Mwongozo wako kwa GERD

Ugonjwa wa reflux wa gastroesophageal, au GERD, hutokea wakati sphincter ya chini ya upungufu (LES) haifunga vizuri yaliyomo na tumbo yaliyomo nyuma, au husababisha kupumua. LES ni pete ya misuli chini ya kijiko ambacho hufanya kama valve kati ya tumbo na tumbo. Mkojo hubeba chakula kutoka kinywa hadi tumbo.

1 -

Nini GERD?

Wakati asidi ya tumbo inakabiliwa na kifua cha mkojo, husababisha hisia ya kuungua katika kifua au koo inayoitwa mapigo ya moyo. Maji yanaweza hata kulawa nyuma ya kinywa, na hii inaitwa indigestion asidi. Kutoka kwa moyo mara kwa mara ni kawaida lakini haimaanishi mtu ana GERD. Kuchochoa kwa damu ambayo hutokea zaidi ya mara mbili kwa wiki inaweza kuzingatiwa GERD, na hatimaye inaweza kusababisha matatizo makubwa zaidi ya afya.

Mtu yeyote, ikiwa ni pamoja na watoto wachanga, watoto, na wajawazito, wanaweza kuwa na GERD.

2 -

Kinachosababisha GERD

Hakuna anayejua kwa nini watu wanapata GERD. Hernia ya uzazi inaweza kuchangia. Hernia ya uzazi hutokea wakati sehemu ya juu ya tumbo iko juu ya kipigo, ukuta wa misuli ambayo hutenganisha tumbo kutoka kifua. Mchanganyiko husaidia LES kuweka asidi kutoka kwa kuingia ndani ya mkojo. Wakati kitambaa hiatal kikopo, ni rahisi kwa asidi kuja. Kwa njia hii, hernia hiatal inaweza kusababisha reflux. Hernia ya uzazi inaweza kutokea kwa watu wa umri wowote; watu wengi wenye afya zaidi ya 50 wana ndogo.

Mambo mengine ambayo yanaweza kuchangia GERD

• matumizi ya pombe
• overweight
• mimba
• kuvuta sigara

Chakula kinaweza kuhusishwa na matukio ya reflux, ikiwa ni pamoja na:

• matunda ya machungwa
• chokoleti
• vinywaji na caffeine
• mafuta na vyakula vya kukaanga
• vitunguu na vitunguu
• ladha ya mint
• vyakula vya vitunguu
• vyakula vya nyanya, kama mchuzi wa tambi, pilipili, na pizza

3 -

Dalili za GERD

Dalili za GERD ni pamoja na:

• Kushindwa kwa moyo wa moyo na upungufu wa asidi.
• Hizi ndizo dalili kuu GERD, ingawa watu wengine wana GERD bila kuchochea moyo. Dalili za kupungua kwa moyo ni pamoja na:
• Hisia ya kuchoma huanza ndani ya kifua tu nyuma ya kifua cha mkojo (sternum) kinachotokea baada ya kula na inaweza kudumu dakika chache kwa masaa kadhaa
• Kulala chini na kusonga mara nyingi hufanya dalili ziwe mbaya zaidi.
• Mara nyingi mara nyingi husababishwa na dalili kwa kula chakula
• Kuungua kwenye koo
• Ladha mbaya au kali katika kinywa
• Kupiga mkufu inaweza kuwa vigumu
• Kuunganisha
• Kupumua kwa muda mrefu
• Hoarseness
• Kupoteza sauti kwa sababu hakuna dhahiri
• Kupumua au dalili nyingine za pumu
• Mara nyingi antacid hutoa misaada
• Ikiwa mtoto hupiga juu au kupoteza karibu kila wakati anakula na inaonekana fussy, mtoto anaweza kuwa na reflux ya tumbo
• Dalili za kupungua kwa moyo mara nyingi husababishwa kwa ishara za mashambulizi ya moyo. Maumivu kutoka kwa hali ya moyo mara nyingi huwa mbaya zaidi kwa shughuli za kimwili, lakini kuungua kwa moyo sio kawaida husababishwa na shughuli za kimwili. Hata hivyo, ikiwa unafikiri una ugonjwa wa moyo, au hujui, ni muhimu kwenda kwenye chumba cha dharura mara moja.
• Maumivu katika kifua
• Hoarseness asubuhi
• Shida kumeza
• Inaweza kujisikia kama chakula kinakumbwa kwenye koo
• Kuchora hisia
• Kuhimili kikohozi kavu
• Pumzi mbaya

4 -

Kujua GERD

Vipimo vifuatavyo hufanyika mara kwa mara wakati wa kujaribu kugundua GERD.

