Kuvuta huweza kusababisha kwa njia mbalimbali. Kwa kuelewa sababu za kawaida za kupungua kwa moyo, unaweza kufanya mabadiliko katika maisha yako na chakula ambacho pia ni sehemu ya matibabu ya ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GERD). Baadhi ya njia ambazo zinaweza kuchangia kuchochea moyo ni pamoja na hasira ya moja kwa moja ya mimba, udhaifu wa sphincter ya chini ya ugonjwa wa kutosha (LES), matatizo ya motility ya njia ya utumbo ambayo husababisha kuchelewa kwa tumbo la tumbo, na tamaa ya uzazi.
Mara nyingi, zaidi ya mojawapo ya sababu hizi huchangia kwa kupungua kwa moyo.
Kicheko na Mfumo wa Digestive
Kuelewa mapigo ya moyo huanza na kujua jinsi mfumo wa utumbo unaofaa. Njia yako ya utumbo huanza kwa kinywa chako, ambapo chakula kinatakiwa na kuchanganywa na mate , kuanzia mchakato wa digestion. Kutoka hapa, chakula kinasafirisha kwenye chupa au kumeza tube. Mti huu wa misuli hufanya vipande vidogo, vinavyoitwa peristalsis , kuhamisha chakula kwa tumbo.
Mkojo na tumbo vinaunganishwa na bendi ya nyuzi za misuli inayoitwa sphincter ya chini ya esophageal (LES). Kwa kawaida, LES hufanya kazi kama valve, kufungua kuruhusu chakula kupita ndani ya tumbo na kufungwa ili kuhifadhi chakula na juisi za kupindukia kutoka kwa kurudi nyuma kwenye kijiko. Lakini kama sphincter inapotosha wakati haipaswi, au inakuwa dhaifu, asidi ya tumbo inaweza kupitiliza nyuma ndani ya mimba inayosababisha hisia inayowaka inayojulikana kama kuchochea moyo.
Sababu za kawaida
Njia za msingi ambazo zinaweza kuzalisha mapigo ya moyo zinaweza pia kusababisha maendeleo ya GER kama ukiti wako wa moyo ni mara kwa mara.
Irritation ya Esophageal
Aina fulani ya chakula, kunywa, sigara, na dawa zinaweza kuwashawishi moja kwa moja upana wa mimba na kusababisha kuchochea moyo. Katika kesi ya dawa, inaweza kufanya tofauti ili kukaa sawa kwa dakika 20 hadi 30 baada ya kuchukua dawa, na kuchukua kidonge kwa glasi kamili ya maji.
Dysfunction ya chini ya Esophageal Sphincter (LES)
Ikiwa sphincter ya chini ya upungufu ni dhaifu au inapoteza sauti, LES haifai kabisa baada ya chakula kupita ndani ya tumbo. Asidi ya tumbo inaweza kurudi hadi kwenye kijiko. Vyakula na vinywaji fulani, pombe, madawa ya kulevya, na sababu za mfumo wa neva huweza kudhoofisha LES na kuharibu kazi yake.
Matatizo ya Motility (Kuondoka kwa tumbo la chini)
Katika digestion ya kawaida, chakula huhamishwa kwa njia ya utumbo kwa njia ya kupigana kwa sauti inayoitwa peristalsis. Wakati mtu ana ugonjwa wa motility digestive, hizi contractions ni isiyo ya kawaida. Hii isiyo ya kawaida inaweza kuwa kutokana na moja ya sababu mbili-tatizo ndani ya misuli yenyewe, au tatizo la mishipa au homoni zinazodhibiti mipaka ya misuli. Zaidi ya nusu ya watu walio na ugonjwa wa reflux ya utumbo (GERD) wana ujasiri usio wa kawaida au misuli ndani ya tumbo zao ambazo zinaweza kusababisha motility mbaya.
