Kuwa na hamu ya kujifunza ni hatua ya kwanza kuelekea ufahamu
Kuelewa ugonjwa wa arthritis ni muhimu kwa sababu hauathiri tu mtu aliye na ugonjwa lakini huathiri kila mtu katika mzunguko wa karibu wa familia na marafiki. Arthritis ni hali ya kudumu na athari yake ni maisha ya muda mrefu.
Watu wenye ugonjwa wa arthritis mara nyingi wanakata tamaa na kusema, "Familia yangu haijui", au "Rafiki yangu hajapata nini ni kama mimi".
Familia na marafiki siojaribu kwa makusudi kutokuelewana, kuwa vigumu, au kuonekana bila huruma. Hakika hawaelewi. Kuna baadhi ya vitendo familia na marafiki wanaweza kuchukua ili kuongeza ufahamu wao.
Vidokezo kwa Familia na Marafiki - Kuelewa Arthritis
# 1 - Kuwa na hamu ya kujifunza
Kuwa wazi kusoma kitabu, makala, au tovuti kuhusu arthritis. Ili kuelewa matatizo ya kipekee na changamoto mtu mwenye ugonjwa wa arthritis kila siku, lazima ujifunze kuhusu ugonjwa huo. Jifunze jinsi ugonjwa wa arthritis huleta maumivu , uchovu , ugumu , uvimbe, matibabu, na madhara ya dawa katika ulimwengu wao.
# 2 - Usifikiri Unajua
Ni asili ya kibinadamu kudhani, lakini usifikiri unajua jinsi mtu mwenye ugonjwa wa arthritis anavyohisi. Kozi ya arthritis haitabiriki, hata kwa siku ya kila siku. Hasa ikiwa haujawahi kuishi na ugonjwa huo mwenyewe, hujui jinsi mtu mwenye ugonjwa wa arthritis anavyohisi.
Ikiwa mtu hana kilio au kuonekana kwa maumivu, haimaanishi kuwa hawana mateso kimya.
# 3 - Kuwa Msikilizaji Mzuri
Unaweza kunyonya zaidi ya kile unachohitaji kuelewa kuhusu arthritis kwa kusikiliza. Ikiwa mtu mwenye ugonjwa wa arthritis anaona mwanachama wa familia au rafiki kama mwenye siri, watashiriki hisia zao kuhusu kuishi na ugonjwa wa arthritis.
Sikiliza kwa nini mtu anahitaji kutoka kwako. Dalili za kile mtu anaye na ugonjwa wa arthritis anachohitaji kutoka kwako ameingizwa katika mazungumzo yao.
# 4 - Kuwa na mabadiliko
Arthritis inataka kubadilika kutoka kwa mtu anayeishi na ugonjwa huo na familia zao na marafiki. Ikiwa wewe ni mgumu katika matarajio yako na ukiruhusu hakuna kubadilika, unapiga kando mahitaji ya mtu mwenye arthritis. Ikiwa ungependa kufafanua siku nzuri na siku mbaya za mtu anaye na ugonjwa wa arthritis, haiwezi kuwa mstari wa moja kwa moja. Uwe tayari kutoa safari hizo, pia.
# 5 - Nenda kwa Uteuzi wa Daktari
Kama mshirika wa familia au rafiki wa karibu wa mtu mwenye arthritis, waulize ikiwa unaweza kuongozana nao kwa uteuzi wao wa daktari. Hii ni njia ya kuonyesha msaada wako na pia inakupa fursa ya kuinua maswali na kusikia majibu moja kwa moja kutoka kwa daktari. Ni njia nyingine nzuri ya kujifunza na kusaidia wakati huo huo.
# 6 - Jiunge na Kikundi cha Msaada au Jumuiya ya Arthritis
Kushiriki katika makundi ya msaada wa arthritis au kupata jamii ya arthritis mtandaoni. Hakuna nafasi nzuri ya kupata ufahamu kuliko kutoka kwa kundi la watu wanaoishi na ugonjwa wa arthritis. Kuingiliana na kikundi kikubwa kunawezesha uelewa mkubwa wa ufahamu, hasa kwa kuwa sio watu wote wenye ugonjwa wa arthritis wana dalili zinazofanana, wanapata tiba sawa, au wanakabiliana na njia sawa.
Tunaweza kujifunza kutoka kwa kila mmoja na kutokana na uzoefu wa pamoja.
# 7 - Toa Upendo usio na maana na urafiki
Kutoa upendo sawa na usio na masharti ungependa kama mtu huyo hakuwa na arthritis. Usiruhusu matatizo na matatizo yanayosababishwa na ugonjwa wa arthritis kuathiri vibaya uhusiano wako. Mtu anaye na ugonjwa wa arthritis anaweza kuwa na mapungufu mapya na mahitaji tofauti, lakini mahusiano na urafiki lazima iwe daima.
# 8 - Jadili Nini Kutoa Wengi Mtu Na Arthritis
Arthritis husababisha kuchanganyikiwa. Kuna athari za kimwili, kihisia, kijamii, na fedha zinazohusiana na arthritis.
Je! Unajua ni nini kinachotia moyo zaidi mtu mwenye arthritis? Waweze kufungua juu ya shida zao. Unaweza kisha kupata ufumbuzi na shida kutatua pamoja.
# 9 - Jadili Kwa nini Mtu Ali na Arthritis Anafikiria Wewe Huna Uelewa
Ikiwa umewahi kusikia "huelewa ni nini kama" kutoka kwa mtu anaye na ugonjwa wa arthritis, kuwa na majadiliano ya wazi juu ya wapi wanajisikia kukosa alama. Kazi ya kujenga uelewa ambapo kuna kutokuelewana.
# 10 - Ondoa mbali na kuwa overprotective
Piga usawa kati ya kuunga mkono na kudhamini zaidi. Ingawa watu wenye ugonjwa wa arthritis wana mapungufu yaliyowekwa na ugonjwa huo, bado "wanaweza kufanya" mengi. Usipungue ulimwengu wao kwa kuwa overprotective.
# 11 - Kuwasiliana Jinsi Arthritis Yao Inavyoathiri Wewe
Kujadili athari ya ugonjwa wao juu yako. Kuna athari ya kweli kwako ikiwa wewe ni karibu na mtu huyo na haipaswi kupuuzwa. Wanahitaji kukusikiliza kama vile unahitaji kuwasikiliza. Mawasiliano ni barabara mbili.
# 12 - Usitaki mawazo yako
Fanya mapendekezo, lakini usiweke mawazo yako juu ya jinsi mtu mwenye ugonjwa wa arthritis anapaswa kusimamia ugonjwa wao. Ishara ya huruma ni kwa wewe kufuata uongozi wao juu ya kile kitaimarisha ubora wao wa maisha ingawa wanaishi na ugonjwa sugu.