Radiogra swallow-radiograph hutumia rays x kusaidia uharibifu wa doa kama vile uzito wa hiatal na kuvimba kali ya ovyo. Kwa mtihani huu, unakunywa suluhisho na kisha ra-x huchukuliwa. Hasira haipasi kuonekana katika mtihani huu, ingawa kupungua kwa ugonjwa unaojulikana kama uharibifu - vidonda, pori ya uzazi, na matatizo mengine.

Endoscopy ya juu inafanyika hospitali au ofisi ya daktari. Daktari atapiga koo yako ili kuifungia na kupiga chini chini ya tube nyembamba ya plastiki inayoitwa endoscope. Kamera ndogo katika endoscope inaruhusu daktari kuona uso wa mkojo na kutafuta vitu visivyo na kawaida. Ikiwa umekuwa na dalili za kawaida na kali na utaratibu huu unaonyesha kuumia kwa kijiko, kwa kawaida hakuna vipimo vingine vinahitajika ili kuthibitisha GERD.

Katika uchunguzi wa ufuatiliaji wa pH ya ufuatiliaji , daktari anaweka tube ndogo ndani ya mimba ambayo itakaa huko kwa masaa 24. Wakati unapoenda kuhusu shughuli zako za kawaida, hupima wakati na kiasi gani cha asidi kinakuja kwenye sura yako. Mtihani huu ni muhimu kwa watu wenye dalili za GERD lakini hakuna uharibifu wa kutosha. Utaratibu pia unasaidia kuchunguza kama dalili za kupumua, ikiwa ni pamoja na magurudumu na kukohoa, husababishwa na reflux.

5 -

Inatibu GERD

Maisha ya Mabadiliko ya Kudhibiti GERD

• Ukivuta moshi, simama.
• Usinywe pombe.
• Kupoteza uzito ikiwa inahitajika.
• Kula chakula kidogo.
• Vaa nguo zinazofaa.
• Epuka uongo chini ya masaa 3 baada ya kula.
• Kuinua kichwa cha kitanda chako 6 hadi 8 inches kwa kuweka vitalu vya kuni chini ya kitanda - tu kutumia mito ya ziada haitasaidia.

Dawa Daktari wako anaweza kupendekeza antiacids zaidi ya-counter, ambayo unaweza kununua bila dawa, au dawa zinazoacha uzalishaji wa asidi au kusaidia misuli ambayo inachuja tumbo lako.

Antacids , kama vile Mylanta na Tums mara nyingi ni madawa ya kwanza yaliyopendekezwa kupunguza ukali wa moyo na dalili nyingine za GERD kali.

H2 blockers , kama Tagamet HB (cimetidine), Pepcid AC (famotidine), Axid AR (nizatidine), na Zantac 75 (ranitidine), kuzuia uzalishaji wa asidi. Zinapatikana kwa nguvu za dawa na juu ya counter. Wanafaa kwa nusu ya wale ambao wana dalili za GERD.

Inhibitors ya pampu ya Proton ni pamoja na Prilosec (omeprazole), Prevacid (lansoprazole), Protonix (pantoprazole), Aciphex (rabeprazole), na Nexium (esomeprazole), ambayo yote inapatikana kwa dawa. Inhibitors ya pampu ya Proton ni bora zaidi kuliko blockers H2 na imeonyeshwa ili kupunguza dalili katika watu wengi ambao wana GERD.

6 -

Ikiwa Dalili Zinaendelea

Ikiwa dalili hazipatii na mabadiliko ya maisha na dawa, daktari wako anaweza kufikiria upasuaji. Upasuaji ni chaguo wakati dawa na mabadiliko ya maisha hazifanyi kazi. Upasuaji pia unaweza kuwa mbadala nzuri ya maisha ya madawa ya kulevya na wasiwasi.

Fundoplication , kawaida tofauti tofauti inayoitwa Nissen fundoplication, ni matibabu ya kiwango cha upasuaji kwa GERD. Sehemu ya juu ya tumbo imefungwa karibu na LES ili kuimarisha sphincter na kuzuia reflux asidi na kutengeneza hernia ya hiatal.

