Maelezo ya Pumu
Pumu inaweza kuwa utambuzi ambayo ina maana mambo tofauti kwa watu tofauti. Wengine wanafikiri kwamba magurudumu yoyote ni pumu, lakini sivyo. Vivyo hivyo, watu wengi wanafikiri kuwa matibabu ya pumu ni kuchukua tu inhaler. Pumu ni magonjwa magumu yanayotumiwa kwa njia nyingi na itahitaji si tu kujifunza kama iwezekanavyo, lakini pia kuendeleza uhusiano wa matibabu na daktari wako.
Nini Hasa Ni Pumu?
> Pumu husababisha kuvimba hewa ya mapafu yako.
Watu ambao wamepata upya, au wazazi wa watoto ambao wamekuwa, mara nyingi hujikuta wakiuliza swali hili. Inafafanuliwa tu, pumu ni ugonjwa wa mapafu sugu ambayo husababisha vifungo vya kupumua magumu na dalili nyingine kama vile kupumua, c upinde , uovu wa pumzi, na kikohozi. Dalili za pumu husababishwa kimsingi kutokana na upungufu, kuimarisha misuli inayozunguka hewa, na kuvimba, uchovu, uvimbe na upweke wa hewa katika mapafu.
Wakati mtu asipo pumu anapumua ndani, hewa hufuata njia hii:
- Air huingia kupitia pua au kinywa.
- Basi huenda chini ya trachea, au windpipe.
- Air huingia kwenye bronchioles, au hewa ya mapafu.
- Damu ni oksijeni katika alveoli.
- Air hurudi tena.
Hata hivyo, kwa watu wenye pumu, mchakato huu ni tofauti na ni vigumu zaidi. Njia za hewa ni nyeti sana na zinaweza kuguswa na idadi kubwa ya kuchochea tofauti, kama vile moshi, pollens, au maambukizi. Hii inasababisha kupinga na kuvimba kwa njia za hewa zinazosababisha kuzuia hewa. Kuvimba na kuzuia hufanya vigumu kupumua na kusababisha dalili nyingine.
Pumu ina athari kubwa ya kijamii. Watu zaidi ya milioni 22-na watoto milioni 6-wana pumu. Kila siku huko Marekani:
- Watu 40,000 watapotea shule au kufanya kazi kwa sababu ya pumu
- Watu 30,000 watakuwa na mashambulizi ya pumu
- Watu 5,000 watatembelea chumba cha dharura kwa sababu ya pumu yao
- Watu 1,000 wataingizwa hospitali kwa sababu ya pumu
- Watu 11 watakufa kutokana na pumu
Pumu si ugonjwa wa tuli. Dalili zako zitapunguza na kuzidisha muda kwa matibabu ilizingatia wote kuzuia na kudhibiti dalili na kupungua kwa kuvimba. Zaidi ya hayo, pumu inaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Unaweza kupata dalili ambazo ni tofauti, au ambazo hutofautiana tu, ikilinganishwa na wengine.
Ikiwa wewe au mtoto wako ana pumu, unahitaji kuhakikisha kuwa unafanya yote unayoweza kuongeza maarifa yako na kupata pumu chini ya udhibiti.
Sababu za Pumu
Pumu imeongezeka kwa kiasi kikubwa zaidi ya miongo kadhaa iliyopita. Wakati sababu halisi ya pumu haijulikani, wengi wanadhani mambo yafuatayo yanafanya pamoja ili kusababisha pumu au ni kweli hatari za pumu:
- Atopy, au tabia ya kurithi ya kuendeleza mishipa
- Historia ya familia ya pumu
- Kuambukiza maambukizi fulani ya kupumua wakati wa utoto
- Mfiduo wa allergens ya hewa na maambukizi ya virusi wakati wa utotoni (kama mfumo wa kinga unaendelea)
- Mzio mwingine, kama dander ya wanyama
- Rhinitis ya Mzio
- Mfiduo wa moshi sigara
- Uzito
- Uvuvi wa hewa wa kijijini (mwitikio wa kivuli wa kijijini kwa uchochezi mbalimbali)
Utambuzi wa Pumu na Aina
Kutambua pumu si rahisi kila wakati. Ili daktari wako apate uchunguzi wa pumu lazima:
- Kuwa na dalili zinazohusiana na pumu.
- Onyesha kupungua kwa hewa katika mapafu yako ambayo kwa sehemu au kabisa inaboresha kwa hiari au kwa matibabu.
Mtoa huduma wako wa afya kwa ujumla atachukua historia ya kina kutoka kwako na kufanya mtihani wa kimwili. Anaweza kuagiza vipimo vingine vya kusaidia kutengeneza uchunguzi, kama vile kupima kazi ya pulmona, kifua cha X-ray, au vipimo vingine vya damu.
Kuna kweli aina tofauti za pumu . Kuelewa aina maalum ya pumu unayoweza kukusaidia kupata matibabu ya ufanisi zaidi.
Baadhi ya aina hizi ni:
- Pumu ya Mzio : Hii inahusiana na maendeleo ya dalili za pumu baada ya kuambukizwa na mzio kama vile moshi wa pili, wanyama wa mnyama , diti, vidudu, au m mzee.
