Jinsi Mzunguko wa Hedhi Unaathiri Acne
Inaonekana kutokea kila mwezi, kama saa ya saa. Ngozi yako inaonekana kuwa imefungia vizuri wakati ghafla inapoanza kuingia tena katika mapumziko, karibu na wakati wa kipindi chako.
Je! Unaweza kuwa na mawazo, au ni acne premenstrual jambo halisi?
Ndio, Acne Acne ni Halisi
Acne Premenstrual ni jambo la kweli. Acne Premenstrual, mara nyingi hujulikana kama "PMS acne", inaendelea kuongezeka au kuongezeka kwa acne kila mwezi, ikilinganishwa na mzunguko wa hedhi.
Kulingana na uchunguzi gani unayotafuta, acne premenstrual hutokea popote kutoka 50% hadi karibu 80% ya wanawake. Wanawake wengine wanaona kwamba acne yao iliyopo inakuwa mbaya sana kabla ya vipindi vyao. Wanawake wengine wana ngozi ya wazi wakati wa mwezi uliopita, tu kuvunja wiki moja au hivyo kabla ya vipindi vyao.
Vituo vya PMS vilivyo tofauti na vipindi vyako vya "kawaida". Wao huwa na papules nyekundu na zilizowaka ambazo haziendelei kichwa nyeupe. Vipindi hivi vinaonekana zaidi kwenye sehemu ya chini ya uso - mashavu, jawline, kiti, na shingo.
Kwa nini Mimi Kupata Acne Kabla ya Kipindi Changu?
Mzunguko wako wa hedhi unaweza kuathiri moja kwa moja ngozi yako - na homoni ni lawama.
Kama vile homoni husababisha maendeleo ya acne wakati wa ujana, homoni pia huwa na jukumu kubwa katika mapumziko unayopata kabla ya mzunguko wako wa kila mwezi. Homoni ni wajibu wa acne ambayo inakuwa mbaya wakati wa ujauzito na kumaliza, pia.
Hasa, tunaangalia testosterone.
Ingawa tunafikiria testosterone kama homoni "ya kiume", wanawake pia wanafanya hivyo, tu katika viwango vya chini kuliko wanaume. Testosterone imekuwa inahusishwa kama sababu katika maendeleo ya acne kwa sababu husababisha tezi zako za sebaceous kuzalisha sebum zaidi (au mafuta).
Kwa wanawake wengi, mapumziko yanayotokea kwa wiki hadi siku 10 kabla ya kuanza.
Hii ndio wakati homoni yako "ya kike", estrogen, iko chini kabisa. Viwango vya Testosterone hukaa mara kwa mara kila mwezi, kwa hivyo kama matone ya estrojeni ya testosterone ni ya juu.
Homoni nyingine, progesterone, pia ina jukumu. Ngazi zake zinaongezeka wakati wa nusu ya pili ya mzunguko wako. Kama testosterone, progesterone pia inaweza kufanya ngozi yako zaidi ya mafuta. Lakini inaweza pia kusababisha pores yako kuvimba kufungwa.
Hii inafanya dhoruba kamili kwa ajili ya kupungua kwa ngozi: ngozi yako ni mafuta zaidi, na kwamba mafuta yanaweza kukabiliwa kwa urahisi katika pores ya kuvimba.
Kunaweza kuwa na mambo mengine ya kazi pia, na tafiti zaidi bado zinafanyika juu ya jinsi mzunguko wa hedhi huathiri acne na ngozi kwa ujumla.
Unaweza Kutibu Acne Premenstrual Acne
Huna budi kuvumilia mapumziko haya ya kila mwezi. Kuna matibabu ambayo yanaweza kuwasaidia kupata udhibiti.
Madawa ya uzazi wa mpango yamekuwa ya kutumika kwa muda mrefu kupunguza kupungua kwa acne, labda kwa sababu husaidia kusimamia kushuka kwa homoni.
Dawa hii ya kawaida ya acne inafanya kazi vizuri juu ya mapumziko ya homoni pia. Ikiwa acne yako ni mpole, peroxide ya OTC ya benkoyl inaweza kuwa yote unayohitaji. Dawa ya peroxide benzoyl ni chaguo ikiwa unahitaji kitu kilicho na nguvu zaidi.
Hii ni dawa nyingine ya dawa ambayo inafanya kazi nzuri kwa kupungua kwa watu wazima. Wanasaidia kuweka hizo pores wazi na inaweza kupunguza mistari nzuri na wrinkles pia.
Ikiwa una shida kupata acne yako chini ya udhibiti, mdhibiti huu wa homoni anaweza kuwa chaguo kwako. Spironolactone ni dawa ya dawa ambayo unachukua maneno.
Usilaani ngozi yako mwezi huu. Badala yake, angalia dermatologist yako na unatarajia kufuta, ngozi nzuri kila mwezi kwa muda mrefu.
Vyanzo:
Kim GK, Michaels BB. "Mazoezi ya Watoto wa Vijana Baada ya Watoto: Mazingatio ya Kliniki ya kawaida na ya kawaida zaidi." J Dawa ya kulevya Dermatol. 2012 Juni; 11 (6): 708-13.
Raghunath RS, Venables ZC, Millington GW. "Mzunguko wa Hedhi na Ngozi." Clin Exp Dermatol. 2015 Machi; 40 (2): 111-5.
Stoll S., Shalita A., Webster G., Kaplan R., Danesh S., Penstein A., "Athari ya Mzunguko wa Nyakati juu ya Acne." Journal ya Chuo Kikuu cha Marekani cha Dermatology (2001); 45 (6): 957-960.