N-acetylglucosamine (pia inajulikana kama N-acetyl glucosamine) ni aina ya sukari inapatikana katika fomu ya kuongeza chakula. Kemikali sawa na glucosamine , N-acetylglucosamine hutokea kwa kawaida katika makundi ya nje ya wadudu fulani na samaki. Washiriki wanasema kuwa kuchukua N-acetylglucosamine katika fomu ya kuongeza inaweza kusaidia idadi ya hali ya afya.
Matumizi
N-acetyl glucosamine hupatikana kama dawa ya osteoarthritis, ugonjwa wa Crohn , ugonjwa wa sclerosis nyingi, wasiwasi, cystitis ya ugonjwa, na ugonjwa wa ulcerative .
Kwa kuongeza, N-acetylglucosamine inatakiwa kuwa na athari ya kuangaza au ya kunyoosha wakati inatumika moja kwa moja kwenye ngozi. Kuna ushahidi fulani kwamba N-acetylglucosamine inaweza kusaidia kuzuia uzalishaji wa melanini, kiwanja cha asili kinachopa rangi ya ngozi yako.
Faida
Hadi sasa, masomo machache ya kisayansi yamejaribu madhara ya afya ya virutubisho yenye N-acetylglucosamine. Lakini wakati majaribio ya kliniki hayapo sasa, utafiti wa awali unasema kuwa N-acetylglucosamine inaweza kutoa faida fulani za afya. Hapa angalia matokeo kadhaa muhimu kutoka kwa masomo ya kutosha:
- Osteoarthritis: N-acetyl glucosamine inaweza kusaidia kupunguza uvimbe unaohusishwa na osteoarthritis, inaonyesha utafiti wa awali uliochapishwa katika Annals ya Magonjwa ya Rheumatic in 2005. Katika vipimo vya sungura, wanasayansi waliamua kuwa N-acetylglucosamine ilisaidia kupunguza kuvimba kwa ugonjwa wa arthritis na kuzuia kupungua ya cartilage.
- Magonjwa ya Vidonda vya uchochezi: N-acetylglucosamine inaonyesha ahadi katika matibabu ya ugonjwa wa ugonjwa wa bowel (darasa la hali ambayo ni pamoja na ugonjwa wa Crohn na colitis), kulingana na utafiti wa majaribio uliochapishwa katika Pharmacology na Matibabu ya Vyakula mwaka 2000. Katika vipimo vya watoto 10 wenye ukali Ugonjwa wa Crohn na watoto wawili wenye ugonjwa wa ugonjwa wa vimelea kali, watafiti wamegundua kuwa matibabu ya kila siku na N-acetylglucosamine imesababisha uboreshaji mkubwa katika dalili na kupungua kwa kuvimba.
- Sclerosis nyingi: Utafiti wa 2011 kutoka Journal ya Biolojia Kemia inaonyesha kwamba N-acetylglucosamine inaweza kusaidia kuzuia majibu ya uharibifu wa uharibifu unaohusika katika ugonjwa wa sclerosis nyingi. Katika vipimo vya panya, watafiti walionyesha kuwa N-acetylglucosamine inaweza kusaidia kuzuia ukuaji na kazi ya seli zisizo za kawaida ambazo, katika wagonjwa wengi wa sclerosis, husababisha mfumo wa kinga kuzuia tishu za mfumo wa neva za ndani zinazohusishwa na mishipa ya kuhami.
- Ngozi ya Mwangaza: N-acetyl glucosamine inaweza kusaidia kukuza ngozi wakati wa kutumika kama kiungo katika bidhaa za skincare, kulingana na utafiti wa 2007 uliochapishwa katika Journal of Cosmetic Dermatology . Katika majaribio ya kliniki ya wiki-nane, waandishi wa utafiti waligundua kwamba matumizi ya N-acetyl glucosamine ilisababisha kupungua kwa ngozi isiyo ya kawaida. Utafiti huo pia uligundua kuwa N-acetyl glucosamine inaweza kuwa na ufanisi hasa kwa ngozi-kupuuza wakati unatumiwa pamoja na niacinamide (aina ya vitamini B wakati mwingine kutumika katika bidhaa skincare).
