Mapendekezo ya Afya kwa Bibi-to-Be
Ikiwa unapanga ndoa yako, huenda umezikwa kwenye orodha ya kufanya. Lakini pamoja na mipango ya kuwa bibi harusi ni kila kitu muhimu. Wakati, kuolewa ni wakati maalum, wa kusisimua, na wa kutosha ambao wanawake wengi wanaota kutoka wakati wao ni wasichana wadogo, kuna zaidi ya kuolewa kuliko maua, nguo, na kusema "Mimi." Kabla ya kuolewa upendo wa maisha yako, unapaswa kuwa na hundi chache za afya ili uhakikishe afya yako iko kwenye sura ya juu.
Afya ya Uzazi
Ikiwa hujawahi kupata miti ya Pap na mazoezi ya ujinsia , sasa ni wakati mzuri wa ratiba ya ziara. Wanawake wote wanapaswa kuwa na smear ya Pap angalau kila baada ya miaka mitatu kati ya umri wa miaka 21 na 29 na aidha Pap smear peke kila baada ya miaka mitatu au mtihani wa Pap na tumbo la HPV (mtihani wa papillomavirus ya binadamu) kila baada ya miaka mitano kati ya umri wa miaka 30 na 64 Kama umekuwa na smear isiyo ya kawaida katika siku za nyuma, huenda unahitaji Pap smears (au colposcopy ) mara kwa mara kulingana na aina ya kawaida ambayo ilipatikana.
Uzazi wa mpango na Uzazi wa mpango
Kabla ya harusi yako, ni wakati mzuri wa kuzungumza mipango yako ya uzazi au uzazi. Daktari wako pia anaweza kukusaidia kuelewa aina tofauti za udhibiti wa uzazi ili wewe na mpenzi wako uweze kufanya uchaguzi unaofaa kwako. Kuna maswali kadhaa ya kuzingatia wakati wa kuchagua uzazi wa mpango ambao ungependa kuzingatia, kama umuhimu wa urahisi, ufanisi wa njia, gharama na madhara.
Wanandoa wengine huchagua kuwa watoto wasio na watoto na wanaweza kuamua kwamba wanataka ama ligation ya tubal au vasectomy , hata kabla ya ndoa kutokea. Wanandoa wengine ambao hapo awali walipata sterilization ya kudumu na sasa wanataka kuwa na watoto wangependa kuwa na ubaguzi wa tubal au uharibifu wa vasectomy.
Upimaji wa Maumbile
Ikiwa hali fulani zinaendeshwa katika mojawapo ya familia zako, kama vile magonjwa ya maumbile kama cystic fibrosis, wewe na / au mpenzi wako anaweza kutaka kuchunguza kupima maumbile. Hatua ya kwanza ni kuzungumza na mshauri wa maumbile, kwa kuwa hakuna vipimo maalum kwa hali fulani, na ni muhimu kuelewa hatari na faida za vipimo vinavyopatikana kabla ya kuwafanya. Huenda umejisikia juu ya vipimo vya maumbile ambayo watu wanaweza kujifanya. Kutoka kwa vipimo vya uzazi hadi vipimo vya kupangilia, jifunze kuhusu usahihi na upungufu wa vipimo vya maumbile ya nyumbani .
Upimaji wa STD
Ikiwa wewe au mpenzi wako umekuwa na uhusiano wa awali wa ngono, hii ni wakati mzuri wa kupimwa magonjwa ya zinaa . Kumbuka kwamba magonjwa mengi hayawezi kutosha (hawatakuwa na dalili) mpaka uharibifu umefanywa. Magonjwa ya uchochezi ya kijinga ya sekondari kwa magonjwa ya zinaa yanaweza kuwa na athari mbaya kwa uzazi wako wa baadaye, lakini magonjwa haya yanaweza kutibiwa kwa urahisi wakati wa kupatikana mapema.
Historia ya Afya na Historia ya Familia
Uchunguzi kamili wa kimwili ambao unajumuisha kupima maabara na majadiliano juu ya historia ya matibabu ya familia yako na hatari za afya ni muhimu kwa wewe na mke wako wa baadaye.
Hakikisha kwamba chanjo zako zinakaribia kwenye miadi hii.
Maandalizi ya Kusafiri
Ikiwa unapanga ndoa nje ya Umoja wa Mataifa, unapaswa kujadili tahadhari yoyote maalum ambayo unaweza kuhitaji kuchukua. Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa husajili magonjwa fulani ya kuambukiza ambayo yanaweza kuwa magumu katika nchi au kanda pamoja na chanjo yoyote au dawa za kupimia (kama vile malaria) zinazohitajika.
Tarehe yako ya Harusi na Kipindi chako
Je, unapotambua kwamba muda wako unatokana na siku yako ya harusi au wakati wa asubuhi yako? Ikiwa unazungumza na mtoa huduma wako wa afya kwa miezi kadhaa kabla, unaweza kutumia uzazi wa uzazi kuchelewesha mwanzo wa hedhi.
Daktari wako anaweza kuzungumza nawe kuhusu jinsi ya kuruka kipindi chako kutumia kidonge , na kama hii ni chaguo nzuri kwako.
Chini ya Kuwa Mke Bibi
Ni rahisi sana kushinikiza mbali mitihani ya afya katikati ya maandalizi ya harusi, lakini afya yako ni jambo muhimu zaidi katika kuhakikisha harusi yako-na maisha yako ya baadaye na mwenzi wako mpya-huenda vizuri iwezekanavyo. Kuzungumza kuhusu afya yako, mipango iwezekanayo ya mimba, mbinu za uzazi wa mpango, na hata historia ya familia yako ya hali ya matibabu inaweza kuwa njia ya kufanya ujuzi wa mawasiliano bora na mwenzi wako-kuwa wakati akikuweka afya kama iwezekanavyo.