Vidokezo vya Kuepuka Kuchochea Nyasi Wakati wa Chemotherapy na Mionzi
Kuongezeka kwa jua kunaweza kujisikia kama njia ya kupumzika ili kukusaidia kukabiliana na ugumu wa matibabu ya kansa. Kwa kweli, vitamini D iliyozalishwa na athari ya wastani (na salama) ya jua imekuwa imehusishwa na tu hatari ndogo ya kuendeleza kansa, lakini kuboresha maisha kutoka kwa baadhi ya kansa. Hatua ya kwanza ni kujua kama chemotherapy yako ya dawa inaweza kuongeza uwezekano wa kuchomwa na jua: kitu ambacho hakika hakihitaji wakati huu katika maisha yako.
Pia ni muhimu kutambua kuwa kuvaa jua la jua halitoshi.
Nini Sun Sensitivity (Pichaensitivity)?
Ushawishi wa jua, unaojulikana kama photosensitivity au phototoxicity, ni tabia ya kuchomwa na jua kwa urahisi zaidi kuliko kawaida. Wengi athari za photosensitivity zinazohusiana na madawa ya kidini ni phototoxic. Katika mmenyuko wa phototoxic, dawa kama dawa za chemotherapy inachukua mionzi ya ultraviolet. Kunywa kwa mwanga wa UV husababisha mabadiliko katika kemikali ya dawa, ambayo hutoa nishati ya kuharibu ngozi.
Ambayo Madawa ya Chemotherapy Kutoa Pichaensitivity?
Karibu wakala wowote wa kidini (au dawa zisizo na kansa pia) zinaweza kukufanya iwe nyeti zaidi jua. Ni muhimu kuzungumza na oncologist wako kuhusu dawa zako maalum. Aidha, mchanganyiko wa madawa mbalimbali inaweza kuongeza hatari yako zaidi kuliko dawa moja peke yake. Baadhi ya madawa ya kulevya ambayo hutumiwa kwa kawaida husababisha pichaensitivity ni pamoja na:
- 5-FU (fluorouracil)
- Methotrexate
- DTIC (dacarbazine)
- Oncovir (vinblastine)
- Taxotere (docetaxel)
- Adriamycin (doxorubicin)
- VePesid (etoposide)
- Gemzar (gemcitabine)
Kwa kushangaza, uelewa huu wa jua unaongezeka baada ya kukamilisha chemotherapy.
Baadhi ya dawa zisizo za kimafya ambazo zinaweza kuwa na athari za kuongezea na chemotherapy katika kusababisha athari za jua ni pamoja na:
- Antibiotics, kama Cipro (ciprofloxacin), Levaquin (levofloxacin), tetracycline, doxycycline, na Septra au Bactrim (sulfamethoxazole-trimethoprim)
- Diuretics, kama vile Lasix (furosemide) na Hydrodiuril (hydrochlorothiazide)
- Benadryl (diphenhydramine)
- Matibabu ya moyo, kama diltiazem, quinidine, amiodarone na Procardia (nifedipine)
- Wanyanyasaji, kama vile Tofranil (imipramine) na Norpramin (desipramine)
- Dawa za kisukari, kama Micronase (glyburide)
- Madawa yasiyo ya steroidal ya kupinga uchochezi, kama Aleve (naproxen) na Feldene (piroxicam)
Ongea na mfamasia wako au daktari ikiwa hujui ikiwa chemotherapy yako au dawa nyingine zitaongeza hatari yako ya kuchomwa na jua.
Dalili Zinaanza Nini?
Usikio wa picha huweza kutokea mara moja baada ya kuwa wazi jua, au hauwezi kuwa dhahiri kwa masaa kadhaa baada ya kurejea ndani ya nyumba. Ukiangalia upepo wowote unapokuwa jua, tumia jua la jua, jua la jua, au uende nje ya mwana. Kwa kawaida huchukua masaa kadhaa kabla ya kiwango kamili cha kuungua kwa jua kunaweza kuhesabiwa.
Vidokezo vya Kuwa salama katika Jua Wakati Unapitia Chemotherapy
Kujua kuwa ngozi yako inaweza kuwa nyeti wakati wa chemotherapy, unaweza kufanya nini kujikinga?