Utaratibu huu wa mfuko wa kifedha unaweza kufanyika kwa kutumia laparoscope na inahitaji tu visions vidogo kwenye tumbo . Kufanya mfuko wa wafadhili, wapasuaji hutumia vyombo vidogo vyenye kamera ndogo. Mfuko wa fedha wa Laparoscopic umetumika kwa usalama na kwa ufanisi kwa watu wa umri wote, hata watoto wachanga. Unapofanywa na upasuaji wenye ujuzi, utaratibu huo huripotiwa kuwa mzuri kama mfuko wa mfuko wa kawaida. Zaidi ya hayo, watu wanaweza kuondoka hospitali siku 1 hadi 3 na kurudi kufanya kazi katika wiki 2 hadi 3.

Mnamo mwaka wa 2000, Tawala za Chakula na Dawa za Marekani (FDA) zilikubali vifaa viwili vya endoscopic kutibu moyo wa moyo. Mfumo wa Bard EndoCinch unaweka stitches katika LES ili kuunda maombi kidogo ambayo husaidia kuimarisha misuli. Mfumo wa Stretta hutumia umeme kuunda kupunguzwa kwa LES. Wakati kupunguzwa kuponya, tishu nyekundu husaidia kuvuta misuli. Madhara ya muda mrefu ya taratibu hizi mbili haijulikani.

7 -

Matatizo ya GERD ya muda mrefu

Kuchochea moyo kwa muda mrefu, hasa ikiwa haukutendewa vizuri, kunaweza kusababisha matatizo. Matatizo haya ni pamoja na:

• Msongamano wa Barrett
  Uchunguzi umeonyesha kiungo kati ya ugonjwa wa Reflux ya Gastroesophageal na ugonjwa wa Barrett ambayo, kwa upande mwingine, inaweza kusababisha aina ya saratani isiyojulikana lakini mara nyingi yenye mauti inayoitwa adenocarcinoma ya esophageal.
• Kansa ya Esophageal
  Watu hao walio na ugonjwa wa Reflux ya Gastroesophageal na ugonjwa wa Barrett ni hatari kubwa ya kuendeleza saratani ya ukimwi. Adenocarcinoma ya Esophageal ni kansa ya kukua kwa kasi zaidi duniani kote.
• Ukosefu wa Mkojo
  Ukimwiji ni kuvimba na uvimbe wa kitanda cha mimba. Mara nyingi husababishwa na ugonjwa wa reflux wa gastroesophageal (kuungua kwa moyo).
• Stoptures ya Esophageal
  Mkazo wa kutosha ni ugonjwa mdogo. Inatokea wakati tishu nyekundu hujenga ndani ya mtiririko. Tangu mimba haijatengenezwa ili kushughulikia yaliyomo ya tumbo iliyosafishwa, hivyo kama reflux ni ya muda mrefu, tishu nyekundu zinaweza kuunda na kusababisha ugonjwa.

Hata hivyo, kuna hatua sita ambazo unaweza kuchukua ambazo zinaweza kupunguza uwezekano wako wa kuendeleza matatizo haya.

• Fanya mabadiliko ya maisha muhimu
• Tazama kile unachokula
• Kuweka wimbo wa kuchochea moyo wako
• Jifunze jinsi ya kuzuia mapigo ya moyo kabla ya kutokea
• Punguza kupungua kwa moyo wa usiku
• Chukua dawa zilizoagizwa

Kwa maelezo zaidi juu ya hatua hizi za kuzuia, tafadhali soma Hatua 6 za Kuzuia Matatizo yanayohusiana na Kutoka Moyo

8 -

Chakula Bora / Chakula Chakula

Unahitaji kujua nini vyakula ni salama, na kuepuka vyakula ambavyo vinaweza kusababisha kuchochea moyo wako. Unahitaji kujua jinsi ya kuandaa vyakula vyako ili kuepuka viungo vya kuchochea moyo.

Chakula Salama Kwa Walemavu wa Kuvuta Moyo
Vyakula vilivyoorodheshwa katika meza hii ni vyakula vya kawaida ambazo kawaida huwa salama kwa wale wanaosumbuliwa na moyo wa moyo.

Chakula Sawa Kwa Kiwango
Vyakula vilivyoorodheshwa kwenye meza hii ni vyakula ambavyo unaweza kufurahia mara kwa mara, kwa kiwango.

Chakula Kuepuka
Vyakula vilivyoorodheshwa katika meza hii ni vyakula vya kawaida vinavyoweza kuzalisha moyo.