- Pumu ya kuchochea mazoezi (EIA) : Impacting kama mtu mmoja kati ya watu watano, EIA ina sifa ya dalili za ugonjwa wa dhiki na dalili za pumu ambazo huendeleza wakati au zoezi zifuatazo.
- Pumu ya kazi: Hali hii ya kawaida ya kupumua hutokea kutokana na mzunguko wa mahali pa kazi.
- Kuvuta pumu tofauti: Wakati kikohozi ni dalili ya kawaida ya pumu, kwa kawaida ni dalili muhimu zaidi au tu katika aina hii ya pumu.
- Usiku wa usiku (pumzi)
Matibabu ya Pumu
Mpango wako wa kupumua pumu ni katikati ya matibabu yako ya pumu. Fikiria kama njia yako ya barabara ili udhibiti bora wa pumu na kupungua kwa dalili za pumu. Mpango wako, ambao unapaswa kupitiwa mara kwa mara na daktari wako, unashughulikia maeneo muhimu unayopaswa kuzingatia ili kuepuka matatizo ya pumu:
- Ufuatiliaji : Kama ufuatiliaji unachoweza kununua unaweza kukusaidia kudhibiti matumizi yako, kufuatilia dalili zako za pumu huboresha uwezo wako wa kuwadhibiti. Kwa kujua upepo na ukali wa dalili, una uwezo zaidi wa kuchukua hatua sahihi au kutambua unapofanya kitu kibaya.
- Kuepuka ya kuchochea : Kama moshi sigara au dander kutoka kwa mnyama wako, kuepuka mambo ambayo unajua kuwa mbaya zaidi pumu yako ni mkakati muhimu wa kuweka dalili za pumu chini ya udhibiti. Diary ya asthma inaweza kusaidia kama dalili zako za pumu huzidi kuongezeka na hujui uhakika unaowachochea.
- Matibabu na dawa : Tiba yako ya pumu itachanganya matumizi ya mara kwa mara ya madawa ya kudhibiti na matumizi ya mara kwa mara ya madawa ya kupunguza wakati dalili zako zimeongezeka. Ni muhimu kuelewa ni nani unatumia wakati, jinsi ya kuchukua dawa zako, na mara ngapi unahitaji kuzichukua. Usiofuatana na regimen ya matibabu ni sababu ya kawaida kwa nini wagonjwa wa pumu hawawezi kufikia udhibiti bora wa pumu.
Karibu moja kati ya Wamarekani wanne hutumia dawa ya ziada au mbadala. Chaguzi hizi kwa ujumla haziwezi kuchukua nafasi ya matibabu yako ya jadi ya pumu, lakini wakati mwingine huweza kupunguza kiasi cha dawa za jadi ambazo unahitaji.
Wakati kuna mara nyingi utafiti mdogo au makubaliano kuhusu ufanisi wao wa pumu, matibabu haya ni pamoja na mambo kama tiba ya massage, uandishi wa habari, mbinu za kupumua, na virutubisho fulani. Matibabu zaidi ya ziada ni salama na inaweza kutoa faida nyingine hata kama faida ya pumu yako sio kubwa sana. Wengine, kama vile virutubisho au dawa za mitishamba, wana uwezo wa kuingiliana na matibabu yako mengine, hivyo ni busara kujadili chaguo hizi na daktari wako kabla ya kuwachukua kuhakikisha kuwa wako salama.
Soma zaidi: Chaguo mbadala kwa Matibabu ya Pumu
Usiacha kuacha dawa zako za kawaida za pumu bila kuzungumza na daktari wako kwanza kuhusu matibabu unayotaka kuibadilisha. Kufanya hivyo inaweza kuishia kwenye uwanja wa dharura, hospitali, au mbaya zaidi.
Neno Kutoka
Pumu ni ugonjwa usio ngumu, na usimamizi wake unaweza kuwa changamoto. Hata hivyo, kwa kuongeza ujuzi wako na kuendeleza uhusiano mzuri na daktari wako, utaweza kufanya karibu kila mtu asiye na pumu anaweza kufanya. Wakati pumu inaweza kufanya mambo kuwa ngumu zaidi na mahali pao barabara mara kwa mara, kuendeleza mpango, kufuatilia pumu yako na kuchukua hatua sahihi itawawezesha kuishi maisha kwa ukamilifu.
Mshiriki na daktari ambaye ana ujuzi bora wa mawasiliano . Kuna maswali fulani unayohitaji kuuliza ili kuhakikisha kuwa unapata matibabu sahihi, na majibu ya wazi ni muhimu. Wakati mwingine huenda unahitaji kubadilisha madaktari kama huna kupata unachohitaji.
Vyanzo:
Chuo Kikuu cha Marekani cha Mishipa ya Pumu na Immunology. Karatasi ya Taarifa ya Watumiaji. Takwimu za Pumu
Moyo wa Taifa, Mimea, na Taasisi ya Damu. Ilifikia: Julai10, 2016. Ripoti ya Jopo la Wataalam 3 (EPR3): Mwongozo wa Utambuzi na Usimamizi wa Pumu