Pumu ya kuchochea mazoezi, au mazoezi ya kuchochea mimba, husababishwa na dalili za kupumua na dalili za pumu kama vile kupumua, upungufu wa kupumua , kukohoa, na kifua cha kifua kinachoendelea wakati wa mazoezi. Inathiri asilimia saba hadi 20 ya idadi ya watu.
Ingawa labda umesikia kuhusu pumu ya mazoezi-ikiwa ni pumu kabla, mtoa huduma wako wa pumu huenda akiielezea kama EIB.
Madaktari wa pumu wanapendelea neno EIB juu ya uvimbe wa mazoezi ikiwa ni kwa sababu mazoezi sio sababu ya hatari ya pumu , bali husababishwa na pumu .
Dalili
Dalili za uvimbe wa zoezi zinaweza kutokea muda mfupi baada ya muda mfupi wa zoezi au dakika 10 hadi 15 katika muda mrefu wa zoezi. Dalili za kawaida za uvimbe ikiwa ni pamoja na:
- Kupumua kwa pumzi
- Vifungo vya kifua
- Kukataa
Dalili kawaida kutatua na kupumzika kwa zaidi ya dakika 30 hadi 60. Hali ya hewa ya baridi huongeza mzunguko na ukali wa dalili.
Utambuzi
Kwa wagonjwa wa pumu wanaojulikana ambao hupata dalili za kawaida wakati wa mazoezi au baada ya zoezi, daktari mara nyingi hufanya uchunguzi wa kutosha wa mazoezi-ikiwa ni pumu kwa kujadili dalili na mgonjwa. Mara nyingi daktari hatatafuta upimaji wa uchunguzi zaidi isipokuwa dalili za ugonjwa wa ugonjwa wa pumu huendelea au dalili za zoezi la pumu hazizuiwi na baadhi ya hatua zilizotajwa hapa chini.
Ikiwa huna uchunguzi wa pumu, lakini uendelee kupumua pumzi, kifua cha kifua, na kuhofia wakati wa zoezi au baada ya zoezi, uchunguzi zaidi ni muhimu ili kuhakikisha kuwa dalili sio kutokana na hali nyingine, kama vile ugonjwa wa moyo.
Mara nyingi, aina ya zoezi la kupima mazoezi na spirometry kabla na baada ya zoezi hutumiwa kuthibitisha uchunguzi wa pumu unaosababishwa na zoezi.
Kwa ujumla, utafanya mazoezi kwenye baiskeli ya kitambaa au kituo cha mpaka unapofikia asilimia 85 ya kiwango cha moyo wako uliotarajiwa. Unafikiriwa kuwa na pumu ya mazoezi ikiwa ikiwa FEV1 yako (kulazimishwa kiasi cha kusafirishwa) inapungua zaidi ya asilimia 10 na zoezi.
Wataalam wengine wa huduma ya pumu wanaweza kupendekeza mtihani wa changamoto ya bronchoprovocation , lakini hii sio maalum kwa ajili ya mazoezi ya pumu. Vivyo hivyo, kupima kiwango cha kilele kabla na baada ya mazoezi haipendekezi kuchunguza pumu ya mazoezi kwa sababu matokeo ni mara nyingi.
Sababu nyingine za kupumua kwa pumzi, kifua cha kifua, na kukohoa ambazo zinafanana na pumu ya pumu pia inahitaji kuchukuliwa. Hii ni muhimu hasa ikiwa huonyesha dalili nyingine za pumu na hufaidika na baadhi ya hatua za kuzuia zilizoelezwa hapo chini. Vingine vinavyogundua daktari wako anaweza kuzingatia ni pamoja na:
- Uzio wa kamba ya sauti
- Moyo kushindwa kufanya kazi
- Ugonjwa wa moyo wa Coronary
- Ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal
Kuzuia
Ikiwa una kudhibitiwa pumu na dalili za uzoefu na zoezi, kutibu pumu isiyoweza kudhibitiwa inaweza kuwa mkakati wa manufaa zaidi kwako. Pumu ya kuchochea mazoezi inaweza kuzuiwa kwa kutumia mojawapo ya madawa ya kulevya:
- Bronchodilator ya haraka: Kwa kutumia pumzi mbili za dawa za kuwaokoa haraka kama Albuterol au Formoterol dakika 10 kabla ya zoezi zinaweza kuzuia mazoezi ya pumu ya dalili za pumu.
- Cromolyn sodiamu (Intal): Sodium ya Cromolyn inaweza kutumika kuzuia mazoezi ya pumu na ikiwa yanaweza kutumika pamoja na dawa ya kuwaokoa haraka.
Kwa watoto na watu wazima ambao hufanya mazoezi wakati wa mchana na hawawezi kuchukua dawa kabla ya kila shughuli, bronchodilator ya muda mrefu (LABA) au inhibitor ya leukotriini inaweza kutumika:
- Bronchodilators ya muda mrefu: LABA kama Salmeterol na Formoterol, wakati hazipendekezwa kama matibabu pekee ya pumu, zinaweza kutumika kwa pumu ya pumu. Salmeterol na Formoterol zinapaswa kuchukuliwa dakika 30 na 5 kabla ya zoezi, kwa mtiririko huo. Wala haipaswi kutumiwa mara kwa mara kuliko kila masaa 12.
- Inhibitors ya Leukotriene: Inhibitors za Leukotriene kama Montelukast (Singulair) na Zafirlukast (Halali) zinaweza kutumika kuzuia mazoezi ya pumu ya ugonjwa wa pumu kwa wagonjwa ambao wanahitaji muda mrefu wa ulinzi au wana matatizo ya kutumia inhalers. Ikiwa unaendeleza dalili za magurudumu au mchanganyiko wa rangi baada ya kuanza mazoezi, au unasahau kuchukua dawa kabla ya zoezi la mwanzo, utahitaji kutumia inhaler yako ya uokoaji na kufuata mpango wako wa hatua ya pumu .
> Vyanzo:
> O'Byrne PM. Elimu ya subira: Pumu ya kuzitolea (Zaidi ya Msingi). In: UpToDate. 2017.
> Storms WW. Pumu inayohusishwa na Zoezi. Immunol Allergy Clin North Am. 25 (1): 31-43.