Je, Arthritis Inabadilika Mabadiliko ya Maisha Yako?
Watu wengi wanajua kidogo kuhusu arthritis wakati wanapatikana. Je! Unakumbuka wakati daktari wako alizungumza maneno, "Una arthritis?" Uwezekano, ulihisi usijui na usijifunza juu ya ugonjwa huo na ukagundua kwamba unahitaji kozi ya kuanguka. Nina uhakika ungependa maelezo ya haraka ya njia zote za arthritis zitaathiri maisha yako.
Namaanisha, siku moja afya yako na siku inayofuata una arthritis, au inaonekana. Safari hii inaongozwa wapi? Unapaswa kutarajia nini?
Nilikumbushwa hivi karibuni kuwa wagonjwa wapya wa ugonjwa wa arthritis hawajui unatarajia. Nilipokea barua pepe ambayo iliuliza: "Nilitambuliwa tu na ugonjwa wa arthritis. Ni muda gani kabla ya haja ya kuacha kazi yangu na wakati gani nitahitaji huduma ya nyumbani?" Barua pepe ilikuwa tu iliyofuata. Kwa kweli, mtu huyo alitaka kujua muda gani kabla ya ugonjwa wa arthritis ulipoteza maisha yake.
Kwa hakika, ilikuwa ni muda mrefu tangu nilipogunduliwa (zaidi ya miongo 30) na nimesahau kwamba hisia ya kutokuwa na uhakika ambayo hupewa kwako pamoja na ugonjwa huo. Nilitoa mawazo na nimetayarisha orodha ya mambo ambayo nataka ningelijua kuwa wiki ya kwanza au mwezi baada ya kupatikana. Angalau, ingekuwa imenisaidia kujua nini cha kutarajia.
Nini cha Kutarajia Baada ya Kugundua
Referral kwa rheumatologist. Ikiwa haukugunduliwa na mtaalamu wa rheumatologist (mtaalamu wa ugonjwa wa arthritis na magonjwa ya rheumatic), daktari wako wa msingi au wa familia anaweza kukutaja kwa upimaji zaidi au kuanza dawa ya matibabu.
Kulingana na eneo lako, huenda unasafiri umbali ili uone mtaalamu wa rheumatologist au huenda unasubiri mwezi au zaidi kwa miadi yako ya awali.
Jaribio na kosa na mpango wa matibabu. Baada ya daktari wako au rheumatologist anapendekeza mpango wa matibabu, tahadhari kwamba inaweza kuchukua majaribio ya dawa mbalimbali kwa muda kabla ya kupata matibabu bora zaidi kwako.
Jibu la matibabu hutofautiana. Si kila mgonjwa wa arthritis anajibu njia sawa kwa dawa yoyote. Unaweza kuendeleza madhara kutoka kwa madawa ya kulevya au tiba ambayo inafanya kuwa ni muhimu kubadili. Unajaribu kupata matibabu salama zaidi, yenye ufanisi zaidi kwako.
Dawa huchukua muda wa kufanya kazi. Hata wakati dawa fulani itakufanyia kazi vizuri, inaweza kuchukua muda kabla ya kutambua kikamilifu manufaa. Kwa mfano, baadhi ya DMARD (ugonjwa wa kubadilisha dawa za kupambana na rheumatic) hufanya polepole na inaweza kuchukua miezi kabla ya kuanza kujisikia vizuri au kuona uboreshaji katika vipimo vingine vya damu vinavyofuatilia kuvimba.
Watu hawawezi kuelewa daima. Wanatarajia kwamba watu wengi karibu nawe, ikiwa ni pamoja na familia, marafiki, na washirika, hawataelewa mambo mengi ya kuishi na arthritis. Wanaweza kuelewa ugonjwa usioonekana, haja ya kubadilika na ushirikiano wa kijamii, kwamba unahitaji kupumzika zaidi, au kwa nini wakati mwingine hukasirika au hukasirika. Ikiwa wako tayari, wanaweza kuongeza uelewa wao kwa muda.
Kiwango cha arthritis si sawa kwa kila mtu. Dalili za arthritis inaweza kuwa nyepesi, wastani, au kali. Unaweza kujua watu walio na ugonjwa huo lakini hali yako haitakuwa kioo sawa kabisa.
Ukali wa uharibifu wa pamoja na kiwango cha maendeleo ya ugonjwa huamua athari juu ya uwezo wako wa kufanya kazi, burudani na shughuli za kijamii.
Anatarajia kiwango fulani cha upungufu wa shughuli za arthritis. Kwa mujibu wa Kituo cha Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC), kuhusu milioni 21.1 ya watu wazima milioni 50 wenye ugonjwa wa arthritis wa daktari, au 42.4%, wanapungua mapendekezo katika shughuli zao za kawaida kutokana na ugonjwa wa arthritis.
Unahitaji kufanya mabadiliko katika kazi yako ili uweze kuendelea kufanya kazi (kwa mfano, ratiba ya mabadiliko). Kuhusu milioni 8.3 (31%) ya watu wazima wenye umri wa kufanya kazi na ripoti ya ugonjwa wa ugonjwa wa arthritis kuwa mdogo katika uwezo wao wa kufanya kazi kutokana na arthritis.
Hali mbaya zaidi, unaweza kubadili ajira au hatimaye unahitaji kuacha kufanya kazi.
Mapungufu ya kazi kuhusiana na shughuli za kawaida za kila siku ni za kawaida kati ya watu wazima wenye ugonjwa wa arthritis. Kuhusu asilimia 40 ya watu wazima wenye ugonjwa wa arthritis wanasema kwamba angalau moja ya shughuli 9 za kila siku ni "vigumu sana" au "hawawezi kufanya." Shughuli hizo ni pamoja na: kufahamu vitu vidogo; fikia juu ya kichwa; kukaa zaidi ya masaa 2; kuinua au kubeba paundi 10; kupanda kupanda kwa ngazi; kushinikiza kitu nzito; tembea 1/4 kilomita; kusimama zaidi ya masaa 2; kuinama, kunama, au kupiga magoti.
Arthritis au rheumatism bado kati ya sababu za kawaida za ulemavu. Matatizo nyuma na mgongo na matatizo ya moyo ni sababu ya pili na ya tatu ya sababu ya ulemavu. Miongoni mwa watu wazima wanaripoti ulemavu, vikwazo vinavyojulikana kwa kawaida walikuwa vigumu kupanda ndege ya ngazi na kutembea vitalu vya jiji 3.
Chini Chini
Arthritis imekuwa tu rafiki yako wa maisha. Lengo lako lazima iwe juu ya jinsi unaweza kusimamia ugonjwa huo. Unahitaji kupata daktari ambaye unaweza kuhusisha na - mtu anayewasiliana vizuri. Kazi na daktari wako kupata mpango wa matibabu bora zaidi. Unapoona uongezekaji wa kimwili, kauliana na daktari wako. Lengo ni kukaa kama kazi iwezekanavyo kwa muda mrefu iwezekanavyo, licha ya arthritis.
Chanzo:
Arthritis. Takwimu na Takwimu. CDC. Oktoba 2010. http://www.cdc.gov/arthritis/data_statistics.htm.