Njia ya Lactational Amenorrhea, au LAM, inajulikana pia kama kuendelea kunyonyesha. Hii ni chaguo la asili kuzuia mimba baada ya kuzaa. Wanawake wengi hupata LAM kuwavutia kwa sababu ni salama, huru, na yenye ufanisi.
Je, ninaweza kupata mimba wakati wa kunyonyesha?
Ingawa Njia ya Amorrhea ya Lactational ni chaguo la uzaliwa wa ufanisi, kuna baadhi ya mambo ya kujua - ikiwa sio, unaweza kupata mjamzito wakati wa kunyonyesha.
- Unapaswa kutegemea tu kunyonyesha kunyonyesha kama njia ya kuzuia uzazi ikiwa imekuwa chini ya miezi sita tangu umezaliwa na kipindi chako bado hajarudi.
- Ikiwa wewe ni mama ya unyonyeshaji, unaweza kuwa na urahisi zaidi kutegemeana na njia ya ziada ya kuzuia mimba.
Jinsi Kuendelea Kunyonyesha Kwa Kazi
Kunyonyesha inaweza kutumika kama mbinu za kuzuia uzazi ikiwa unaendelea kunyonyesha baada ya kujifungua. Ili LAM kuwa na ufanisi, lazima tu kunyonyesha mtoto wako - hii ina maana kwamba mtoto wako hawezi kunywa kitu chochote badala ya maziwa yako ya maziwa. Kunyonyesha kunyonyesha kazi kwa sababu homoni inahitajika kuchochea uzalishaji wa maziwa inaleta kutolewa kwa homoni inayoosababisha ovulation . Na, mimba haiwezi kutokea ikiwa mwili wako hautoi yai kila mwezi.
Faida za LAM
Kunyonyesha ni njia ya udhibiti wa kuzaliwa na salama.
Njia ya Amorrhea ya Lactational:
- Haina madhara.
- Ni rahisi na huru.
- Haiathiri usawa wako wa kawaida wa homoni.
- Inahitaji hakuna dawa au usimamizi wa matibabu.
- Ni mara moja yenye ufanisi.
- Inapunguza damu baada ya kujifungua.
- Inaruhusu kupungua kwa ngono zaidi - hakuna chochote kinachohitajika kuwekwa kabla ya kufanya ngono (kama kondomu , kondomu ya kike , spermicide , sifongo , au kivuli ).
Kunyonyesha kwa muda mrefu pia hutoa faida nyingi za afya kwa mtoto wako. Hizi ni pamoja na:
- Kuongezeka kwa mawasiliano ya mwili - ambayo inaongoza kwa faraja iliyoimarishwa kwa mtoto wako na kuunganisha kati ya mama na mtoto.
- Ulinzi dhidi ya maendeleo ya miili na inaweza kulinda dhidi ya maendeleo ya pumu.
- Inaruhusu kifungu cha baadhi ya antibodies ya mama ambayo inaweza kulinda mtoto wako kutokana na maambukizi fulani.
- Kutoa mtoto wako na lishe bora inapatikana.
Hasara ya Kunyonyesha Kwa Kuendelea
- Hakuna ulinzi dhidi ya magonjwa ya zinaa .
- Inaweza kutegemea tu kwa miezi sita baada ya kujifungua.
- Inaweza kupunguza ufumbuzi wa uke .
- Kunyonyesha kikamilifu inaweza kuwa vigumu kukamilisha.
- Wanawake wengine wanasema kuwa kunyonyesha kunaweza kufanya kifua kuonekana chini ya ngono.
Ufanisi wa Njia ya Amerrrhea ya Lactational
Kunyonyesha kuendelea hadi 98% kwa ufanisi kama uzazi wa asili kwa muda wa miezi sita baada ya kujifungua na ikiwa kipindi chako hajarudi.
