Jifunze Mambo Yanayoyotofautiana na Uongo Kuhusu Kuchochea Moyo
Kwa hali nyingi za afya, kuna habari nyingi huko nje. Baadhi ya hayo ni kweli, na baadhi yake sio. Chini ni hadithi 10 zinazozunguka kuhusu kuchomwa kwa moyo: kutoka kwa kunywa juisi ya machungwa huzidisha, ikiwa ni hali mbaya.
Hadithi # 1: Unasababisha Moyo wako
Uongo. Kuna tabia nyingi za maisha na vyakula fulani na vinywaji ambavyo vinaweza kudhuru dalili zako za kupungua kwa moyo .
Hata hivyo, kuchochea moyo ni hali ya matibabu na sababu za kibiolojia. Hata kwa mabadiliko ya tabia ya maisha na tabia ya kula, hali bado iko, na bado huenda ukaiona. Ukweli huu hujitambulisha mara ya kwanza unapojaribu kula chakula cha spicy tena.
Hadithi # 2: Kuchochea kwa Moyo Kuweza Kucheshwa Kwa Chakula cha Bland
Uongo . Chakula cha bland sio mbaya kwa watu wenye kupungua kwa moyo. Kwa kweli, inaweza kukufanya uhisi vizuri zaidi, hasa wakati wa kuongezeka. Lakini chakula cha bland peke yake haipaswi kutibu mapigo ya moyo unasababishwa na ugonjwa wa reflux wa gastroesophageal , au GERD.
Hadithi # 3: Kuchochea kwa Moyo Ni Kutoka tu kwa Acid Zaidi
Uongo . Kiasi cha asidi ndani ya tumbo la mtu mwenye GERD ni kawaida. Tatizo linatoka kwa ukweli kwamba asidi iko katika eneo lisilofaa. Badala ya kukaa ndani ya tumbo, huingia ndani ya tumbo . Kwa nini madaktari wanakupa dawa ili kupunguza asidi ya tumbo wakati asidi ya ziada sio shida? Hii ni kwa sababu kuna ukosefu wa madawa ambayo hufanyia ufanisi sababu za msingi ambazo husababisha reflux asidi.
Hadithi # 4: Reflux Acid Sababu tu Matatizo katika mfumo wangu wa Digestive
Uongo . Wakati kuungua kwa moyo unasababishwa na reflux asidi ndani ya mkojo ni dalili inayojulikana zaidi ya GERD , sio tu athari kwenye mwili. Hali nyingine muhimu ambayo inaweza kusababisha au, au mbaya zaidi, asidi ya reflux ni pumu. Uchunguzi unaonyesha kwamba sio tu inaweza kusababisha GERD au kuzidi pumu, lakini dawa za pumu na pumu zinaweza kusababisha sababu au kuimarisha GERD.
Watu wanaweza pia kupata hoarseness unasababishwa na hasira kutoka reflux asidi kwenye koo au kuzunguka kamba za sauti, au koho la kawaida na koo.
Hadithi # 5: Kuchochea kwa Moyo Kwa sababu ya Stress
Kawaida Uongo. Wakati mkazo unavyoweza kuwa mbaya zaidi kwa moyo wa moyo, ni chache kwa kuwa sababu ya kupungua kwa moyo. Lakini shida kali ya kimwili, kama vile uzoefu na watu wanaostahili sana au waliojeruhiwa sana, inaweza kusababisha vidonda kuendeleza kwamba vinaambatana na kuchochea moyo.
Hadithi # 6: Hakuna Kitu kinachoweza Kuondokana na Ukataji wa Moyo Wangu
Uongo. Unaweza kusaidia moyo wako. Matibabu inaweza kuingiza dawa za dawa, matibabu ya juu ya kukabiliana, maisha na mabadiliko ya chakula . Kwa habari zaidi, unaweza kusoma kuhusu kuzuia mapigo ya moyo , vyakula salama na vyakula ili kuepuka . Unaweza pia kuweka rekodi ya moyo wa moyo ili kujua nini kinaweza kusababisha kuchochea moyo kwa moyo wako.