Wakati misuli ndani ya tumbo haifanyi mkataba kawaida, tumbo haina tupu ndani ya tumbo mdogo kwa haraka kama ilivyo kawaida. Mchanganyiko wa chakula zaidi kilichosalia ndani ya tumbo na kuongezeka kwa shinikizo ndani ya tumbo kutokana na uondoaji wa kuchelewa huongeza hatari ya asidi ya tumbo kuvuja nyuma kwenye mkojo.
Hiatal Hernia
Hernia ya uzazi hutokea wakati sehemu ya juu ya tumbo inaingizwa juu ndani ya kifua kwa njia ya ufunguzi katika shida. Hii inaweza kutokea kwa sababu ya kupungua kwa diagpragm au kwa sababu ya shinikizo la tumbo la tumbo (kama vile fetma.) Ufunguzi huu huitwa hiatus ya kutosha au hiatus ya kisima. Inaaminika kuwa hernia ya uzazi inaweza kudhoofisha sphincter ya chini ya kutosha na kusababisha reflux, hata hivyo, masomo yameshindwa kuthibitisha kuwa ni sababu ya kawaida ya GERD.
Shinikizo kwenye tumbo
Shinikizo mno kwenye tumbo inaweza kuweka shinikizo kwenye sphincter ya chini ya ugonjwa wa kutosha, na kuruhusu asidi ya tumbo kuingia kwenye tumbo au hata kinywa.
Wanawake wajawazito na watu wenye uzito wa kutosha hupungua sana kwa sababu hii.
Matibabu Mengine ya Matibabu
Matibabu mengine ambayo yanaweza kuchangia GERD ni pamoja na pumu na ugonjwa wa kisukari .
Mambo ya Kiumbile
Uchunguzi umeonyesha kuwa kuna hatari ya kurithi kwa GERD. Hii inaweza kuwa kwa sababu ya matatizo ya misuli au ya kimaumbile katika ugonjwa wa tumbo au tumbo. Sababu za kiumbile zinaweza pia kuwa jambo muhimu katika uwezekano wa mgonjwa kwa kuambukizwa kwa Barrett , hali ya usawa inayosababishwa na GERD kali.
Mambo ya Hatari ya Maisha
Watu wengine wana LES walio dhaifu sana ambao hawawezi kushinikiza shinikizo la kawaida kutokana na maudhui ya tumbo. Lakini mambo mengine pia yanaweza kuchangia kudhoofisha hii na kuongoza katika matukio ya kupumua moyo.
Pombe
Pombe huwahirisha LES , kuruhusu reflux ya yaliyomo ya tumbo ndani ya mkojo. Pia huongeza uzalishaji wa asidi ya tumbo na hufanya ugonjwa wako kuwa nyeti zaidi kwa asidi ya tumbo. Kunywa pombe pia kunaweza kusababisha uchaguzi wa chakula cha chini na kula vyakula unaowajua vinaweza kusababisha kuchochea moyo wako.
Kuvuta sigara
Ya kemikali katika moshi sigara huwashawishi LES kama wanapotoka kwenye mapafu kwenye damu. Sigara sigara hupunguza uzalishaji wa mate, ambayo ni moja ya ulinzi wa mwili wako dhidi ya uharibifu wa mimba. Watavuta sigara pia huzalisha kemikali ndogo za asidi-neutralizing katika mate, inayoitwa bicarbonates. Pia, sigara huchochea uzalishaji wa asidi ya tumbo na mabadiliko ya asidi ya tumbo kwa kukuza harakati za chumvi za bile kutoka kwa tumbo ndani ya tumbo. Digestion inachelewa wakati unapoa sigara na tumbo inachukua muda mrefu ili ukike.
Chakula ambazo mara nyingi husababisha kupungua kwa moyo
Watu hutofautiana kuhusu vyakula ambavyo husababisha kuchochea moyo kwa moyo. Hizi ni za kawaida zaidi:
- Kahawa, chai, na vinywaji vingine vya caffeinated: Caffeine inaweza kupumzika sphincter ya chini ya kutosha (LES) , na kuruhusu maudhui ya tumbo kutafakari ndani ya tumbo . Vinywaji vya caffeinated pia vinaweza kuchochea uzalishaji wa asidi.