- Matumizi ya kawaida: 95% ya ufanisi
- Matumizi kamili: 98% ya ufanisi
Hii ina maana ya kuwa kila wanawake 100 wanaotumia LAM, 5 watakuwa na mimba ndani ya miezi 6 ya kwanza (na matumizi ya kawaida) na chini ya 2 watakuwa na mimba na matumizi kamili.
- Viwango vya ufanisi vinatumika kwa wanawake ambao ni kunyonyesha kwa muda wa miezi 6 baada ya kujifungua.
Ikiwa hutaki kupata mimba wakati wa kunyonyesha
Ikiwa unategemea kunyonyesha kwa kuendelea kama mbinu yako ya udhibiti wa kuzaliwa, ni muhimu sana kuelewa yafuatayo (ikiwa sio, unaweza kupata mjamzito wakati wa kunyonyesha):
- Unaweza kutegemea tu kunyonyesha - kama uzazi wa mpango - kwa miezi sita baada ya kumtoa mtoto wako.
- Wakati huu, usiingie vyakula vingine kwa ajili ya unga wa maziwa ya maziwa.
- Unapaswa kunyonyesha mtoto wako angalau kila saa nne wakati wa mchana na kila masaa sita usiku.
- Hujawa na kipindi cha kila mwezi tangu umemtolea mtoto wako.
Kwa hiyo, kwa ufanisi mkubwa, haipaswi kutegemea LAM kwa zaidi ya miezi 6 au ikiwa umekuwa na kipindi cha kuzaliwa. Hii ina maana kwamba hata kama wewe ni kunyonyesha mtoto wako peke yake, lazima uweze kuchagua mbinu nyingine ya udhibiti wa kuzaliwa wakati mtoto akiwa na umri wa miezi sita (au ikiwa unapata kipindi chako kabla ya wakati huu).
Pia, Njia ya Lactational Amenorrhea ina ufanisi tu (kama udhibiti wa uzazi) ikiwa unalisha mtoto wako mara 6 kwa siku, pamoja na matiti mawili, Wewe pia hauwezi kuingiza vyakula vingine kwa maziwa ya maziwa. Wanawake wa kunyonyesha ambao wanategemea LAM ili kuzuia mimba lazima:
- Punguza idadi ya vituo vya ziada vinavyotolewa kwa watoto wao kwa zaidi ya 5% hadi 10% kwa matokeo bora ya uzazi wa mpango.
- Chakula watoto wao kila baada ya masaa 4 wakati wa mchana na kila masaa 6 usiku - kugawa nafasi kwa njia hii itaongeza ufanisi wa kunyonyesha.
Je! Kuhusu Pumping Maziwa Yangu ya Maziwa?
Huenda ukajiuliza ikiwa kunyonya maziwa ya maziwa ya kuweka ndani ya chupa kutafanya unyonyeshaji usiofaa usiofaa. Inaonekana kwamba jibu la hili ni ndiyo. Chuo Kikuu cha Marekani cha Wataalam wa Magonjwa na Wanawake Wanashauri wanashauri kwamba moja kwa moja kunyonyesha (si kusukumia) ni njia bora zaidi ya wanawake kutegemea Njia ya Lactational Amenorrhea. Wakati unapakia mtoto wako chupa (hata ikiwa chupa ina maziwa yako ya matiti), hupunguza mzunguko na nguvu za kunyonya mtoto wako. Inaweza pia kupunguza majibu yako ya uzazi wa neuroe-ndocrine - hii ina maana kwamba una nafasi kubwa zaidi ya kuwa uzazi wako utarudi, na unaweza kupata mjamzito ingawa unanyonyesha.
Chanzo:
Van der Wijden C, Kleijnen J, na Van den Berk T. "Njia ya kulainisha kwa ajili ya uzazi wa mpango." Database ya Cochrane ya Uhakikisho wa Kitaalam . 2015 Oktoba 3 (1): CD001329. Imepata kupitia usajili wa faragha.