Kuna matatizo mbalimbali ya afya ambayo mtu ambaye ana IBS ana uwezekano mkubwa kuliko kuwa na mtu ambaye hana IBS . Kwa kushangaza, ugonjwa wa mguu usio na utulivu (RLS) ni mmoja wao! Haionekani kuwa na maana ya mantiki - ni vigumu gani kuwa ugonjwa wa neva unahusishwa na ugonjwa wa tumbo? Hebu tuangalie kile RLS ni na nini baadhi ya sababu inaweza kuwa kwa kuingiliana kwake na IBS.
Je, ni ugonjwa wa Leg Legless?
RLS ni shida ya harakati ambayo mtu hupata mashauri yasiyoruhusiwa kusonga miguu yao. Dalili hutokea wakati wa kupumzika au kutokuwa na kazi, hasa jioni na usiku. Vidokezo hivi vyenye kulazimisha mara nyingi hufunguliwa na harakati. Inakadiriwa kuwa RLS huathiri wastani wa asilimia 5 ya idadi ya watu. Ugonjwa huo huathiri wanawake zaidi kuliko wanaume, na ingawa hasa huathiri watu wazima, pia huathiri idadi kubwa ya watoto.
Kwa watu wengi, RLS sio hasira kidogo. Dalili za RLS zinaweza kuwa na uwezo wa kutosha ili usumbue usingizi, ambayo inaweza kusababisha uchovu na kuingilia kati na utendaji wa kila siku. Katika hali mbaya zaidi, uchovu unaosababishwa na RLS unaweza kuathiri vibaya kazi ya mtu, mahusiano ya familia, na maisha ya kijamii. Watu wengine wenye RLS hupata shida, unakabiliwa na matatizo ya kumbukumbu.
Uzoefu wa RLS
Kwa RLS, haja ya kuhamisha miguu inaweza kuenea kwa ukali kutoka kwa upole usio na wasiwasi na kuumiza sana.
Maneno yaliyotumiwa kuelezea kusubiri yanajumuisha wasiwasi, haipendezi, huenda, huvuta na kupiga. Sifa zinazofanana katika sehemu nyingine za mwili ni rarer, lakini sio kusikia. Hisia zinaweza kuathiri pande zote mbili za mwili, lakini watu wengine wanahisi hisia tu kwa upande mmoja au nyingine.
Dalili zinaweza kutofautiana, kwa kiwango cha juu na kwa suala la jinsi mara nyingi zinatokea.
Mwendo unaweza kuondokana na hisia zisizofurahi kwa muda mfupi mpaka mtu atarudi kwenye hali ya kupumzika, kwa hali ambayo hisia huanza tena. Ili kupata misaada ya dalili, watu ambao wana RLS wanajaribu vitu mbalimbali, ikiwa ni pamoja na kupigia au kunyoosha miguu wakati wakiketi, wakipiga na kugeuka kitandani, au kwa kweli kuinuka na kuimarisha sakafu. Dalili zinaweza kupungua katika saa za asubuhi, na kuruhusu usingizi zaidi wa kulala.
Dalili za RLS zinaweza kuwa mbaya zaidi baada ya siku nyingi, ya kazi. Mbali na kuanza jioni, watu wenye RLS wanaweza kupata dalili wakati wa muda mrefu wa kukaa, kwa mfano safari ya gari, wapanda ndege, na maeneo ya burudani kama vile sinema. Dalili za RLS zinaweza hata kuingilia kati na uwezo wa kukaa kimya wakati wa kufanya mazoezi ya kufurahi .
Nini husababisha RLS?
Hakuna anayejua kwa nini kinachosababisha RLS. Watafiti wamefafanua zifuatazo kama wafadhili iwezekanavyo kwa tatizo:
- Maandalizi ya maumbile
- Matatizo na dopamine ya neurotransmitter
- Matatizo na metaboli ya chuma
- Matatizo na mfumo wa neva wa mfumo wa neva
RLS inaweza kujionyesha yenyewe kwa matatizo mengine ya afya.
Dalili zinaweza pia kuchochea au kuzidi na madhara ya dawa, matumizi ya pombe na kunyimwa usingizi. Mimba, hasa trimester ya mwisho, inaweza kuwa trigger kwa Dalili RLS.
Inaingiliana na IBS
Uchunguzi unaonyesha kuwa watu fulani ambao wana matatizo ya utumbo wana kiwango cha juu cha RLS, ikiwa ni pamoja na ugonjwa wa celiac , ugonjwa wa Crohn na IBS.
Mafunzo juu ya kuingiliana kwa magonjwa mawili yanaonyesha kwamba wagonjwa wa IBS wana hatari kubwa kwa RLS na kinyume chake. Makadirio ya utafiti yanaonyesha kuwa karibu theluthi moja hadi theluthi ya wagonjwa wa IBS pia wanaweza kuwa na RLS. Utafiti mmoja mdogo ulikuwa na mwanga wa kutosha (lakini sana wa awali!) Juu ya tofauti kati ya aina ndogo za IBS .
Uingiliano mkubwa wa matatizo hayo mawili ulitokea kwa washiriki wa utafiti ambao walikuwa na IBS-D (62%), na kiasi kidogo cha kuingiliana kwa washiriki na IBS-Mixed (33%) na kwa kiasi kikubwa cha kuingiliana kwa washiriki wenye IBS-C ( 4%).
