Sio Same ya Kushikamana
Kizingiti cha maumivu ni hatua ambayo hisia huwa maumivu. Kwa mfano, fikiria mtu anapiga mkono wako na mabomba kwa kasi zaidi. Hatimaye, kugonga itakuwa vigumu kutosha kuumiza, na wakati huo umefikia kizingiti chako cha maumivu.
Mfano wa maisha halisi ni chungu ya shinikizo la damu kwamba wauguzi hufunga mkono wako na kumaliza. Mara ya kwanza, kuna shinikizo la mwanga.
Kisha shinikizo huongezeka na huongezeka. Kwa mtu mwenye kizingiti kikubwa cha maumivu, huenda kamwe usiwe na wasiwasi. Kwa mtu mwenye kizingiti cha chini, inaweza kuwa chungu sana.
Viungo vya Maumivu na Fibromyalgia
Vikwazo vya ubongo vinatofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu na utafiti unaonyesha kwamba wao ni chini ya kawaida katika fibromyalgia . Ndiyo sababu vitu ambavyo haviumii watu wengi vinaweza kusababisha maumivu kwa wale walio na hali hii. Njia ya matibabu ya maumivu yanayosababishwa na mambo ambayo si kawaida huumiza ni allodynia .
Katika fibromyalgia, kizingiti cha maumivu ya shinikizo (hatua ambayo shinikizo inakuwa chungu) ni eneo la kawaida la watafiti. Kizuizi cha chini cha shinikizo la chini ni sababu ya mtihani wa hatua ya zabuni, ambayo ni njia ya kawaida ya uchunguzi wa hali hiyo. Masomo mawili yameangalia kama madaktari wanaweza kutumia shinikizo la damu kama njia rahisi ya kutambua wagonjwa ambao wanapaswa kupimwa kwa fibromyalgia.
Wote wawili walihitimisha kuwa ni njia sahihi ya kutambua kizingiti cha chini cha shinikizo la shinikizo.
Fibromyalgia pia inahusisha kizingiti cha chini cha maumivu yanayohusiana na joto, ambayo huitwa allodynia ya joto. Hii inasababisha unyeti wa joto , ambayo ni dalili ya kawaida sana katika ugonjwa huu. Watu wengine wenye fibromyalgia ni nyeti tu kwa baridi, baadhi tu hupunguza, na wengine kwa wote.
Kizingiti kinaweza pia kuwa cha chini juu ya kuchochea mitambo, ambayo inahusisha kitu kinachozunguka kwenye ngozi yako. Hii mara nyingi huonyesha kama mtu anaye "nyeti" kwa vitu kama vitambulisho katika shati zao. Inaweza kufanya vitambaa nzito au vyema zaidi kujisikia kama sandpaper. Mkono uliowekwa kwenye mkono wa juu hauwezi kuumiza, wakati unapuuza ngozi.
Utafiti fulani pia unaonyesha kuwa vizingiti vya chini vya maumivu ni sehemu ya ugonjwa wa kutolea sugu na ugonjwa wa uchovu wa watoto sugu . Angalau utafiti mmoja unaonyesha kwamba vizingiti vya maumivu huacha zoezi zifuatazo kwa watu wenye hali hii. Jibu hilo linaweza kuwa sehemu ya dalili muhimu ya magonjwa, ambayo huitwa post-exertional malaise .
Msingi dhidi ya uvumilivu
Kizuizi cha maumivu mara nyingi huchanganyikiwa na, au hata kutumika kwa njia tofauti, na uvumilivu wa maumivu. Maneno haya ni tofauti kabisa.
Kuhimili uvumilivu wako ni kiasi cha maumivu ambayo unaweza kuchukua kabla ya kuvunja. Hiyo inaweza kumaanisha kuvunja kimwili (yaani, kwenda nje, kutapika) au kuvunja akili (yaani, kilio, kupiga kelele).
Juu ya uso, dhana hizi mbili zinaweza kuonekana sawa. Hata hivyo, mtu mwenye kizingiti cha chini anaweza kuwa na uvumilivu wa juu na kinyume chake. Fikiria mtu ambaye mara chache huhisi maumivu lakini kisha ana jeraha kubwa.
Kwa sababu hawana uzoefu mdogo kushughulika na maumivu, uvumilivu wao unaweza kuwa chini. Wakati huo huo, mtu ambaye huumia maumivu wakati wote kutokana na kizingiti cha chini anaweza kufanya kazi hata kwa viwango vya juu vya maumivu ambavyo vinaweza kuumiza mtu mwingine.
Mtu mwenye kizingiti cha chini na uvumilivu mdogo anaweza kuharibiwa sana wakati wowote wanapatwa na maumivu. Mtu mwenye kizingiti cha juu na uvumilivu wa juu, kwa upande mwingine, anaweza kutambua mara chache akiwa na maumivu.
Watu wenye kizingiti cha chini na / au uvumilivu wa chini wanaweza kuhukumiwa kwa ukali na wengine. Ni muhimu kutambua kwamba watu hawa "hawana mpango mkubwa" bila ya kitu, na si "dhaifu". Hizi ni majibu ya kisaikolojia ambayo hatuwezi kudhibiti.
Kwa hiyo ikiwa mtu mwingine anahisi maumivu kutoka kwa kitu ambacho unafikiri haipaswi kuwa chungu, jaribu kuelewa kuwa uzoefu wao unaweza kuwa tofauti sana na wako.
Hiyo ilisema, viwango hivi vinaweza na kubadilika kwa muda. Kwa mtu aliye na fibromyalgia, huenda ikawa tofauti wakati wa flares kuliko ilivyo wakati wa kurekebishwa wakati ngazi za dalili ziko chini.
Vyanzo:
Chandran AB, et al. Utafiti wa uuguzi. 2012 Septemba-Oktoba; 61 (5): 363-8. Sphygmomanometry-alichochea allodynia katika wagonjwa wa maumivu ya muda mrefu na bila fibromyalgia.
Meeus M, et al. Journal ya dawa ya ukarabati. Oktoba 2010, 42 (9): 884-90. Kupunguza vikwazo vya maumivu ya shinikizo kwa kukabiliana na zoezi la ugonjwa wa uchovu usio na sugu lakini sio maumivu ya chini ya nyuma: uchunguzi wa majaribio.
Vargas A, et al. Journal ya rheumatology ya kliniki. Desemba 2006, 12 (6): 272-4. Sphygmamanometry-evoked allodynia - mtihani rahisi wa kitanda cha dalili ya fibromyalgia: uchunguzi wa maendeleo zaidi.
Winger A, et al. BMJ wazi. 2014 Oktoba 6; 4 (9): e005920. Maumivu ya maumivu na shinikizo kwa vijana wenye ugonjwa wa uchovu sugu na udhibiti wa afya.
Zanette SA, et al. Maumivu ya Masi. 2014 Julai 8, 10: 46. Serum ya juu S100B na BDNF zinalingana na kizingiti cha chini cha shinikizo la nyuzi katika fibromyalgia.