Kuangaza Moto na Supu za Usiku ni Kawaida
Wanawake wengi wanakabiliwa na kumaliza muda wa kumaliza wanaume wote wanafahamika sana na joto la moto na suti za usiku ambazo zinaashiria mabadiliko haya. Njia ya matibabu kwa flashes ya moto ni dalili za vasomotor.
Moto huangaza mara kwa mara kuanza ghafla, kwa hisia ya joto ambayo huanza kuzunguka kifua na uso, na kisha huenea. Hisia ya joto, ikifuatana na jasho kubwa na wakati mwingine palpitations , hudumu kwa dakika mbili hadi nne.
Baada ya hapo, baadhi ya wanawake huhisi kujisikia, kutetemeka, na hisia ya wasiwasi.
Wakati wa kawaida kabisa, joto la moto linaweza kuwa na wasiwasi kwa wanawake wanaowapata. Wakati wanawake wengine wastani wa flash moja ya moto kwa siku, wengine wana moja kwa saa kila siku na usiku. Mbali na kuwa na wasiwasi na wasiwasi, joto la moto linaweza kuvuruga usingizi wakati wa kutokea usiku.
Maaa ya Moto katika Kupunguza Mimba
Hadi asilimia 80 ya wanawake wanaosumbuliwa na uzoefu wa moto wa moto. Wao ni wa kawaida zaidi mwishoni mwa mabadiliko ya kumkaribia, kabla ya mwanamke kuingilia mapema baada ya kumaliza mimba.
Ingawa mara moja walidhaniwa kuwa moto unafanyika ndani ya miaka michache, kuna utafiti unaoongezeka ambao wanaweza kuishi muda mrefu zaidi kuliko ulivyoamini hapo awali. Kwa mujibu wa Shirika la Wananchi la Amerika ya Kaskazini, kwa wanawake wengi, moto huwaka kwa muda wa miaka mitano hadi saba, lakini kwa wengine, wanaweza kudumu miaka 10 hadi 15. Wanawake wengine wanaweza hata kupata moto wa moto kwa zaidi ya miaka 20.
Sababu za Dalili za Vasomotor
Wakati wa mabadiliko ya mimba , viwango vya hormone estrogen huanza kuacha. Upotevu wa estrojeni huharibu uwezo wa mwili wa kudhibiti joto vizuri, na kusababisha majibu ya jasho kwenye joto la chini la kawaida la mwili.
Hisia ya joto wakati wa moto mkali husababishwa na ufunguzi wa ghafla wa mishipa ya damu karibu na ngozi, ikifuatiwa na kuongezeka kwa damu.
Kufunga hupunguza kiwango cha msingi cha mwili na kisha kunaweza kutetemeka ili kuongeza joto la kawaida kwa kawaida.
Matibabu ya Hormonal kwa Dalili za Vasomotor
Tiba ya homoni ya menopause (MHT) ni ya ufanisi sana kwa kutibu dalili za vasomotor ambazo zina wastani sana. Wanawake ambao wamekuwa na hysterectomy (kuondolewa kwa uzazi) wanaweza kuchukua estrogen pekee. Mwanamke ambaye bado ana uterasi wake ataagizwa mchanganyiko wa estrogen na progesini. Progestin inahitajika kupunguza hatari ya saratani ya uterini.
Hata hivyo, kwa sababu MHT inahusishwa na mashambulizi ya moyo , saratani ya matiti , vidonda vya damu , na viboko katika wanawake wakubwa wa baada ya menopausal, wanawake wanashauriwa kutumia kipimo kidogo zaidi kwa muda mfupi zaidi (si zaidi ya miaka mitano).
Wanawake wenye historia ya hali fulani, ikiwa ni pamoja na saratani ya matiti, ugonjwa wa moyo wa moyo, vidonda vya damu, shambulio la moyo, na kiharusi wanapaswa kufikiria njia mbadala ya tiba ya homoni. Wanawake walio hatari kwa matatizo haya wanapaswa pia kufikiria njia mbadala.
Matibabu yasiyo ya Hormonal kwa Flashes Moto
Wanawake ambao hawawezi kutumia homoni, au ambao hawachagua, wana njia nyingine nyingi. Chama cha Wananchi wa Amerika ya Kaskazini kinapendekeza aina mbalimbali za tiba zisizo za homoni tofauti:
- Tiba ya utambuzi-tabia
- Kliniki hypnosis
- Paroxetine chumvi
- Uchaguzi wa serotonin wa reuptake / norepinephrine reuptake, pia unajulikana kama SSRI
- Clonidine
Bila shaka, matibabu bora kwako ni yale yanayotumika kwako. Wanawake wengi walio na moto mkali wanasema wanapata msamaha kutoka mikakati kama vile kupunguza joto la kawaida, kwa kutumia mashabiki, kuvaa kwenye tabaka ambazo zinaweza kumwaga kwa urahisi, na kuepuka kuchochea kama vyakula vya spicy.
> Vyanzo:
> Usimamizi wa Ulimwengu wa Utoaji wa Msongamano wa Vyama vya Vasomotori: Uandishi wa The Society of North American Menopause Society Novemba 2015 Vol. 22, No. 11, 1155-77.
> Thurston RC, Joffe H. Vasomotor Dalili na Kukomesha: Matokeo kutoka kwa Utafiti wa Afya ya Wanawake Kote Ulimwengu. Kliniki za uzazi wa uzazi na uzazi wa Amerika ya Kaskazini . 2011; 38 (3): 489-501. toa: 10.1016 / j.gc.2011.05.006.