Reflexology Ni Chaguo Mbadala ya Matibabu
Reflexology ni matibabu ya ziada au mbadala wakati mwingine hutumiwa na wagonjwa wa osteoarthritis . Mara baada ya kujifunza ni nini na jinsi inavyofanya kazi, unaweza kujiuliza jinsi reflexology inaweza kusaidia osteoarthritis.
Je, Reflexology ni nini?
Reflexology ni njia mbadala, isiyo ya kawaida inayotolewa na reflexologist. Kwa mujibu wa Chama cha Reflexology ya Amerika, "Inaweza kutumika kwa tiba yoyote ya matibabu au mbadala, au inaweza kusimama peke yake kama mbinu bora ya matengenezo ya afya.
Ni kuchochea mwongozo, mwongozo wa ramani ya reflex iko kwenye miguu, mikono na masikio ya nje ambayo yanafanana na sura ya mwili wa kibinadamu. Shinikizo hutumiwa kwa kutumia vidole na vidole katika harakati ndogo ili kuchochea eneo lisilo mbali na uhakika wa reflex. Inaaminika kufanya kazi kwa njia ya mifumo ya nishati na ya hila ya mwili. "
Historia ya Reflexology
Reflexology ilifanyika awali nchini India, China, na Misri katika nyakati za kale. Inajumuishwa kwenye mural katika piramidi huko Saggara kutoka 2330 KK. Ilifanyika Ulaya katika karne ya 14 na kuitwa tiba ya eneo. Baba wa reflexology ya kisasa ni William Fitzgerald, MD (1872-1942). Alianzisha reflexology kwa Magharibi mwaka 1913. Kulingana na ujuzi wake kwamba kutumia shinikizo kwa sehemu maalum ya mwili inaweza kuathiri maeneo mengine kuhusiana, aligawanya mwili katika maeneo 10 sawa, wima. Dk. Fitzgerald alielezea kuwa kutumia shinikizo kwenye eneo fulani kunaweza kuathiri kila kitu ndani ya eneo moja.
Theory Nyuma ya Reflexology
Reflexology inategemea nadharia kwamba mwili una uwezo wa kuponya yenyewe. Na ugonjwa sugu kama osteoarthritis, mwili ni katika hali ya "kutofautiana." Sio tu, njia za nishati muhimu zimezuiwa, na kusababisha mwili kufanya kazi kwa ufanisi. Reflexology inaaminika kufanya kazi na mifumo ya mwili ili kuboresha kazi.
Ushahidi wa Reflexology ni nini?
Mapitio kumi ya uchunguzi wa tafiti kupatikana ushahidi usio na uwezo wa kuunga mkono matumizi yake ya kliniki katika mazoezi ya ushahidi-msingi. Ikiwa hutumiwa kama matibabu ya ziada, inaweza kuwa na manufaa ya kujitegemea kwa wagonjwa wa kupumzika na wenye kufurahi. Waandishi wa mapitio ya utaratibu wanasema wagonjwa wenye hali hizi wanaweza kuwa na athari mbaya: mimba, kuhara au kutapika, ugonjwa wa ngozi au kuvimba kwa mkono, miguu au masikio, homa au magonjwa ya kuambukiza.
Nini Unapaswa Kufanya Ikiwa Unavutiwa na Kujaribu Reflexology
Angalia reflexologist ambaye amepokea maagizo na vyeti katika kiwango cha saa 200. Reflexologists wengi ni Bodi kuthibitishwa na American Reflexology Vyeti Bodi, kitaifa, mashirika yasiyo ya faida ya kupima shirika la Reflexology nchini Marekani. Ili kupata reflexologist kuthibitishwa karibu nawe, angalia orodha hii.
Ongea na Daktari wako
Ni busara daima kujadili matibabu unayotaka kujaribu na daktari wako kabla ya kuanza. Tafuta ushauri wake ili utambue maoni yake. Ingekuwa mgonjwa kushauriwa kusimama regimen yako ya matibabu wakati wa kuanza reflexology. Hakikisha daktari wako anahisi hakuna madhara katika kujaribu, hata kama hakuna dhamana. Ufanisi wa reflexology kwa ajili ya matibabu ya osteoarthritis haijajifunza vizuri.
Vyanzo:
Makala ya Reflexology. Reflexology Chama cha Amerika.
Nurul Huswani Embong, Yee Chang Soh, Long Chiau Ming na Tin Wui Wong. "Revisiting reflexology: Dhana, ushahidi, mazoezi ya sasa, na mafunzo ya waalimu," J Tradit Complement Med. 2015 Oktoba; 5 (4): 197-206. Kuchapishwa online 2015 Septemba 28. doi: 10.1016 / j.jtcme.2015.08.008 PMCID: PMC4624523