Mei ya Kijivu hupunguza kuvuta
Sio kawaida kwa watu wenye arthritis wanataka kujaribu kuongeza chakula kama matibabu mbadala au kama sehemu ya regimen yao ya matibabu. Lakini ni moja? Kuna virutubisho kadhaa vinavyodai kuwa na athari za manufaa. Muhtasari ni moja ya virutubisho ambayo inaweza kusaidia kusaidia kusimamia dalili za arthritis .
Je, ni kijivu?
Kijivu (Curcuma longa, Curcuma domestica) ni shrub ya kudumu ya mguu wa 5 hadi 6, hasa inayopatikana India na Indonesia, pamoja na maeneo mengine ya kitropiki.
Nyasi, ambayo ni machungu kwa ladha, ni ya familia ya tangawizi. Mizizi imekaushwa kwa poda ya njano ili iweze kutumika katika vyakula, nguo ya kitambaa, na kwa madhumuni ya dawa. Miongoni mwa madhumuni ya dawa, inaaminika kuwa turmeric (kiungo cha kiungo curcumin) ina mali za kupinga. Kijivu kimetumika kwa karne nyingi katika dawa ya Ayurvedic kama matibabu kwa hali ya uchochezi.
Uchunguzi Pendekeza Athari ya Kupambana Na Uchochezi
Katika matokeo ya utafiti yaliyochapishwa katika suala la Novemba 2006 la Arthritis & Rheumatism, watafiti ambao hapo awali walionyesha kwamba turmeric inaweza kuzuia kuvimba kwa panya, kupanua utafiti wao kwa jitihada ya kutambua athari na utaratibu wa mchungaji kwenye arthritis. Walianza kwa kulinganisha utungaji wa dondoo la matungu waliyokuwa wamejitayarisha kwa virutubisho vya chakula vya chakula vya kibiashara, kurekebisha kipimo, na kuitumikia kwa intraperitoneally kwa panya za kike.
Matokeo yalibaini kuwa sehemu ya mafuta ya mafuta ya mafuta muhimu ilizuia kuvimba kwa pamoja na uharibifu wa pamoja. Utekelezaji wa ndani wa NF-kappaB na uelezeo wa jeni zilizowekwa na NF-kappaB (chemokines, cyclooxygenase-2, na RANKL) ambazo zinaweza kuzuia kuvimba na uharibifu zilizuiliwa.
Pia umefunuliwa kwamba dondoo limezuia njia ambayo upungufu wa mfupa unahusiana na hasara ya mfupa. Watafiti walihitimisha kwamba matokeo yaliyounga mkono utafiti zaidi ili kuchunguza virutubisho vya malazi kama vile matibabu ya ugonjwa wa arthritis ya rheumatoid . Kifungu kingine cha utafiti kilichochapishwa katika suala la Januari na Februari 2013 la Biofactors pia lilielezea jinsi curcumin inavyoathiri kuvimba na udhibiti wa chini wa sababu za uchochezi, cytokines , hali ya redox, protini kinases, na enzymes - yote ambayo yanaongeza kuvimba.
Namna gani ya turmeric kwa osteoarthritis ? Utafiti uliochapishwa mwaka 2009 katika Journal ya Madawa Mbadala na Mchanganyiko ulilinganisha 2 gramu ya turmeric kila siku hadi 800 mg. ibuprofen kila siku kwa wiki 6 katika washiriki wa utafiti na osteoarthritis ya msingi ya goti . Matokeo yalionyesha kuwa kundi la kikundi na kundi la ibuprofen limeongeza kiwango cha maumivu wakati wa kutembea na kupanda ngazi. Lakini, wale wanaotumia pembe walikuwa na kuboresha zaidi na viwango vya maumivu wakati wa kupanda ngazi kuliko kundi la ibuprofen. Madhara yalikuwa yanayofanana, na kuchochea moyo na kizunguzungu kuwa taarifa ya kawaida. Jambo la kushangaza, washiriki wa kujifunza kuchukua ibuprofen walikubaliana zaidi na tiba kuliko wale wanaotumia nyota.
Ni salama ya Turmeric?
Kwa mujibu wa Utafiti wa Arthritis Uingereza, majaribio ya kliniki ya binadamu haijapata kupatikana kuwa na sumu au salama wakati kiwango cha kila siku kati ya 1-10 gramu kwa siku kilichotumiwa. Lakini, kuna maelezo ya tahadhari iliyotolewa. Kiwango cha juu cha mamba kinaweza kuwa na athari nyembamba ya damu. Katika maabara ya maabara, turmeric iliongeza madhara ya anticoagulants au dawa za kupambana na sahani. Matokeo ya dawa za kupambana na sahani kwa wanadamu haijulikani, hata hivyo. Kijivu kinaweza kusababisha upungufu wa tumbo. Mchanganyiko unapaswa kuepukwa kwa wagonjwa wenye vidole au wale wanaotumia damu.
Vyanzo:
Ufanisi na utaratibu wa utekelezaji wa virutubisho vya tamu katika matibabu ya arthritis ya majaribio. Funk JL et al. Arthritis & Rheumatism. 2006 Nov; 54 (11): 3452-64.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17075840/
Curcumin katika magonjwa ya uchochezi. Shehzad A. et al. Biofactors. 2013 Jan-Feb, 39 (1): 69-77.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23281076
Ufanisi na usalama wa Extracture ndani ya ndani ya wagonjwa wenye ugonjwa wa osteoarthritis ya magoti. Kuptniratsaikul V et al. Jarida la Madawa Mbadala na Ya Kuongezea. 2009; 15 (8): 891-97.
Kijivu. Utafiti wa Arthritis UK. Ilifikia 8/28/2015.
http://www.arthritisresearchuk.org/arthritis-information/complementary-and-alternative-medicines/cam-report/complementary-medicines-for-osteoarthritis/turmeric.aspx
Kijivu. Supplement na Vitamini na Mineral Guide. Kuanza juu ya Magonjwa ya Rheumatic. Arthritis Foundation. Toleo la kumi na tatu. p.695-696.