Athari Zilizowezekana
Kutokana na ukosefu wa utafiti, haijulikani kidogo kuhusu usalama wa matumizi ya muda mrefu ya virutubisho yenye N-acetylglucosamine. Hata hivyo, N-acetylglucosamine inaweza kusababisha madhara fulani (kama kupiga, kuvuta, na kuvuta) kwa watu ambao husababishwa na samaki.
Pia kuna wasiwasi kwamba N-acetylglucosamine inaweza kuwa na madhara kwa watu wenye pumu . Kwa mfano, matumizi ya N-acetylglucosamine yanaweza kukuza dalili za pumu na uwezekano wa kusababisha mashambulizi ya pumu.
Vidonge hazijajaribiwa kwa usalama na kutokana na ukweli kwamba virutubisho vya chakula husababishwa kwa kiasi kikubwa, maudhui ya bidhaa fulani yanaweza kutofautiana na yale yaliyotajwa kwenye lebo ya bidhaa. Pia kukumbuka kwamba usalama wa virutubisho katika wanawake wajawazito, mama wachanga, watoto, na wale wenye hali ya matibabu au ambao wanatumia dawa haijatengenezwa. Kumbuka kwamba kujitunza hali na kuepuka au kuchelewesha huduma ya kawaida kunaweza kuwa na madhara makubwa.
Wapi Ili Kuipata
Inapatikana sana kwa ununuzi mtandaoni, virutubisho vyenye N-acetylglucosamine vinauzwa katika maduka mengi ya vyakula vya asili, maduka ya madawa ya kulevya, na maduka maalumu ya virutubisho vya chakula.
Chini Chini
Kutokana na utafiti mdogo, ni haraka sana kupendekeza N-acetylglucosamine kama matibabu kwa hali yoyote. Ikiwa unafikiria kuitumia, wasiliana na daktari wako kupima uwezekano wa hatari na faida.
Vyanzo:
Bissett DL, Robinson LR, Raleigh PS, Miyamoto K, Hakozaki T, Li J, Kelm GR. Kupunguza kwa kuonekana kwa hyperpigmentation ya uso na topical N-acetyl glucosamine. J Cosmet Dermatol. 2007 Machi; 6 (1): 20-6.
Grigorian A, Araujo L, Naidu NN, Mahali DJ, Choudhury B, Demetriou M. N-acetylglucosamine inhibitisha majibu ya T-msaidizi 1 (Th1) / T-17 (Th17) na inachukua encephalomyelitis ya majaribio. J Biol Chem. 2011 Novemba 18; 286 (46): 40133-41.
Salvatore S, Heuschkel R, Tomlin S, et al. Utafiti wa majaribio ya N-acetyl glucosamine, substrate ya lishe ya awali ya glycosaminoglycan synthesis, katika ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa watoto sugu "Kula Pharmacol ther Desemba 2000, 14 (12): 1567-79.
Shikhman AR, Amiel D, D'Lima D, et al. Shughuli ya kondroprotective ya N-acetylglucosamine katika sungura na osteoarthritis ya majaribio. Ann Rheum Dis. 2005 Jan; 64 (1): 89-94.
Kutoa kikwazo: Taarifa zilizomo kwenye tovuti hii zinalenga kwa madhumuni ya elimu tu na sio mbadala kwa ushauri, ugonjwa au matibabu kwa daktari aliyeidhinishwa. Sio maana ya kuzingatia tahadhari zote zinazowezekana, mwingiliano wa madawa ya kulevya, hali au madhara mabaya. Unapaswa kutafuta huduma ya matibabu haraka kwa maswala yoyote ya afya na wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia dawa mbadala au kufanya mabadiliko kwenye regimen yako.