Ikiwa unasoma kichwa cha makala hii na kujiuliza, "Kwa nini ninahitaji kuona daktari?" Hiyo ni sawa kabisa.
Kupunguza mimba na kuimarisha sio magonjwa au magonjwa; hawana haja ya tiba au tiba (hata kama vyombo vya habari na watengenezaji wa bidhaa fulani vimeongoza kutuamini vinginevyo). Baada ya yote, hatuwezi kuwachukua watoto wetu kwa daktari wakati ukipiga ujira, je, sisi?
Hiyo ilisema, kuangalia kwa daktari wako, kuwa na ufanisi, na kutumia uteuzi uliopangwa kufanyika mara kwa mara kama fursa ya kuzingatia kuhusu mabadiliko katika afya yako ni mawazo yote mazuri.
Na, kunaweza kuwa na dalili ambazo zinaweza kuingilia kati ubora wako wa maisha na ungependa kujadili chaguzi na daktari wako.
Karibu asilimia 20 ya wanawake hawana dalili yoyote. Wanawake 80% hupata mabadiliko ya kimwili, ya kisaikolojia na / au ya kisaikolojia / ya kihisia-yanayotokana na upole hadi uliokithiri. Ikiwa wewe sio kati ya kundi la 20% au laini, jua hili:
- Dalili zinazohusiana na mabadiliko ya kati ya maisha ya homoni ni halisi.
- Huna haja ya kunyonya au kuteseka kimya.
- Ikiwa mtoa huduma mmoja wa afya anakataa dalili zako au anakwambia "huko bado," una chaguzi nyingine.
Dalili za muda mrefu zinaweza kuwa mbaya kwa sababu mara nyingi sisi huwafukuza zaidi (sisi-kuwa wanawake). Hasa katikati ya miaka ya 30 na kupitia miaka 40 yetu, hatuna hakika ikiwa tunakabiliwa na dalili za kutokea kwa muda au dalili za maisha ("Ninazimika tu kutoka kazi ... watoto ... talaka, nk") .
Kuchanganyikiwa kunakua wakati unapoongeza kwenye wazo lisilo la kawaida ambalo hujitokeza (na kwa hiyo dalili) hazianze mpaka utakapokuwa 50. (wastani wa umri wa kumkaribia-kipindi cha maadhimisho 12 ya kipindi chako cha mwisho-ni 51.2. hadi miaka 15 kabla.)
Wakati wa Kuwasiliana na Daktari wako
Mara nyingi wanawake huwa na kuweka vivuli vya kwanza au mabadiliko yanayoonekana juu ya bomba la nyuma.
Hata hivyo, si kuchunguza kunaweza kumaanisha kuzingatia hali mbaya zaidi ya afya. Bora kutawala wale nje; bora kuwa salama kuliko pole.
Kitabu cha Mwanzo kwa Pat Wingert na Barbara Kantrowitz hutoa zifuatazo kama mwongozo wa wakati unapaswa kuona daktari kuhusu dalili zinazoweza kuwa na uhusiano na homoni zinazobadilika, midlife na / au kumaliza muda na kutokea kwa muda:
- Mzunguko wa kawaida
- Kuondoka kwa damu sana kwa vifungo, au vipindi ambavyo vinaishi kwa zaidi ya wiki
- Upepo wa mara kwa mara kati ya vipindi
- Kunyunyiza kwa maumivu au homa
- Damu katika mkojo wako
- Kuacha ghafla ya vipindi
- Dalili ambazo zinaingilia uwezo wako wa kufanya kazi: kuungua kwa joto, sufuria za usiku, kutokwa damu
- Kipindi kilichokosa ambacho kinaweza kuonyesha mimba
- Kutokana na damu yoyote ambayo hutokea baada ya mwaka mmoja wa kipindi cha hedhi
- Matiti maumivu au ya kuvimba
- Ukevu wa magonjwa / maumivu wakati wa kujamiiana
- Matatizo ya mkojo / kutokuwepo
- Zaidi ya mashambulizi ya hofu
- Hisia ya jumla ya wasiwasi au hisia zisizoendelea
- Kutokuwa na uwezo wa kupata furaha au kufurahia mambo uliyokuwa unayofanya
- Kushangaa daima
- Ugonjwa wa wasiwasi
- Mazoezi ya kuchunguza au vitendo vya kulazimisha ambavyo huwezi kudhibiti
- Mawazo ya kujiua au paranoia
- Uchovu uliokithiri, wired-but-tired, mabadiliko ya usingizi kama vile usingizi, kukosa uwezo wa kulala au usingizi
- Mabadiliko makubwa ya uzito
- Kumbukumbu za kurudi kumbukumbu ambazo zinakufanya iwe vigumu kufanya kazi kwa kawaida
- Ugumu wa kusoma, kuandika au kuzungumza
- Hasira au hasira
- Miguu ya kushangaza au isiyopumzika
- Mabadiliko ya ngozi na nywele, au kupoteza nywele
- Historia ya familia ya matatizo ya tezi
Ikiwa umefanya miadi ya kuzungumza kwa uangalifu kwa mtoa huduma wako wa huduma ya afya, au unakwenda kuchunguza mara kwa mara au uchunguzi wa kila mwaka, ni vyema kuchunguza orodha ya dalili za uwezekano wa kila wakati na kufuatilia kwa mwezi au zaidi kabla ya uteuzi wako. Fanya orodha ya mabadiliko, kama vile wale walioorodheshwa hapo chini, na kutumia kiwango cha 1-10 kufuatilia ukali.
- Kiwango cha mtiririko
- Vipande
- Matiti maumivu
- Uhifadhi wa maji
- Moto huangaza (au kupasuka)
- Jasho la usiku
- Siri ya siri
- Kudumu
- Kichwa cha kichwa
- Matatizo ya usingizi
- Kuhisi kuchanganyikiwa
- Kuhisi huzuni
- Kuhisi wasiwasi
- Mabadiliko katika hamu ya kula
- Ukubwa wa matiti
- Nia ya ngono
- Nishati
- Kuhisi ya kujithamini
- Nje ya shida
Kumbuka kwamba madaktari ni wanasayansi na wanapenda data. Kuonyesha hadi miadi yako kwa miezi moja au miwili ya data kufuatilia kuelezea dalili zako zitakwenda kwa muda mrefu ili kusaidia daktari wako kukusaidia.