- Chokoleti: Chokoleti ina viwango vya theobromine, kiwanja kinachotokea kwa kawaida katika mimea mingi kama vile kakao, chai, na kahawa. Hii inaruhusu misuli ya sphincter ya mifupa , na kuruhusu asidi ya tumbo ikitie ndani ya mkojo.
- Vyakula vya kaanga, vya mafuta, au mafuta: Vyakula hivi huwa na kupungua kwa digestion na kuweka chakula ndani ya tumbo lako tena. Hii inaweza kusababisha shinikizo la juu ndani ya tumbo, ambalo linaweka shinikizo zaidi kwa LES dhaifu. Yote hii inaruhusu reflux ya kile kilicho ndani ya tumbo lako.
- Peppermint mara nyingi husababisha moyo wa moyo.
- Bidhaa za nyanya na nyanya: Chakula chochote ambacho kina nyanya kinachochea uzalishaji wa asidi ya tumbo.
- Vyakula vya mboga na pilipili nyeusi huchochea uzalishaji wa asidi ya tumbo.
- Matunda na juisi za Citrus : Oranges, mandimu, limes, na matunda mengine ya machungwa huchochea uzalishaji wa asidi ya tumbo.
Kula Tabia
Jinsi unayoweza pia husababisha matukio ya kupumua moyo:
- Mlo kubwa: Mimba kamili inaweza kuweka shinikizo la ziada kwa LES, ambalo litaongeza fursa ya kuwa baadhi ya chakula hiki kitatafakari ndani ya mtiririko.
- Kula masaa mawili hadi saa tatu kabla ya kulala: Kulala chini na tumbo kamili inaweza kusababisha yaliyomo ya tumbo kuwa vigumu zaidi dhidi ya LES. Hii huongeza nafasi ya chakula cha refluxed.
Shinikizo la tumbo
Kuwa na uzito wa kutosha au sehemu nyingi kuna shinikizo kwenye tumbo ambayo inaweza kusababisha kuchochea moyo, na kupoteza uzito kunapendekezwa. Hata kuvaa nguo zenye kukataa inaweza kusababisha shinikizo ndani ya tumbo. Hii inasababisha chakula dhidi ya LES na husababisha kuwa reflux ndani ya ovyo. Mikanda inayofaa na nguo za chini huwa ni dhambi mbili za kawaida. Unaweza pia kujisikia dalili zilizoongezeka wakati ulala au ukiwa na tumbo kamili.
Watu wengine hupata aina fulani za zoezi la kuchochea moyo. Mazoezi ya athari ya juu ambayo yanahusisha kuruka, pamoja na mazoezi kama vile crunches ambayo nafasi ya shinikizo kwenye tumbo ni uwezekano mkubwa zaidi wa kuchochea.
Madawa
Karibu dawa yoyote inaweza kusababisha kuchochea moyo, lakini kuna madawa ya kulevya ambayo ni makosa makubwa zaidi kuliko wengine. Kuna njia zaidi ya moja ambayo madawa ya kulevya yanaweza kusababisha kuchochea moyo na wakati mwingine kuchochea moyo kwa sababu ya mchanganyiko wa sababu tofauti. Unaweza kufanya kazi na daktari wako au kupata njia za kuchukua dawa zako ambazo zitapunguza dalili za kupungua kwa moyo wako, au kubadili dawa tofauti ambazo haziwezekani kusababisha kuchochea moyo.
Dawa ambazo zimejulikana kwa kusababisha kuchochea kwa moyo ni pamoja na:
- Madawa ya kupambana na wasiwasi, kama vile Valium (diazepam), haipaswi kupumzika tu na hisia zako, lakini pia hupungua kwa kiwango cha chini.
