Jukumu la usingizi katika hisia hizi
Je, ni ufafanuzi wa ukumbi wa hypnagogic? Pata maelezo zaidi kuhusu hisia hizi na uunganisho wao ili usingie na maelezo haya.
Je, unyenyekevu wa Hypnagogic Unahisije?
Ukumbusho wa hypnagogic ni hisia wazi, kama ndoto ambayo mtu husikia, anaona, anahisi au hata harufu na hutokea karibu na mwanzo wa usingizi. Kama mtu analala, kwa mfano, hupata maonyesho makubwa ya hypnagogic na anafikiri kuwa kuna watu wengine katika chumba chake.
Hatua hizi ni kawaida kwa muda mfupi na zinaweza pia kutokea kama mtu anabadili kutoka kwenye usingizi hadi kuamka (hypnopompia).
"Vidokezo hutokea wakati wa macho, na huwekwa kama hisia zisizofaa za kichocheo cha nje, wakati mazungumzo hutokea bila kukosekana kwa nje," kulingana na Shirika la Usingizi la Marekani.
ASA imethibitisha kuwa hizi za kawaida ni za kawaida, na angalau asilimia 10 ya idadi ya watu wanapata hisia hizo. Vijana, vijana na wasichana, na wanawake wana uwezekano mkubwa wa kuwa na mazoezi haya.
Wakati mwingine, hotuba za hypnagogic zinaweza kuonyesha tatizo. Madawa, matumizi ya madawa haramu, pombe, na wasiwasi wanaweza wote kuongezeka kwa ukumbi huu. Pia ni moja ya dalili nne za kardinali za ugonjwa wa usingizi wa dalili .
Je, ni upasuaji wa kidini?
Ugonjwa wa neva, husababishwa na ubongo wakati ubongo hauwezi kudhibiti mzunguko wa kulala.
Kupigwa kwa dalili kunaweza kusababisha mtu kuhisi usingizi mkubwa wakati wa mchana. The narcoleptic inaweza kushawishi kushindwa kulala wakati wa masaa ya kawaida. Kwa hiyo, narcolepsy pia inajulikana kama "usingizi usio na udhibiti wa mchana."
Ugonjwa huo umeonyeshwa katika filamu kama vile mkurugenzi Gus Van Sant "My Own Private Idaho," akiwa na Keanu Reeves na marehemu Mto Phoenix, ambaye alicheza narcoleptic katika movie ya 1991.
Katika filamu kama hizi, wasio na daktari wanaonyeshwa kama watu ambao hupita tu wakati wa mchana - katikati ya barabara, kwa mfano. Ugonjwa huo sio ajabu sana katika maisha halisi lakini inaweza kuwa dhaifu. Pia ni chache, na kesi ndogo zaidi ya 200,000 hutokea kwa idadi ya Marekani kwa mwaka. Dalili ya dhiki inaweza kudumu kwa muda mfupi katika maisha ya mtu au kwa miaka.
Hypnagogia na Kulala Kulala
Mara nyingi hypnagogic hallucinations na kupooza kulala kwenda mkono. Wakati wa kulala kupooza , mtu hana imara, hawezi kusonga, licha ya kuwa na ufahamu. Hali hii hutokea wakati watu wanapogeuka kati ya usingizi na kuamka na inaweza kusababisha mtu awe na hofu.
Inaweza kuwa vigumu kwa mtu kutambua kupooza kwa muda mfupi. Wakati wa kulala kulala sehemu, mtu anaweza kupambana na kupumua au kujisikia tightness misuli. Kulala kupooza mara nyingi hutokea wakati mtu anapoinuka kutoka kwenye usingizi (hypnopompia) kuliko wakati mtu anachochea kulala (hypnagogia).
Kuchukua Hatua
Ikiwa unafikiri unasumbuliwa na maonyesho ya hypnagogic au wapendwa wako wanafikiria wewe ni, wasema daktari wako kuhusu sababu zinazoweza kusababisha vipindi hivi. Unaweza kuhitajika kupelekwa mtaalamu wa kulala au kuzingatiwa kwa tathmini zaidi.
Ikiwa haya mafichoni hayakuonekana kuwa yanayosababishia sana maisha yako au mzunguko wa usingizi, hakuna hatua zaidi inayoweza kuchukuliwa.
Hata hivyo, inaweza kuwa na hekima kwa wewe na wapendwa wako kujitambulisha na ukumbi huu, ili wote uhisi kuwa na uwezo mkubwa wa udhibiti juu yao wakati wao kutokea.