Mchanganyiko wa mambo ni bora zaidi, ikiwa ni pamoja na:
- Epuka mwangaza wa jua katikati ya mchana: Weka muda wako nje kati ya masaa 10 asubuhi na 3:00 wakati jua la jua linalenga sana.
- Uliza oncologist yako ambayo inaweza kupendekeza jua la jua: Baadhi ya jua hufanya vizuri zaidi kuliko wengine, na kemikali katika baadhi ya jua zinaweza kuwashawishi ngozi yako tayari. Hakikisha kuchagua "jua pana" ya jua ambayo inalinda dhidi ya UVA pamoja na UVB rays. Vipindi vya jua kwenye soko vinatofautiana sana kama wanavyotumia ulinzi wa kutosha, hata kwa wale ambao hawana hatari kubwa kutoka chemotherapy. Ufungaji wa sasa unaweza kuwa vigumu kujua nini bidhaa hutoa chanjo ya kutosha, kwa hiyo angalia lebo ili kuhakikisha kuwa bidhaa ina viungo vinavyozuia mionzi ya UVA . Hakikisha una chupa safi ya jua la jua pia. Chupa ya mwaka jana haiwezi kuwa na ufanisi tena.
- Ikiwa ngozi yako ni nyeti sana, huenda ukahitaji kutumia jua la jua : Badala ya au kwa kuongeza jua la jua ungependa kutumia jua. Vipande vya jua ambavyo vinafaa ni pamoja na oksidi ya zinki na dioksidi ya titan. Sunblocks ni opaque (fikiria: pua nyeupe) na watu wengine wanashitisha kutumia bidhaa hizi, lakini pua nyeupe au uso inaweza kuwa na thamani ya kuepuka kuchoma chungu.
- Funika juu: Usitegemee skrini ya jua pekee. Vaa kofia nyingi zilizo na brim na nguo za muda mrefu, nguo za kutosha ili kufikia sehemu nyeti za mwili wako. Vitambaa vya kusuka vyenye ulinzi bora.
- Tumia matumizi ya kivuli: Pata nafasi katika kivuli chini ya mti au ukae chini ya mwavuli. Tembea kwenye njia zilizohifadhiwa na miti.
- Usisahau midomo yako: Miwani ya jua iliyoundwa hasa kwa midomo kwa ujumla ni salama ikiwa unapaswa kumeza baadhi ya programu zifuatazo.
- Usisahau macho yako: Kuvaa miwani ya miwani na ulinzi wa UV.
- Usisahau kichwa chako: Tumezungumza na waathirika wengi wa saratani ambao walijifunza kuhusu kulinda scalps yao mpya na ya hatari katika njia ngumu. Wigs inaweza kuwa moto katika jua, lakini scarfu ya pamba inaweza kuwa vizuri wakati wa kutoa ulinzi.
- Epuka vitanda vya tanning: Sio tu vitanda vya kuanika vitakuacha kwa kuchoma, lakini huongeza hatari yako ya kuendeleza saratani ya ngozi.
- Kumbuka kwamba unaweza kukabiliana na jua tofauti wakati unapopitia chemotherapy kuliko ulivyofanya zamani. Ikiwa umewahi mtu ambaye alichochea kwa urahisi, unaweza sasa kuwaka.
Sensitivity Sun na Tiba ya Radiation
Ni muhimu kukumbuka kwamba chemotherapy sio tiba pekee ambayo inaweza kuongeza hatari yako ya kuungua kwa jua. Kwa tiba ya mionzi, kiwango cha kuchoma kinatokea kimsingi katika mikoa ya mwili wako ambayo hutendewa na mionzi, lakini kinyume na hiyo na chemotherapy, hali ya kuungua inaweza kudumu kwa miaka baada ya matibabu yako ya mwisho imekamilika. Ikiwa umekuwa na tiba ya mionzi, ungependa kuzingatia ulinzi wa jua kwa muda mrefu. Sio tu inaweza kuwepo kwa muda mrefu zaidi ya matibabu yako ya mwisho, lakini mchanganyiko wa uharibifu wa mionzi kwa ngozi yako na uharibifu wa jua inaweza kuongeza hatari yako ya kuendeleza kansa ya ngozi.
