moyo na damu. Shinikizo la damu husababisha ugonjwa wa moyo, unaosababishwa na kiharusi. Shinikizo la damu pia huharibu mishipa ya damu katika ubongo, na kusababisha hali inayoitwa ugonjwa wa cerebrovascular , ambayo hujitokeza viharusi kwa kujitegemea na huongeza hatari ya kuumia ikiwa una ugonjwa wa moyo. Kwa hiyo, imejulikana kwa muda fulani kwamba shinikizo la damu ni hatari ya kiharusi. Hata hivyo, nini kipya ni kwamba lengo la kukubalika vizuri la 140 mm Hg systolic shinikizo la damu halikuwa chini ya kutosha ili kuzuia kiharusi.
Je! Unapaswa Kuhangaika Kuhusu Athari Zenye Usimamizi wa Shinikizo la Damu?
Kuna madhara ya shinikizo la chini la damu. Baadhi ya washiriki katika vikundi vyote viwili katika jaribio la SPRINT walikuwa na madhara ya shinikizo la chini la damu (hypotension) kama vile kichwa cha kutosha, kuhisi uharibifu wa shinikizo na figo, ingawa wagonjwa ambao walikuwa na malengo ya shinikizo la damu chini ya 120 mm Hg kwa shinikizo la shinikizo la damu walikuwa na uwezekano mdogo zaidi madhara ya uzoefu wa hypotension kuliko kundi ambalo lilikuwa na lengo la chini ya 140 mm Hg.
Kwa ujumla, ikiwa una shinikizo la shinikizo la damu, unapaswa kutarajia lengo tofauti la shinikizo la damu kuliko ulivyokuwa na zamani ili kuzuia ufanisi zaidi wa ugonjwa wa kiharusi na moyo.
Wakati madhara ya shinikizo la chini la damu si la kawaida, ni wazo nzuri kuwa na ufahamu na dalili na dalili za hypotension, ambazo ni upepo mwepesi, kizunguzungu na huhisi kukata tamaa au kupotea.
Vyanzo:
Jaribio la Randomised la kina kali na Dhibiti ya Mkazo wa Damu ya kawaida, SPRINT Research Group, Wright JT Jr, Williamson JD, Whelton PK, Snyder JK, Sink KM, Rocco MV, Reboussin DM, Rahman M, Oparil S, Lewis CE, Kimmel PL, Johnson KC, Goff DC Jr, Fine LJ, Cutler JA, Cushman WC, Cheung AK, Ambrosius WT, New England Journal of Medicine, Novemba 2015
Moyo wa Taifa, Taasisi ya Mifupa na Damu, Idara ya Afya ya Umoja wa Mataifa na Huduma za Binadamu