Je, ni Ishara za Pumu?

Jifunze Kuhusu Ishara za Pumu na Nini Unayohitaji Kufanya

Si kila mtu anayepata ishara ya pumu kwa njia sawa. Watu wengine wanaweza kupata ishara zote za pumu na wengine wanaweza kupata moja tu. Kwa sababu tu unaona moja ya ishara za pumu, huna lazima uwe na uchunguzi wa pumu. Hatimaye, unaweza kupata ishara za athari za pumu, tofauti na hizo zilizotaja hapa, au unaweza kupata vigezo hivi vya pumu tofauti na jinsi wengine wanavyopata ishara za pumu.

Ishara 4 za kawaida za pumu ni pamoja na:

1. Kukataa

   Kukataa ni mojawapo ya ishara ya pumu ya pumu, hasa ikiwa ni mbaya usiku au ikiwa inafanya kuwa vigumu kulala.

2. Kupigia

   Ishara hii ya classic ya pumu ni sauti ya kitovu au ya sauti ambayo unaweza kusikia wakati unapumua. Kupiga magurudumu ni kawaida kusikia wakati unapumua nje, lakini pia unaweza kusikika unapopumzika. Unaweza kusikia sauti ya magurudumu kama hapa.

3. Nguvu ya kifua

   Wakati mwingine hii ishara ya kawaida ya pumu inaweza kushinda kama kitu kingine. Kuna idadi ya mambo tofauti ambayo husababisha kifua kifua. Ikiwa inahisi kama kitu kinakaa au kinapunguza kifua chako, unapaswa kuzungumza na daktari wako.

4. Ufupi wa Breath

   Unaweza kujisikia kama huwezi kupata pumzi yako, au unaweza kupata pumzi wakati unapoona ishara hii ya pumu. Wagonjwa wengine huelezea hii kama hisia kama hawezi kupata hewa kutoka mapafu yako.

Kinachosababisha Pumu

Ikiwa unapata ishara za pumu, unaweza pia kujiuliza nini kinachowafanya.

Wakati sababu halisi ya pumu haijulikani, tunajua mengi juu ya sababu zake za hatari.

Je! Pumu Inajulikanaje?

Ikiwa unapata ishara za pumu, daktari wako atafanya uchunguzi kulingana na historia yako ya matibabu, mtihani wa kimwili, na vipimo vingi vya tofauti. Majaribio yanaweza kujumuisha:

• Kiwango cha Flow Kiwango cha Upimaji (PEFR)

• Spirometry
• Upimaji wa Bronchoprovocation Challenge
• X-ray kifua

Jinsi ya Pumu Inachukuliwa?

Kutoa moja wakati unapoona ishara ya pumu ni kwamba wakati kuna matibabu mema ya pumu, hakuna tiba ya pumu. Tiba nzuri ya pumu itakuwa:

• Kuzuia dalili za pumu
• Kuzuia mashambulizi ya pumu na kupunguza ziara ya dharura / hospitali
• Ruhusu uendelee shughuli zako za kawaida
• Kupunguza haja yako ya kutumia inhaler yako ya uokoaji

Kuepuka Maambukizi au Mambo Yanayoleta Pumu Yako

Wanaosababishwa ni mambo ambayo yanaweza kukufanya uwe na dalili za pumu au kuzidi dalili zako za pumu. Ikiwa unapaswa kujifunza kuepuka kuchochea pumu yako huenda usijisikie ishara za pumu.

Ufuatiliaji Ishara za Pumu

Mara tu umeambukizwa kuwa na pumu, ufuatiliaji unakuwa muhimu sana. Unapaswa kuzungumza ufuatiliaji na daktari wako na kuendeleza mpango wa utekelezaji wa pumu ili kukuambia nini cha kufanya wakati uendelee dalili.

Udhibiti wa Pumu Mbaya - Je, Ishara Zako za Pumu Zinapanuka?

Pumu yako inaweza kuwa mbaya kama:

• Dalili zako zinaongezeka kwa mzunguko
• Una uwezo wa kufanya kidogo
• Huna kazi au shule
• Upungufu wako wa kilele unapungua
• Unatumia inhaler ya uokoaji zaidi au haionekani kufanya kazi pia
• Unahitaji kwenda kwenye chumba cha dharura au tembelea daktari wako kwa sababu ya shambulio la pumu

Ikiwa unapata yoyote ya ishara hizi kwamba pumu yako inazidi kuongezeka, hakikisha kuzungumza na daktari wako.

Tatizo lako la Pumu la Kubwa Nini?

Tunataka kukusaidia kupata udhibiti wa pumu yako. Ninataka kusikia kuhusu shida yako kubwa ya pumu ili tuweze kujaribu kukusaidia kuendeleza suluhisho au kuelewa vizuri jinsi ya kusaidia. Huenda sio pekee una shida. Chukua dakika chache kuelezea tatizo lako ili tuweze kuendeleza suluhisho pamoja.

_Vyanzo:

_{Moyo wa Taifa, Mimea, na Taasisi ya Damu. Ripoti ya Jopo la Wataalamu 3 (EPR3): Miongozo ya Utambuzi na Usimamizi wa Pumu}