Je! Kuna Faida Zenye Kutokana na Mchana Katika Matibabu ya Saratani?
Intuitively inaonekana kwamba baadhi ya jua yatakuwa na manufaa wakati wa matibabu ya saratani. Kupata nje, kupumua hewa safi, na kuzungumza kutembea kunaweza kukusaidia kujisikia vizuri zaidi kihisia. Utafiti wa kimatibabu inaonekana kuwa nyuma ya intuition. Viwango vya juu vya vitamini D vinahusiana na maisha bora kwa wale walio na kansa ya mapafu ya mapema na inaweza kuwa sababu ya kuwa watu walio na upasuaji wa kansa ya mapafu wakati wa miezi ya majira ya joto wanaonekana kuwa bora zaidi. Masomo mengine yameangalia vitamini D na kuishi kwa saratani nyingi nyingi, na wakati kumekuwa na matokeo mchanganyiko, kuwa na kiwango cha kutosha cha vitamini D huenda mbali zaidi ya kuboresha maisha. watu wengi wanahisi tu bora kama kiwango chao kinafaa.
Kwa kushangaza, kuangalia kiwango chako cha vitamini D kinaweza kufanywa kupitia mtihani rahisi wa damu. Kama oncologist wako angalia hii ikiwa haujajaribiwa, na jadili njia za kuongeza kiwango chako ikiwa ni cha chini. Hakikisha kuzungumza na daktari wako, hata hivyo, kabla ya kutumia virutubisho yoyote. Baadhi ya virutubisho vya vitamini na madini vinaweza kuingilia kati na baadhi ya dawa za kidini . Vitamini D virutubisho (kama inapendekezwa na oncologist yako) ni salama, kwa muda mrefu kama huna "megadose." Kuchukua kiasi kikubwa sana cha vitamini D kunaweza kusababisha mawe ya figo maumivu.
Je, nikifanya nini kwa jua?
Ikiwa unaendeleza kuchomwa na jua wakati wa chemotherapy, jaribu kukaa nje ya jua ili kuepuka kuumia zaidi kwa ngozi yako. Tumia baridi, unyevu wa mvua ili kupunguza urahisi. Piga daktari wako ikiwa una ukali sana kama eneo la jua limehusisha asilimia kubwa ya mwili wako, ikiwa unaendeleza homa au baridi, au ikiwa una matatizo mengine. Angalia vidokezo vya ziada kuhusu jinsi ya kutibu jua .
> Vyanzo:
> Drucker, A., na C. Rosen. Uvutaji wa dawa za kulevya: madawa ya kulevya, usimamizi na kuzuia. Usalama wa Madawa . 2011. 34 (10): 821-37.
> Heidary, N., Naik, H., na S. Burgin. Chemotherapeutic mawakala na ngozi: Sasisho. Journal ya Chuo cha Marekani cha Dermatology . 2008. 58 (4): 545-70.
> Onoue, S. et al. Phototoxicity inayotokana na madawa ya kulevya; kitambulisho cha vitro kikuu cha uwezo wa phototoxic wa vyombo vya dawa mpya katika ugunduzi wa madawa na maendeleo. Usalama wa Madawa ya Sasa . 2009. 4 (2): 123-36.
> Payne, A., na D. Savarese. Madhara ya Mipako ya Kemikali ya Kemikali. UpToDate . Ilibadilishwa 04/10/18.
> Smith, E. et al. Mapitio ya ugonjwa wa photosensitivity uliopatanishwa na UVA. Sayansi ya Photochemical na Photobiological . 2012. 11 (1): 199-206.
> Zhou, W. et al. Kuzunguka viwango vya 25-hydroxyvitamin D kutabiri kuishi katika wagonjwa wa saratani ya mapafu yasiyo ya ndogo-seli ya mapafu. Journal ya Oncology Clinic . 2007. 25 (5): 479-85.
> Zhou, W. et al. Vitamini D inahusishwa na maisha bora katika wagonjwa wa saratani ya mapafu ya seli ya mapema. Magonjwa ya kisaikolojia ya kisaikolojia na kuzuia . 2005. 14 (10): 2303-9.