- Baadhi ya antibiotics, kama vile tetracycline, yanaweza kuwashawishi moja kwa moja upungufu.
- Anticholinergics kama vile Compazine (prochlorperazine) na Phenergan (promethazine) inaweza kusababisha kupumua sphincter ya chini ya esophageal.
- Aspirini. Kwa watu wengine ambao hawawezi kuvumilia aspirini kutokana na kuungua kwa moyo, aspirini iliyoingia-enteric inaweza kuwa chaguo. Kamwe usiacha aspirini kabla ya kuzungumza na daktari wako.
- Bisphosphonates kama vile Fosomax (alendronate), Actonel (resendronate), na Boniva (ibandronate) zinaweza kusababisha kuchochea moyo kwa kuumiza moyo kwa moja kwa moja. Ikiwa dawa yako inasababishwa na moyo, kuna chaguzi za maandalizi ambayo hutolewa kama sindano ambayo haipaswi kusababisha dalili hii.
- Vikwazo vya kansa ya kalsiamu kwa shinikizo la damu, kama vile Procardia (nifedipine), na Cardizem (diltiazem) zinaweza kusababisha kudhoofika kwa sphincter ya chini ya ugonjwa wa kutosha na pia kupunguza polepole ya kutosha. Kwa kushangaza, kuna mada mbalimbali ya dawa za shinikizo la damu zinazopatikana, na kubadili darasa lingine kunaweza kusaidia ikiwa dalili zako zinaendelea.
- Madawa ya pumu kama vile Proventil (albuterol) na theophylline
- Madawa ya kidini
- Corticosteroids (steroids) kama vile Deltasone (prednisone) na Medrol (methylprednisolone) inaweza kusababisha kuungua kwa moyo pamoja na matatizo mengine muhimu ya utumbo.
- Tiba ya badala ya homoni (HRT), ambayo ni mchanganyiko wa estrogen na progesterone
- Narcotics inaweza kusababisha kuchochea moyo kwa kuchelewesha uchafu wa tumbo.
- NSAIDs (dawa zisizo na uchochezi zisizo na uchochezi) kama Advil (ibuprofen) na Aleve (naproxen) zinaweza kuongeza asidi ndani ya tumbo kwa kuzuia prostaglandini. Chaguo kwa udhibiti wa maumivu kama vile Tylenol (acetominophen) au hata dawa za dawa za kulevya zinahitajika wakati NSAIDS itasababishwa na kupungua kwa moyo au kupungua kwa njia ya utumbo. Katika hali nyingine, kuhakikisha kuchukua NSAIDS kwa tumbo kamili inaweza kuwa na manufaa.
- Vidonge vya Tricyclic, kama vile Tofranil (imipramine), Sinequan (doxepin), Norpramin (desipramine), na Pamelor (nortriptyline) hupunguza uchafu wa gastric. Wengi wa wapinzani wa karibu zaidi huwa na uwezekano mdogo wa kusababisha dalili hii.
- Potasiamu inaweza kusababisha kuchochea kwa moyo kwa kuharibu moja kwa moja mkojo.
- Vidonge vya chuma vinaweza kuumiza moja kwa moja tumbo. Watu wengine hupata msamaha kwa kuchukua vidonge hivi kwa chakula au kwa kutumia mapema mchana.
- Vitamini C
> Vyanzo:
> Kuchochea. Kliniki ya Mayo. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn-gerd/basics/definition/CON-20019545?p=1.
> GERD Maisha ya Maisha na Home. Kliniki ya Mayo. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/basics/lifestyle-home-remedies/con-20025201.
> Je, Ni Kutoka Kutoka kwa Moyo au Kitu Kitu Kikubwa? Kuelewa GERD . Chuo cha Marekani cha Gastroenterology. http://s3.gi.org/patients/pdfs/UnderstandGERD.pdf.
> Dalili & Sababu za GER & GERD. Taasisi ya Taifa ya Ugonjwa wa Kisukari Ugonjwa wa Digestive na Kido. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes.