Tahadhari juu ya Supplement Joint Supplement ya GNC
Mchanganyiko wa chakula una maana ya kuboresha afya ya pamoja , inayojulikana kama Instaflex, imekuwa maarufu katika ushuhuda wa televisheni kutoka kwa wanariadha wanaojulikana kama vile mtaalamu wa soka ya soka Doug Flutie na mchezaji wa soka wa wanawake wa Marekani Carla Overbeck.
Instaflex ni bidhaa ghali lakini moja ambayo wanariadha wengi wanaapa. Je! Faida zilizotajwa zinahalalisha tag ya bei?
Na utafiti huo, ikiwa ni kweli, unatuambia nini?
Utafiti wa Kliniki wa sasa
Mwaka 2013, watafiti katika Chuo Kikuu cha Utendaji wa Binadamu Chuo Kikuu cha Appalachian katika North Carolina walipitia matumizi ya Ushirikiano wa Pamoja wa Instaflex katika wanaume na wanawake 100, wenye umri wa miaka 50 hadi 75, ambao walipewa vidonge tatu kila siku kwa wiki nane.
Ikilinganishwa na placebo, Instaflex ilionekana kuimarisha alama za ugumu na uwezo wa mtu wa kufanya shughuli za kila siku. Wakati mzuri, hitimisho ilikuwa kimsingi kulingana na mtazamo wa mtu binafsi wa taarifa ya kuboresha.
Wakati mwingine, uchunguzi zaidi unaoweza kupimwa ulijumuishwa, kama utendaji wa mtu kwenye mtihani wa dakika sita za kutembea au majaribio ya damu kutumika kupima kuvimba , hakuna maboresho yaliyoonekana.
Hii inaonyesha kwamba watu kutoa taarifa ya majibu mazuri wanaweza kuwa na uzoefu, angalau kwa sehemu, athari ya placebo, ambayo imani ya mtu katika matibabu ya ukatili mara nyingi hutafsiriwa na maboresho ya afya.
Vipimo vinavyopatikana
Kuna aina nyingi za Instaflex, kila mmoja aliye na viungo tofauti ambavyo hupatikana katika vidonge vingine vya pamoja na misuli. Hizi ni pamoja na:
- Msaidizi wa Pamoja wa Taasisi unasemekana kutoa misaada baada ya siku saba lakini inaweza kuchukua muda wa miezi mitatu ili kupokea faida iliyoripotiwa . Vidonge vitatu vinachukuliwa ama asubuhi au jioni. Zina vidonge nane: glucosamine sulfate, methylsulfonylmethane (MSM), dondoo nyeupe ya mviringo, mchanganyiko wa mizizi ya tangawizi, dondoo ya Boswellia serrata, dondoo ya mizizi ya mto, cayenne, na asidi ya hyaluroniki.
- Instaflex Bone Support pia ina kipimo cha kila siku cha vidonge tatu kwa siku na vina viungo sita vya kazi: kalsiamu carbonate, vitamini D3, ipriflavone, mimea ya farasi, glucosamine sulfate, na silika.
- Msaada wa Misuli ya Misuli inasemekana kupunguza misuli ya misuli, kupunguza kupungua, na kuharakisha uponyaji wa misuli. Vidonge vitatu vinapaswa kuchukuliwa kila siku, kila mmoja ikiwa ni pamoja na vitamini D3, vitamini E, kalsiamu, magnesiamu, potasiamu, na L-glutamine monohydrate.
- Instaflex Advanced inachukuliwa kama capsule moja ya kila siku na ina dondoo ya turmeric, resveratrol, dondoo ya Boswellia serrata, collagen isiyoharibika, asidi ya hyaluroniki, na dondoli nyeusi ya pilipili.
Mapitio ya Viungo
Viungo vingi muhimu katika maandalizi ya Instaflex vinapatikana na kukuzwa katika safu ya virutubisho vya afya na michezo. Bado kuna mjadala kuhusu kama viungo hivi vinatoa matokeo wanayoahidi. Kati yao:
- Glucosamine sulfate ni aina mbadala ya dutu iliyopatikana katika maji ya kidetila na synovial ambayo yanajumuisha viungo. Fomu hii imetoka kwa shellfish. Ufanisi wa glucosamine umejadiliwa kwa miaka, na haipendekezwi na Chuo Kikuu cha Marekani cha Wafanya upasuaji wa Osteopathic kwa kutibu osteoarthritis ya magoti.
- Methylsulfonylmethane (MSM) ni kawaida inayotokana na mimea, matunda, mboga mboga, nyama, na bidhaa za maziwa tunazotumia. Uchunguzi umegundua kuwa MSM ilitoa misaada ya kawaida ya maumivu na uvimbe lakini haikuondoa ugumu wa pamoja
- Gome la mawe limeanza Hippocrates (400 BC) wakati wagonjwa wanashauriwa kutafuna juu yake ili kupunguza kupungua na homa. Gome la mviringo mweupe ina salicin, kemikali inayotumiwa kuendeleza aspirini katika miaka ya 1800.
- Mizizi ya tangawizi inaweza kuwa na athari za kupinga uchochezi kutokana na kuzuia enzymes zinazosababisha majibu ya uchochezi. Hata hivyo, hakuna ushahidi wa kuunga mkono matumizi ya tangawizi kutibu osteoarthritis.
- Serwellia serrata imetumika katika dawa ya Ayurvedic kwa maelfu ya miaka. Dondoo yenye utajiri wa mmea imepatikana kuwa na mali ya kupambana na uchochezi na kuumiza maumivu bila madhara makubwa. Tafiti kadhaa zimeonyesha kuwa Serwellia ya Boswellia inatoa kupunguza kwa kiasi kikubwa maumivu na maboresho muhimu ya takwimu katika kazi.
- Cayenne ni spice inayotokana hasa na Capsicum annum na Capsicum frutescens , kiungo cha kazi kinachoitwa capsaicin . Masomo mengi yanayohusiana na capsaicin yameonyesha kwamba kemikali inaweza kupunguza maumivu wakati unatumika katika muundo wa juu. Haijulikani kama uundaji wa mdomo ungetoa manufaa sawa.
- Asidi ya Hyaluroniki inasemekana kuwa na athari za kinga dhidi ya cartilage na inaweza kupunguza uzalishaji wa kemikali zinazohusika na kuvimba. Majeraha ya asidi ya hyaluroniki katika watu wenye maumivu ya pamoja hayakuonekana kuwa ya kudumu na mara nyingi hutumiwa kununua muda kabla ya upasuaji wa magoti. Haiwezekani kuwa fomu ya mdomo itatoa misaada inayolengwa.
Tahadhari ya Bidhaa
Kama Msaidizi wa Pamoja wa Instaflex una viungo vinavyotokana na crustaceans, watu wenye ulemavu wa samaki wanapaswa kuepuka bidhaa. Wafanyabiashara pia wanashauria kuona daktari kabla ya kutumia ziada ya ziada ya kukabiliana ikiwa ni mimba, uuguzi, kuchukua dawa nyingine, au kuwa na historia ya hali ya moyo.
> Chanzo:
> Nieman, D .; Shanely, R .; Luo, B. et al. "Kuongezea mlo wa kibiashara hupunguza maradhi ya pamoja katika watu wazima wa jamii: jaribio la kudhibitiwa kwa watu wa pili la kipofu." Jumuiya ya Nutritio 2013; 12 (1): 154.