Tiba ya Pool inaweza kukusaidia kurudi kwenye kiwango chako cha awali cha kazi
Tiba ya maji, au tiba ya pool, ina mpango wa zoezi unaofanywa ndani ya maji. Ni aina ya tiba ya manufaa inayofaa kwa hali mbalimbali za matibabu. Tiba ya maji hutumia mali ya kimwili ili kusaidia katika uponyaji wa mgonjwa na utendaji wa zoezi.
Faida ya Tiba ya Maji
Faida moja ya tiba ya majini ni buoyancy zinazotolewa na maji.
Wakati wa maji, majibu husaidia kusaidia uzito wa mgonjwa. Hii inapungua kiasi cha kuzaa kwa uzito ambayo inapunguza nguvu ya dhiki iliyowekwa kwenye viungo. Kipengele hiki cha tiba ya majini ni muhimu sana kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa arthritis, uponyaji wa mifupa iliyovunjika, au ambao ni overweight. Kwa kupungua kwa kiasi cha dhiki ya pamoja ni rahisi na si chungu sana kufanya mazoezi.
Viscosity ya maji hutoa chanzo bora cha upinzani ambayo inaweza kuingizwa kwa urahisi katika mpango wa mazoezi ya tiba ya majini . Upinzani huu unaruhusu kuimarisha misuli bila haja ya uzito. Kutumia upinzani pamoja na uumbaji wa maji inaruhusu mtu kuimarisha vikundi vya misuli na kupungua kwa mshikamano ambao hauwezi kuwa na uzoefu juu ya ardhi.
Tiba ya maji pia hutumia shinikizo la hydrostatic kupungua uvimbe na kuboresha ufahamu wa nafasi ya pamoja. Shinikizo la hidrostatic linazalisha vikosi vya perpendicular kwa mwili wa mwili.
Shinikizo hili hutoa uelewa wa masharti pamoja kwa mgonjwa. Matokeo yake, ujuzi wa mishirika umeboreshwa. Hii ni muhimu kwa wagonjwa ambao wamepata vidonda vya pamoja, kama mishipa yanapovunjwa, proprioception yetu inapungua. Shinikizo la hydrostatic pia husaidia katika kupungua kwa uvimbe wa tishu pamoja na laini ambayo husababisha baada ya kuumia au ugonjwa wa arthritic.
Hatimaye, joto la uzoefu wa maji wakati wa tiba ya majini husaidia katika misuli ya kupumzika na vyombo vya vasodilates, kuongezeka kwa mtiririko wa damu kwa maeneo yaliyojeruhiwa. Wagonjwa wenye misuli ya misuli , maumivu ya nyuma, na fibromyalgia hupata kipengele hiki cha tiba ya majini hasa matibabu.
Ukomo wa Tiba ya Maji
Ingawa tiba ya majini inaweza kuwa na manufaa, kunaweza kuwa na vikwazo fulani. Kwanza, mafanikio unayofanya wakati wa kutumia maji hayawezi kulinganisha na faida ya kazi nje ya maji. Kutembea katika maji inaweza kuwa rahisi kwa sababu ya uumbaji uliotengenezwa, lakini mara moja ukitoka pwani, bado unaweza kuwa na shida kutembea kwenye nchi kavu.
Tiba ya maji inaweza pia kujisikia vizuri , lakini athari ya jumla ya tiba ya pool inaweza kuwa sawa na faida na nguvu ambazo zinatarajiwa. Unapaswa kuelewa malengo maalum ambayo unatafuta kufikia wakati unashiriki katika tiba ya majini.
Wengine Wala Hawapaswi Kufanya Tiba ya Maji
Ni muhimu kujua, hata hivyo, kwamba tiba ya majini sio kwa kila mtu. Watu wenye ugonjwa wa moyo hawapaswi kushiriki katika tiba ya majini. Wale ambao wana homa, maambukizi, au kutokuwa na kibofu cha kibofu / kibofu pia si wagombea wa tiba ya majini.
Daima kujadili hii na daktari wako kabla ya kuanza mpango wa tiba ya majini.
Ni dhahiri, kama huwezi kuogelea, haipaswi kushiriki katika tiba ya pool isipokuwa PT yako inafahamu ukosefu wako wa ujuzi wa kuogelea na inaweza kukupa msaada kamili kwa muda wa 100%.
Ikiwa una jeraha au ugonjwa unaosababishwa na uhamaji wa kazi, unaweza kufaidika na huduma za ujuzi wa mtaalamu wa kimwili ili kukusaidia kupona kikamilifu. Unaweza kufaidika kutokana na tiba ya majini ili kukusaidia kurudi kamili kwa uhamaji wako wa msingi na kurudi kwenye ngazi yako ya kawaida ya shughuli.
Iliyotengenezwa na Brett Sears, PT.