Ni MSM (Methylsulfonylmethane) Tiba ya Arthritis?

by Carol Haki; Imepitiwa na Grant Hughes, MD

MSM ni Supplement yenye manufaa ya uwezekano kwa watu wenye arthritis

MSM (methylsulfonylmethane) imekuwa hyped kama tiba ya arthritis , kulingana na ushuhuda lakini data halali ya kisayansi. Stanley Jacob, MD ambaye alianzisha MSM anasisitiza kwamba kuongeza haipaswi ugonjwa wa arthritis, lakini anaamini kuwa inatoa faida nyingi.

Faida za Kuchukua MSM

MSM imekuwa kuuzwa kwa maumivu na kuvimba vinavyohusishwa na:

osteoarthritis

rheumatoid arthritis
gout

MSM pia inadai kuwasaidia kuvimbiwa, mishipa, na hata kupiga. MSM haijaonyeshwa kulinda cartilage, wala kuacha uharibifu pamoja na uharibifu. Madhara yoyote ya manufaa ya MSM mwisho tu kama MSM inachukuliwa.

Nini Chanzo cha MSM?

MSM ni kiwanja cha sulfuri kinachotokea kwa kawaida kilichopatikana katika matunda na mboga mboga, maziwa, samaki, na nafaka. Wakati MSM inapatikana katika chakula cha kawaida cha binadamu, kama vyakula vinavyochukuliwa, MSM imeharibiwa. MSM ni harufu isiyosababishwa, isiyo na rangi, nyeupe, maji-mumunyifu, imara fuwele katika fomu yake iliyosafishwa.

Ni MSM ya asili?

MSM inaweza kupatikana kwa kawaida katika vyakula, lakini inauzwa kama kuongeza chakula na kuuzwa kama kiwanja kemikali inayotokana na DMSO (dimethyl sulfoxide). DMSO inapatikana katika daraja la viwanda na pia daraja la matibabu. DMSO, ambayo ilikuwa kama matibabu ya ajabu ya arthritis katika miaka ya 1960, ikawa na utata kwa sababu ya matatizo yaliyotokana na madhara mabaya.

Kwa kuwa DMSO iliacha kutumiwa kama matibabu ya ugonjwa wa arthritis, MSM ilipata kasi.

Maswali: Je! Una Arthritis?

Utafiti Unasema Nini?

Utafiti wa wanyama umesaidia faida za MSM. Masomo ya kibinadamu yaliyochapishwa katika majarida ya matibabu ya kisenzi au ya kisayansi ni wachache. Katika masomo ya wanyama yaliyoshirikisha panya, MSM iliondoa dalili zinazofanana na arthritis ya kifua na lupus nephritis .

Kumekuwa na watu wawili, mbili-kipofu, kudhibitiwa kwa placebo, majaribio ya kliniki ambayo yameonyesha kuwa MSM inafaa kwa osteoarthritis. Moja ya masomo ilichapishwa na jarida la Osteoarthritis na Cartilage (2006 Machi, 14 (3): 286-94).

MSM inauzwaje?

MSM inauzwa kama uundaji mdomo (suluhisho, vidonge, au vidonge). Wakati mwingine ni pamoja na virutubisho vingine vya chakula, kama vile glucosamine , chondroitin , vitamini C , na wengine. MSM pia inauzwa kama cream ya juu .

Kabla ya kujaribu MSM

Hakikisha kumwambia daktari wako kwamba utachukua MSM. Ushirikiano kati ya MSM na dawa nyingine za dawa, dawa zisizo za dawa, virutubisho vya chakula, au tiba za mitishamba inawezekana lakini haijulikani.

Ikiwa utaenda kununua MSM, ni muhimu kununua kutoka kwa mtengenezaji maarufu au muuzaji. Chagua bidhaa na notation ya USP (kwa viwango vya US Pharmacopoeia). Ni muhimu kuchagua brand quality. Bidhaa tofauti zinaweza kutofautiana kwa kiasi cha viungo vinavyotumika.

Jinsi ya Kuchukua MSM

Arthritis Foundation inapendekeza kuanza kwa kipimo cha chini cha 500 mg mara mbili kwa siku na kuongeza hatua kwa hatua hadi 1,000 mg mara mbili kwa siku. Kumbuka madhara yoyote na ujulishe daktari wako. Baada ya kuanzisha MSM, kuruhusu kiasi kikubwa cha muda kutambua faida yoyote.

Ikiwa baada ya muda fulani usiona faida yoyote, chagua pamoja na daktari wako ikiwa unapaswa kuacha MSM.

_Vyanzo:

_{Ufanisi wa methylsulfonylmethane (MSM) katika maumivu ya osteoarthritis ya goti: majaribio ya kliniki ya majaribio.} _{Kim LS.} _{et al.} _{Osteoarthritis na Cartilage 2006 Mar, 14 (3): 286-94.} _{http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16309928}

_{MSM - DMSO, Arthritis Leo, 1999}

_{Methylsulfonylmethane, MSM, Drugfinder}

_{MSM, Quackwatch}