Matumizi ya L-Arginine kudai kuwa na athari za shinikizo la damu
Kama soko la kuongezea duniani kote linaendelea kukua na kuchanganya na mashamba ya dawa za mitishamba na tiba za asili, idadi kubwa ya bidhaa zinazouzwa kwa watu wenye shinikizo la damu . L-arginine ni ziada inayoweza kupatikana kwa wauzaji wengi na maduka ya mtandaoni ambayo yanadai kuwa na madhara ya shinikizo la damu.
Kwa nini L-Arginine inakua katika umaarufu?
Mara baada ya bidhaa ndogo sana, virutubisho vya l-arginine zimeongezeka kutokana na umaarufu kutokana na jitihada za masoko ya mafanikio ya minyororo ya chakula cha afya na vyombo vya habari maarufu.
Makampuni ambayo huzalisha virutubisho hudai madhara ya manufaa yanayotokana na kuongezeka kwa uvumilivu wa misuli ili kupunguza shinikizo la damu.
L-Arginine ni nini?
Juu ya uso, madai haya yana maana. L-arginine (pia inajulikana kama arginine tu) ni asidi ya amino ambayo mwili hutumia kuzalisha oksidi ya nitriki kemikali, vasodilator yenye nguvu. Oxydi ya nitri ina jukumu kubwa katika kusimamia sauti ya mishipa ya damu. Oxydi zaidi ya nitriki husababisha mishipa ya damu kupumzika na kupanua, ambayo hupunguza shinikizo la damu. Ukosefu wa oksidi ya nitriki unaweza kusababisha mishipa ya damu na kusababisha matatizo mengi ikiwa ni pamoja na shinikizo la damu, dysfunction erectile , na kuharibika kwa figo.
Uchunguzi juu ya oksidi ya nitriki umeonyesha viungo vya moja kwa moja kwa michakato mbalimbali katika mwili ambayo hutegemea arginine. Ukosefu wa arginine katika sehemu yoyote ya pointi nyingi inaweza kusababisha kupungua kwa kiasi cha oksidi ya nitriki inapatikana katika mwili. Kwa kuwa arginine huelekea kuwa duni kwa wakati wowote, na kwa kuwa ni dutu isiyo na sumu ambayo hupunguzwa kwa urahisi na mwili ikiwa kuna mengi, kuongezea viwango vya arginine inaonekana kama njia rahisi ya kuepuka matatizo yanayohusiana na viwango vya chini vya oksidi ya nitriki .
Mafunzo Onyesha L-Arginine Chini ya Shinikizo la Damu la Wanyama
Uchunguzi uliofanywa kwa wanyama umeonyesha kwamba upunguzi wa arginine husababisha kupungua kwa kupimwa kwa shinikizo la damu, na wakati mwingine tafiti hizi zinajulikana kama "ushahidi" kwamba virutubisho vya arginine ni nzuri, "asili" ya matibabu ya shinikizo la damu.
Hata hivyo, ni muhimu kutambua kwamba masomo haya yalifanyika kwa aina maalum ya wanyama na katika mazingira ambayo kila pembejeo la mlo limedhibitiwa. Utafiti katika madhara ya arginine kwa kweli haujasanidi kupima uwezo wake wa kuathiri shinikizo la damu, lakini badala ya kuchunguza utendaji wa mifumo fulani ya kemikali na za mkononi kwa kina.
Hakuna Ushahidi L-Arginine Inapunguza Shinikizo la Damu kwa Wanadamu
Hakuna ushahidi kwamba upasuaji wa arginine una athari yoyote ya manufaa juu ya shinikizo la damu kwa wanadamu. Kwa kweli, ni uwezekano kwamba kuchukua virutubisho vya arginine hakutakuwa na athari yoyote wakati wote. Hii ni kwa sababu arginine imeingizwa kwa mdomo inapaswa kupitisha njia ya utumbo, ambayo si njia ya ufanisi au yenye manufaa ya kuipata mahali ambako inaweza kuathiri awali ya asidi ya oksidi. Zaidi ya hayo, haja ya kuongezea ni ya kushangaza tangu, kama amino asidi, arginine ni sehemu ya protini za wanyama na za mimea zilizo kwenye chakula bora.
Isipokuwa ushahidi unaoonyesha wazi faida unaonyeshwa, itakuwa bora zaidi kutumia kiasi sawa cha fedha kwenye matunda na mboga mboga, ambazo zina madhara ya wazi na imara kwa afya nzima.
Vyanzo:
Watanabe M, Ishikawa Y, Campbell W, Okada H. Upimaji wa shughuli za arginine carboxypeptidase inayozalisha plasma ya watu wazima. Microbiol Immunol. 1998; 42 (5): 393-7.
Utekelezaji wa neurohormonal katika matibabu ya kushindwa kwa moyo wa msongamano: msingi wa matibabu mapya? Cardiology. 1998 Julai; 90 (1): 1-7. Tathmini.
Altun ZS, Uysal S, Guner G, Yilmaz O, Posaci C. Athari za kuongeza mdomo L-arginine juu ya shinikizo la damu na dimethylarginine isiyo na kipimo katika panya za preeclamptic. Funzo ya Biochem ya Kiini. 2008 Juni 2.