Hadithi # 7: Chakula Chakula, Kama Juisi ya Orange, Inaweza Kufanya Moyo Mbaya zaidi
Wote Wa Kweli na Uongo . Vyakula vingine vya tindikali, kama vile juisi ya machungwa, husababisha matatizo kwa watu wenye GERD, lakini si kwa sababu ya maudhui ya asidi. Hata maji ya machungwa yasiyo ya tamu yanaweza kusababisha matatizo yao. Lakini kile kinachochochea kuchochea moyo kwa moyo wako hawezi kusababisha mtu mwingine. Ili kubainisha vyakula vya tatizo lako, weka logi ya chakula au diary.
Hadithi # 8: Watu wenye Ukataji wa Mchana wa Usiku wanapaswa kulala tu kuketi
Uongo . Mapendekezo ni kulala juu ya kichwa chako kilichofufua inchi 6 kwa kuweka vitalu chini ya miguu kwenye kichwa cha kitanda chako au kwa kutumia mto mviringo ulio chini ya godoro yako. Kujikuta tu juu ya mito haifanyi kazi, kulingana na mapendekezo. Wakati usingizi nyuma yako inaweza kuruhusu asidi kuingilia tena ndani ya mimba yako mara nyingi, kulala na kichwa chako cha juu, kama vile mto wa kabari, itawawezesha mvuto kuwa na asidi ndani ya tumbo lako. Mafunzo pia yanasaidia kulala upande wako wa kushoto ili kuepuka kupungua kwa moyo wa usiku .
Masomo mengi yamegundua kuwa kulala upande wako wa kulia kunaweza kuongeza dalili zako za kupungua kwa moyo kwa sababu asidi inachukua muda mrefu ili uondoe kwenye kiungo chako wakati unapoweka upande wako wa kuume.
Hadithi # 9: Ikiwa Unachukua Madawa Ili Kuzuia Acid ya Mimba, Huwezi Kuweza Chakula Chakula Chakula chako
Uongo . Wakati mwili wako huzalisha asidi ili kukumba chakula, vitu vingine ndani ya tumbo pia husaidia kuvunja chakula. Hizi huitwa enzymes. Na hata kama unachukua dawa, kama vile inhibitors ya pampu ya proton, ambayo inafanya kazi kwa kiasi kikubwa kupunguza uzalishaji wa asidi, asidi ya kutosha bado inazalishwa ili kusaidia katika digestion ya kawaida ya chakula.
Hadithi # 10: Kuchochea kwa Moyo Si Hali Kubwa
Uongo . Wakati kuungua kwa moyo ni kawaida, na watu wazima karibu milioni 60 wa Marekani wanakabiliwa na homa ya moyo angalau mara moja kwa mwezi, hakika si kitu cha kuchukuliwa kwa upole. Ukimwi wa moyo unaweza kuwa na athari kubwa juu ya maisha ya mtu binafsi. Inaweza kuwa dalili ya hali mbaya zaidi, magonjwa ya reflux ya gastroesophageal au GERD. Pia, ikiwa kuumwa kwa moyo mrefu hakuna kutibiwa, inaweza kusababisha matatizo makubwa, ikiwa ni pamoja na mkojo wa Barrett , ugonjwa wa kutosha wa kutosha , ugonjwa wa kutosha , na hata saratani ya kutosha .
> Vyanzo:
> Gerson LB, Fass R. Uchunguzi wa Mfumo wa Maelekezo, Uenezi, na Ujibu wa Matibabu ya Magonjwa ya Reflux ya Gastroesophageal ya Nocturnal. Gastroenterology ya Kliniki na Hepatology . 2009; 7 (4): 372-378. toa: 10.1016 / j.cgh.2008.11.021.
> Kang JH-E, Kang JY. Hatua za maisha katika usimamizi wa magonjwa ya reflux ya gastro-oesophageal: mazingatio ya kliniki na pathophysiological. Maendeleo ya Tiba Katika Magonjwa ya Ukimwi . 2015; 6 (2): 51-64. Je: 10.1177 / 2040622315569501.
> NIH. Ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal. MedlinePlus Medical Encyclopedia. https://medlineplus.gov/ency/article/000265.htm
> NIH. Kuvunja moyo. MedlinePlus Medical Encyclopedia. https://medlineplus.gov/ency/article/003114.htm.