Maelekezo Kwa Walemavu wa Kuvuta Moyo
Maelekezo haya ambayo yatasaidia wagonjwa wa moyo wa moyo huandaa chakula ambacho kitasaidia katika digestion nzuri. Siyo tu vyakula unazochagua ambavyo vinakusaidia kwa kuchochea moyo. Pia ni muhimu jinsi vyakula vinavyoandaliwa. Jamii ya maelekezo ni pamoja na:

• Mikate
• Kifungua kinywa
• Desserts
• Safi za Kuu
• Pasta
• Saladi
• Vipande vya Mlango
• Vitafunio
• Soups, Stews, na Sauces

Mipango ya Chakula Kwa Walemavu wa Kuvuta Moyo

Menus Weekly - Index
Chati hizi zinapangwa Jumapili hadi Jumamosi. Hizi ni mapendekezo tu, na sio vyakula pekee ambavyo unaweza kula. Unaweza kuongeza au uondoe vyakula kulingana na mapendekezo yako na nini kinachoweza au haipaswi kuchochea moyo wako.

9 -

Kuishi na GERD

Kula milo 6 ndogo badala ya chakula cha 3 kubwa.
Hii inachukua tumbo lako kupata kamili, na kupunguza shinikizo la tumbo.

Usala au kunywa chochote kwa angalau masaa 2 kabla ya kwenda kulala.
Kulala chini na tumbo kamili huongeza nafasi ya chakula cha refluxed.

Epuka vyakula ambavyo vinaweza kusababisha kuchochea moyo wako.
Kuna vyakula na vinywaji kadhaa ambavyo vinaweza kusababisha kuchochea moyo wako, ama kwa kuongeza uzalishaji wa asidi na shinikizo la tumbo au kwa kufungua misuli ya chini ya sphincter.

Epuka pombe.
Pombe huongeza uzalishaji wa asidi ya tumbo. Pombe pia hutenganisha sphincter ya chini ya kutosha (LES), ambayo inaruhusu reflux asidi.

Tumia antacid.
Antacids itafanya kazi haraka sana juu ya kupungua kwa moyo. Daktari wako anaweza kupendekeza kuchukua bloki ya H2, ambayo inafanya kazi hadi saa 12. Kwa kuwa huchukua saa moja au zaidi ili kuanza kufanya kazi, daktari wako anaweza kupendekeza kuchukua bloki ya H2 pamoja na antacid. Ikiwa huna kupata misaada kutoka kwa haya, daktari wako anaweza kuagiza inhibitors ya pampu ya proton.

Kulala na kichwa chako na mabega imeinua.
Pamoja na kichwa cha juu kuliko tumbo, mvuto unasaidia kupunguza shinikizo hili, na huhifadhi yaliyomo ya tumbo ambapo wao ni - ndani ya tumbo.

Usivuta sigara.
Sigara huchochea uzalishaji wa asidi ya tumbo.

Pumzika.
Wakati mkazo haujahusishwa moja kwa moja na kuchochea moyo, inajulikana kuwa inaweza kusababisha tabia ambazo zinaweza kusababisha kuchochea moyo. Fuata vidokezo hivi vya kufurahi ili kupunguza dhiki.

10 -

Rasilimali za Taarifa

Viungo vya Habari:

• Kuzuia Kuvunjika Moyo kwa Usiku
• Kuzuia Ukataji wa Ukimwi Wakati wa Mimba
• Msaada kwa Walemavu wa Kuvuta Moyo: Wedges ya Bed
• Watoto wachanga na reflux asidi
• Watoto na vijana wenye reflux asidi
• Matatizo ya GERD

Mlo Msaada:
Habari hii imeundwa kwa wagonjwa wa moyo wa kudumu. Ni wazo nzuri pia kujadili hili na daktari wako.

• Vyakula salama kwa wagonjwa wa moyo wa moyo
• Wagonjwa wa kuumwa kwa moyo wanapaswa kuepuka
• Wagonjwa wa moyo wa kula chakula wanaweza kula kwa kiasi
• Kuweka mwongozo wa wagonjwa wa moyo wa moyo
• Mfano wa meno ya kifungua kinywa kwa wagonjwa wa moyo wa moyo
• Mfano wa meno ya chakula cha mchana kwa wagonjwa wa kupumua moyo
• Mfano wa menyu ya chakula cha mchana kwa wagonjwa wa moyo wa moyo