Uchunguzi kidogo juu ya uingiliano kati ya matatizo mawili pia ulitoa matokeo ya kuvutia. Washiriki washiriki ambao walikuwa na IBS na RLS pia walikuwa na uwezekano mkubwa wa kupata dalili katika sehemu ya juu ya njia ya utumbo, ikiwa ni pamoja na maumivu ya tumbo, kichefuchefu na kutapika.
Kwa nini kuingiliana? Watafiti wanatafuta nadharia mbalimbali, ikiwa ni pamoja na jukumu la kimetaboliki ya chuma duni, kuvimba, mfumo wa kati wa ugonjwa wa kutosha na ugonjwa mdogo wa bakteria wa tumbo (SIBO). Katika nadharia zote, SIBO inazingatia zaidi, kama utaona hivi karibuni.
RLS, IBS na SIBO
Masomo kadhaa yamefanyika kuangalia SIBO kama kiungo kinachowezekana kati ya RLS na IBS. Katika utafiti wa kwanza wa wagonjwa 32 wa RLS, SIBO iligunduliwa kuwa 69% yao! Kabla ya kupata mambo mengi juu ya hili, ni muhimu kumbuka kuwa SIBO uchunguzi ulifanywa kwa kutumia matumizi ya pumzi ya kupima , njia ambazo ni tofauti sana kwa ufanisi wake.
Katika utafiti wa pili, wagonjwa 13 wa IBS waliopima chanya kwa SIBO kutumia upimaji wa kupumua, walitambuliwa na antibiotic rifaximin kwa muda wa siku 10. Kwa mujibu wa ripoti hiyo, 10 ya wagonjwa hawa walipata "angalau 80% kuboresha" katika dalili zao za RLS. Katika tarehe ya baadaye ya kufuatilia, nusu ya wagonjwa hawa waliripoti misaada kamili kutoka kwa RLS yao. Kama siku zote, hatuwezi kutekeleza hitimisho thabiti kutoka kwenye utafiti mmoja, mdogo, lakini kama matokeo haya mazuri yanaweza kuingizwa, kuna uwezekano wa kwamba kutibu SIBO inaweza kusaidia matatizo yote mawili.
Watafiti wanafanya kazi ili kujua kwa nini kuna mwingiliano kati ya SIBO na RLS. Jambo moja ni kwamba sababu za msingi za maendeleo ya RLS pia zinaweka mtu katika hatari kwa SIBO. Vinginevyo, uchochezi unaotokana na SIBO unaweza kuathiri utendaji wa wasio na neva, na kusababisha dalili za RLS. Nadharia nyingine ni kwamba SIBO ina jukumu katika matatizo ya kimetaboliki ya chuma yaliyohusishwa na RLS.
Nini cha kufanya ikiwa una wote
Kitu muhimu zaidi cha kufanya ikiwa una matatizo yote ni kuhakikisha kuwa unamwambia daktari wako. Kitu kingine ambacho wagonjwa wote wa RLS na IBS wana pamoja ni kusita kujadili dalili kwa hofu kwamba dalili zao zitapungua! Ikiwa daktari wako atapunguza dalili zako, au huwapa wote kusisitiza, pata daktari mpya!
Ingawa utafiti juu ya uhusiano kati ya SIBO, IBS na RLS ni ya awali, kama wewe mwenyewe unahisi kuwa SIBO inaweza kuwa suala kwako, muulize daktari wako juu ya kupimwa na / au kutibiwa kwa hali hiyo.
Kujitunza na chakula bora kunaweza kusaidia hali zote mbili. Hali zote mbili pia zinaweza kufaidika na kupunguza pombe na caffeine. Mwisho, uwekezaji kwenye pedi ya joto au chupa ya maji ya moto, kama joto linaweza kutoa misaada kutoka kwa dalili mbili za IBS na RLS.
Vyanzo:
Basu, P., et et. al. "Kuenea kwa magonjwa ya miguu isiyopumzika kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa bowel wenye hasira" Journal Journal of Gastroenterology 2011 17: 4404-4407.
Borji, R., et. al. "Ushirikiano kati ya Ugonjwa wa Ukimwi Mbaya na Matatizo ya Miguu Yasiyopumzika : Utafiti wa Kulinganisha na Kikundi cha Kudhibiti" Journal ya Neurogastroenterology na Motility 2012 18: 426-433.
"Karatasi ya Ukimwi ya Miguu ya Kupumua" Taasisi ya Taifa ya Ugonjwa wa Kisaikolojia na Stroke Ilipatikana Desemba 20, 2015.
Weinstock L., Fern S., & Duntley S. "Matibabu ya miguu isiyopumzika kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa bowel wenye hasira: kukabiliana na tiba ya upungufu wa bakteria ya tumbo." Magonjwa ya Sayansi na Sayansi 2008 53: 1252-1256.
Weinstock, L. & Walters, A. "Upungufu wa miguu ya miguu unahusishwa na syndrome ya tumbo ya kuvuta na ugonjwa mdogo wa bakteria wa tumbo" Sleeping Medicine 2011 12: 610-3.
Yun, C., et. al. "Ushirikiano kati ya ugonjwa wa kifua hasira na magonjwa ya miguu isiyopumzika kwa idadi ya watu" Journal of Research Sleep 2012 21: 569-576.