Hasira za pumu ni vitu vilivyotokana na hewa ambavyo wakati wa kuvuta hufanya kazi kama trigger ya pumu. Hata hivyo, hutofautiana na mzio wote kwa kuwa hawana jitihada za kinga. Badala yake, wao husababisha zaidi kuwashawishi hewa iliyokuwa imewaka. Haya yote ya hasira ya pumu husababisha dalili za pumu, kama vile kifua cha kifua , kikohozi cha muda mrefu, kupumua kwa pumzi, na kupumua.
Mfiduo wa hasira hizi huweza kusababisha tu dalili hizi lakini ishara nyingine kama:
- Kuongezeka kwa kikohozi usiku
- Yoyote ya dalili zilizotajwa hapo juu kama vile kikohozi au kupungua kwa viwango vya shughuli za kimwili
- Uchovu au kutokuwa na uwezo wa kukamilisha shughuli ambazo kawaida hukamilishwa kwa urahisi
- Inapungua kwa kiwango cha mtiririko wa kiwango cha mtiririko au PEFR
- Usingizi usingizi, maumivu ya ndoto, au kuamka amechoka na sio vizuri
- Kuzidisha dalili za ugonjwa kama pua ya kukimbia, miduara ya giza chini ya macho yako, au ngozi ya ngozi na yenye kuchomwa
Hebu tuangalie kwa uangalifu juu ya kuongoza pumu ya kuchochea pumu:
Mvutaji wa tumbaku
Utsi wa tumbaku ni pumu yenye nguvu ya kupumua, kama wewe ndio unayefanya sigara au ikiwa unapumua moshi wa pili kutoka kwenye sigara ya mtu mwingine, sigara au bomba. Sio tu moshi wa tumbaku unaosababishwa na watu wanaojulikana kuwa na pumu, lakini baadhi ya tafiti zinaonyesha kwamba watoto ambao moshi wao huvuta moshi ni uwezekano mkubwa wa kuendeleza pumu wenyewe.
Moshi ina kemikali zaidi ya 7,000, ambayo wengi ni sumu au inaweza kusababisha kansa. Haya yote ya hasira ya pumu hupanda ardhi katika mapafu ya hewa na huwashawishi bitana zao, na kusababisha moja kwa moja kwenye dalili. Zaidi ya hayo, hasira hizi na sumu huharibu nywele ndogo ndogo katika barabara za hewa, inayoitwa cilia, ambayo hufanya kazi ili kuzuia irritants nje ya mapafu. Matokeo yake, mwili wako hauwezi kutetea dhidi ya hasira.
Uchafuzi wa hewa
Mbali na moshi wa tumbaku, kunaweza kuwa na uchafuzi mwingine wa hewa katika anga ambayo inaweza kuwashawishi hewa yako na kusababisha dalili za pumu. Haishangazi kuwa uzalishaji wa magari, viwanda, na mimea ya nguvu ni sababu kubwa ya mashambulizi ya pumu. Hii ni changamoto fulani kwa sababu watu wanne wa Wamarekani wanaishi miji yenye hewa mbaya.
Sio tu kwamba hewa hii mbaya hufanya pumu yako iwe mbaya zaidi, lakini pia inaweza kuchangia maendeleo ya pumu. Halmashauri ya Ulinzi ya Rasilimali inakadiria kwamba asilimia 30 ya pumu ya watoto (kwa gharama ya dola bilioni mbili) hutolewa kutokana na mazingira ya mazingira.
Kwa kweli, katika utafiti mmoja uliofanyika huko Los Angeles, CA, kulikuwa na uhusiano kati ya kuishi karibu na barabara na maendeleo ya pumu. Karibu asilimia 10 ya matukio ya pumu katika LA kata iliishi ndani ya mita 75 za barabara kubwa. Hii inaonyesha-lakini haina kuthibitisha-kwamba uchafuzi wa hewa na kuishi karibu na chanzo chake huathiri maendeleo ya pumu.
Vipande vilivyotokana na vumbi na poda
Hata hivyo aina nyingine ya hasira ni vumbi na unga unaohusishwa na vitu fulani, kama vile choko au bidhaa za kusafisha. Wengi wa hasira hizi za pumu hukutana hasa kwenye kazi au shuleni.
Hata hivyo, chembe nyingine za hewa karibu na nyumba, kazi, na shule pia zinaweza kusababisha matatizo. Kwa mfano, wakati mwingine wanariadha wa kihistoria wanapata shida wakati uwanja wa michezo au hifadhi wanayoifanya hivi karibuni na nyasi zilikatwa .
Vumbi vya Kemikali na Vidonda Vikali
Aina nyingine ya hasira ya pumu ni mafusho na harufu kali ambazo hutoka kwa kemikali fulani au bidhaa ambazo unaweza kutumia. Hisia hizi za kemikali zinajumuisha mambo ya kawaida, ya kila siku kama vile kusafisha ufumbuzi na manukato, lakini pia vitu vingine vya kipekee vya kazi pia.
Unaweza kuwa na unyevu wa harufu ikiwa unakabiliwa na kunyoosha, kupunguka, au kuendeleza macho ya maji yaliyotokana na ufikiaji. Wagonjwa wengi wa pumu huripoti kuongezeka kwa dalili zao kwa kutosha kwa kemikali fulani au harufu kali.
Mould
Ikiwa mold iko katika nyumba yako, inaweza kuwa na pumu yako mbaya zaidi. Huenda hata usijue ambapo mold inaweza kukua. Nafasi yoyote ambayo ni mvua na mvua, kama nyuso katika bafuni, jikoni, au basement, inaweza kukua mold. Huwezi hata kutambua kama mold.
Mould inaweza kusababisha kifua kifua , kikohozi, upungufu wa pumzi, au kuvuta. Unahitaji kufikiri juu ya ukungu ndani ya nyumba yako - ikiwa unaiona inakua, angalia kuharibika, au una harufu nyingi za lazima, unahitaji kuidhinisha.
Unaweza kuzuia mold kwa kusafisha nyuso kabisa, kutengeneza uvujaji, na kuhakikisha kwamba huruhusu maji kujenga popote nyumbani. Ikiwa unapata kuku kukua nyumbani kwako, unahitaji kuhakikisha maeneo hayo yanapumua hewa na kwamba unatengeneza mabomba yoyote ya uvuvi au vyanzo vingine vya maji. Ikiwa unahitaji kurudia utahitaji kufikiria chaguo "mold resistant" ili kuepuka mold buildup katika siku zijazo.