Kupunguza Matatizo Yanayohusiana na Umri
Ukandamizaji wa maradhi ni neno ambalo linamaanisha kupunguza urefu wa muda mtu aliye karibu na mwisho wa maisha hutumia wagonjwa au walemavu. Wazo ni kuongeza maisha ya afya na kupunguza muda uliopotea kidogo zaidi (ugonjwa halisi maana yake ni "kuwa mbaya").
Neno lilianzishwa kwanza na profesa wa Chuo Kikuu cha Stanford Dk. James Fries mwaka 1980.
Dk Fries alielezea kuwa magonjwa mengi ni ya kawaida na hutokea karibu na mwisho wa maisha. Ikiwa mwanzo wa magonjwa haya ya muda mrefu inaweza kuchelewa, Dk. Fries alisema, wakati wa afya unaokolewa unaweza kupunguza mzigo wa magonjwa juu ya maisha ya mtu.
Ukandamizaji wa maradhi tangu umekuwa moja ya malengo ya uzeeka na afya ya muda mrefu: ugonjwa usio na ugonjwa usio na ugonjwa kwa muda mrefu iwezekanavyo.
Je! Ukandamizaji wa Matibabu Unafanya Kazi?
Fikiria ukandamizaji wa ugonjwa kama vile: kama umri wa maisha ya mtu ni miaka 80 lakini huwa na ugonjwa wa kisukari na kushindwa kwa moyo wa moyo wakati wa umri wa miaka 60, mtu huyo atachukua muda wa miaka 20 na masharti magumu ambayo yanaweza kuathiri uwezo wao wa kuishi kwa kujitegemea na kufurahia maisha.
Ikiwa badala yake mtu anaishi maisha bora na kuchelewesha mwanzo wa ugonjwa wa kisukari na kushindwa kwa moyo wa moyo hadi umri wa miaka 70, basi mtu huyo atasisitiza muda "mgonjwa" kwa wakati mfupi sana.
Kwa maneno mengine, tunataka kupunguza idadi ya miaka ambayo mtu anatumia mateso kutokana na magonjwa ya muda mrefu huku akiongeza idadi ya miaka ya mtu huyo.
Inawezekana kwamba kupitisha maisha bora zaidi mapema inaweza kuongeza nafasi ya maisha ya mtu, pia, lakini uchunguzi wa matibabu umeonyesha hauwezi kuongeza uhai zaidi ya miaka michache.
Kwa hiyo, wazo kuu ni kupunguza miezi mbaya na miaka kati ya mwanzo wa ugonjwa / ulemavu na kifo.
Je! Hii Inaweza Kufanywa?
Ndiyo, inaonekana inawezekana. Kwa kweli, utafiti ulifanyika huko Stanford ambao ulizingatia sababu za hatari na ugonjwa / ulemavu katika watu wazima 418 zaidi ya kipindi cha miaka 12. Utafiti huo ulihitimisha kuwa watu walio na hatari ndogo (watu ambao walikuwa na afya bora) walipata kushuka kwa chini kuliko watu walio na hatari zaidi.
Hitimisho? Matatizo yanayohusiana na umri yanaweza kupunguzwa na kuahirishwa na maisha ya afya.
Utafiti mwingine wa hivi karibuni unasisitiza matokeo haya na umezingatia jinsi ya kutumia dhana ya ukandamizaji wa maradhi katika mazoezi ya matibabu, na katika kusimamia afya ya idadi kubwa ya watu.
Kwa watu binafsi, Dk. Fries na wenzake wanapendekeza mkakati unaohusisha kukaa hai, wala kamwe kuvuta sigara, na kamwe usiweke zaidi (au kupoteza uzito ikiwa una zaidi ya uzito au zaidi). Hiyo ni ushauri wa afya unavyopata kupata.
Watu na madaktari wao pia wanapaswa kujadili hatua za matibabu ambazo zinaweza kusaidia kuboresha ubora wa maisha na kupunguza ulemavu; hizi zinaweza kujumuisha taratibu kama hip au magoti nafasi na upasuaji wa cataract , ambayo inaweza kuweka watu huru na kazi muda mrefu.
> Vyanzo:
> Hubert HB, Bloch DA, Oehlert JW, Fries JF. Tabia za maisha na compression ya maradhi. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2002 Juni, 57 (6): M347-51.
> Fries JF et al. Ukandamizaji wa Matibabu 1980-2011: Uchunguzi uliozingatia wa Paradigms na Maendeleo. Jarida la Utafiti wa Kuzeeka. 2011; 2011: 261702.